Cosmo Pharm - Suplimente alimentare naturale

De Sarbatori, placerea de a te reuni in jurul mesei cu intreaga familie si de a savura toate preparatele traditionale reprezinta o bucurie care se poate transforma oricand intr-un cosmar. Desi delicioase, toate aceste bunataturi consumate in exces ne fac mai mult rau decat am crede. Surplusul de alimente bogate in zahar si grasimi incetinesc digestia, ne baloneaza, declanseaza flatulenta, arsurile stomacale si constipatia.

Un colon sanatos duce la o viata de zi cu zi lipsita de stres si disconfort! Pentru a te bucura de acest lucru, opteaza pentru o cura de detoxifiere si de curatare a colonului. Afla mai multe despre importanta curatarii colonului si despre cum poti urma usor si eficient o cura de detoxifiere ca sa te simti mai energic, sa scazi in greutate si sa eviti toate afectiunile medicale care pot aparea ca urmare a unui colon incarcat de toxine si reziduuri.

Abia asteptam sa gustam din preparatele traditionale specifice mesei de Craciun, dar consumul unei mese copioase poate afecta somnul, greutatea si organele participante in procesul de digestie atat pe termen scurt, cat si pe termen lung. Anul acesta trebuie sa fim mai cumpatati ca oricand si sa evitam pe cat posibil o urgenta medicala ca urmare a unui abuz culinar.

Sistemul nostru imunitar face o treaba remarcabila in a ne apara impotriva bacteriilor si virusurilor. Dar daca acesta nu este suficient de puternic, un germen agresiv ne poate invada cu succes organismul, imbolnavindu-ne. Este posibil sa intervenim in procesul de stimulare a sistemul imunitar prin mici schimbari ale stilului de viata.

Majoritatea gadget-urilor, fie care vorbim de telefoane mobile, tablete sau laptop, sunt echipate cu un ecran care emite acea lumina albastra, care in timp ne poate slabi vederea si poate cauza si alte probleme la nivel ocular. Nu doar noi, adultii, ne expunem la acest tip de lumina, ci si copiii nostri, care acum, cand cursurile s-au mutat si online, sunt nevoiti sa foloseasca si mai des telefonul, tableta sau laptopul.

Inflamatia se produce atunci cand in organismul uman apare o infectie, o iritatie sau o leziune. Practic, inflamatia este modalitatea prin care organismul se apara impotriva acestor factori.Desi este o reactie obisnuita a corpului nostru, scapata de sub control, inflamatia poate duce la aparitia unor afectiuni grave precum: diabetul, obezitatea, bolile autoimune, afectiuni cardiovasculare, intestinale si chiar si unele forme de cancer.

Sansele de a contracta o raceala sau chiar gripa cresc in lunile de iarna, incidenta mai mare intalnindu-se la copii si adulti trecuti de 65 de ani, la cei care sufera deja de o sensibilitate a sistemului respirator sau de alte afectiuni, se lupta cu boli autoimune, dar si la cei al caror stil de viata si dieta le afecteaza sistemul imunitar.

Vitamina D, denumita si „vitamina soarelui”, este extrem de importanta pentru buna functionare a organismului uman. Este o vitamina liposolubila, produsa la nivelul pielii dupa expunerea la razele soarelui.Obtinerea unei cantitati optime de vitamina D este esentiala pentru sanatatea generala a unei persoane, deoarece joaca un rol important in functia imuna, in sanatatea osoasa, sau chiar in prevenirea cancerului.

Odata cu sezonul rece, cand temperaturile incep sa scada si vreamea devine mohorata, marcata de ploi si umezeala, organismul nostru este pus la grea incercare. Trebuie sa se obisnuiasca destul de repede cu noile conditii, iar persoanele meteosensibile sunt cele care resimt cel mai bine aceste schimbari, din toate incheieturile!

Vitamina C este cunoscuta pentru proprietatile sale remarcabile in intarirea sistemului imunitar si in combaterea simptomelor asociate racelilor. Insa vitamina C are si alte roluri importante in organism - contribuie la absorbtia mineralelor in corp, este un puternic antioxidant, produce colagen, mentine sanatatea sistemului osos si asigura buna functionare a vaselor de sange.

Infectiile parazitare intestinale sunt intalnite in intreaga lume, cu rate de prevalenta ridicate in multe regiuni. Amebiaza, ascaridioza, infectia cu trichuriasis sunt printre cele mai frecvente infectii din lume. Peste 60 de milioane de persoane sunt diagnosticate cu Toxoplasma gondii, care este una dintre cele mai frecvente infectii parazitare din lume.

Organismul nostru are nevoie de colesterol pentru a construi celule sanatoase, dar un nivel ridicat de peste 130 mg/dL creste exponential riscul aparitiei bolilor cardio-vasculare, mai ales acolo unde exista predispozitie genetica, greutate crescuta si alimentatie bogata in grasimi saturate. Exista o solutie simpla, aflata la indemana oricui pentru a reduce considerabil hipercolesterolemia: acizii grasi omega 3 ulei de peste. Cum ii alegem pe cei mai eficienti?

Cu totii stim ca probioticele (greaca "pro" - "pentru" si "bios" - "viata") sunt bacterii prietenoase pentru organismul uman, care lupta cu bacteriile rele, daunatoare organismului. Cunoastem ca acestea ajuta digestia, imbunatatesc absorbtia nutrientilor si, mai ales, nu uitam sa le asociem antibioticelor atunci cand acestea din urma ne sunt prescrise.

Diareea este cea mai frecventa problema medicala care afecteaza copii in perioada vacantelor. Copiii prezinta un risc deosebit de mare de a suferi de diaree, statisticile confirmand ca in timpul unui sejur de doua saptamani, cei mici se pot astepta sa aiba cel putin un episod de diaree acuta.

Una dintre principalele functii ale ficatului este de a metaboliza substantele pe care le administram, inclusiv medicamente care ne ajuta sa vindecam alte afectiuni. Atunci cand medicamente noi sunt dezvoltate, acestea sunt testate pe scara larga inainte de a fi aprobate pentru utilizare generala.

Sistemul nostru digestiv descompune in forme mai simple, precum proteine, carbohidrati, grasimi si vitamin, toate alimentele si lichidele pe care le ingeram. Toate aceste elementele nutritive sunt apoi transportate in intestinul subtire si in fluxul sanguin, unde ofera energie pentru ca intregul organism sa functioneze corect.

Vitamina D, denumita si „vitamina soarelui”, este o vitamina liposolubila, produsa la nivelul pielii dupa expunerea la razele soarelui. Varsta inaintata, supraponderabilitatea, lipsa pestelui din alimentatie, expunerea limitata la soare concomitent cu folosirea de protectie solara, desfasurarea majoritatii activitatilor in interior, sunt doar cativa dintre factorii de risc comuni care pot duce la deficienta de vitamina D.

Hipotiroidismul este o afectiune in care glanda tiroida nu produce suficient de multi hormoni. In stadiile incipiente, hipotiroidismul nu provoaca simptome vizibile, dar in timp, daca afectiunea nu este tratata sau tinuta sub control, poate provoca o serie de probleme de sanatate, cum ar fi obezitate, dureri articulare, infertilitate si boli de inima.

Vremea calda de afara nu ne ajuta sa scapam de raceli si gripe, dimpotriva, mentine in viata bacteriile si virusurile care se imprastie rapid: viteza de aproape 100m/h, pe o distanta de 6 metri. Bacteriile si virusurile raman in aerul respirabil pentru 20 de minute iar germenii se pot mentine in viata de la 3 ore, pana la 17 zile, in functie de suprafetele contaminate.

Depresia afecteaza negativ modul in care ne simtim, gandim si actionam. Depresia provoaca sentimente de tristete si pierderea interesului pentru activitatile care odata ne faceau placere. Aceasta poate duce la o varietate de probleme emotionale si fizice si poate scadea capacitatea unei persoane de a functiona la locul de munca si acasa. Din fericire, depresia este tratabila.

Kilogramele in plus acumulate dupa Sarbatorile de iarna si mesele copioase traditionale nu ne afecteaza doar estetic, ci si psihic. Nu este de mirare ca dupa petrecerea de Revelion, numarul persoanelor care isi doresc sa tina o dieta si al abonamentelor la salile de forta se inmultesc.

Delicioasele meniuri de Sarbatori care includ sarmalute aromate, slaninuta, friptura de porc si cozonaci pufosi, consumate in exces, ne fac mai mult rau decat am crede: afectiuni ale stomacului, ficatului, pancreasului si intestinelor, kilograme in plus, afectiuni cardio-vasculare.

O alimetatie bogata in grasimi si zaharuri influenteaza negativ flora intestinala, crescand riscul de a ne confrunta cu diverse probleme gastro-intestinale (diaree, constipatie, gaze, crampe) si chiar de a dezvolta o boala cronica sau obezitate.

„Frumusete” si „suplimente alimentare”: doua cuvinte care in urma cu ceva timp rareori erau folosite in aceeasi propozitie. Vitaminele si antioxidantii au fost ignorate mult timp pe rafturile farmaciilor si magazinelor naturiste, atentia noastra indreptandu-se catre cosmeticele sau dermato-cosmeticele pe care le credeam a avea actiune mult mai rapida.

Turmericul, cunoscut si sub denumirea de „condimentul auriu”, este o planta care creste in Asia si America Centrala. Desi este folosit in medicina traditionala indiana de mii de ani, cercetarile recente au confirmat ca turmericul are numeroase beneficii medicinale, iar atunci cand este combinat cu piperul negru, proprietatile sale sunt imbunatatite de pana la 20 de ori.

Cate stii despre sanatatea rinichilor tai? Stii cum sa faci o detoxifiere corecta a rinichilor? Ai dureri lombare? Ai probleme cu tensiunea arteriala? Piele este iritata? Ai edem infraorbital? Te balonezi frecvent si picioarele ti se umfla? Retentia de apa este o problema cu care te confrunti?

Desi toti copiii au o capacitate creativa innascuta extraordinara, parintii vor sa incurajeze si mai mult dezvoltarea inteligentei celor mici. De la alegerea unor gradinite de top, scoli performante, afterschool-uri, meditatii si pana la dezvoltarea hobby-urilor artistice si a celor sportive in timpul liber, nimic nu este prea mult.

Lupta cu o infectie virala nu isi pune amprenta doar asupra organismului tau, ci si asupra timpului petrecut cu cei dragi.. Statisticile confirma ca cele mai multe persoane racesc de cel putin doua ori pe an. Cu toate acestea, daca urmezi cativa pasi esentiali, poti sa reduci drastic numarul imbolnavirilor anuale.

Odata cu inceperea scolii si venirea sezonului rece, copiii sunt mult mai expusi in fata afectiunilor sezoniere precum raceli si gripe. Este important sa avem grija de sanatatea copiilor nostri si sa luam masuri din timp pentru cosntruirea imunitatii care sa actioneze precum o bariera de protectie atunci cand virusurile si bacteriile sunt pregatite de atac.

Diareea este o problema foarte frecventa la copii, mai ales in sezonul estival, cand isi petrec mai mult timp pe afara, pe la bunici sau prin taberele de vara, unde sunt expusi microbilor, bacteriilor si virusilor. Mai mult, vremea calda permite cresterea rapida a contaminarii cu bacterii a alimentelor, provocand intoxicatii alimentare si diaree acuta.

Nattochinaza Serrapeptaza
Enzimele sistemice, utilizate in decurs de decenii in Europa si Asia, joaca un rol esential in mentinerea si sustinerea multor functii din organism: functia de crestere, reparatie, reproducere, digestie si metabolizare.

Vitamina E a fost descoperita pentru prima data in 1922 ca o substanta necesara reproducerii. Aceasta a fost studiata pe scara larga si a devenit cunoscuta ca un puternic antioxidant si anticancerigen. Totodata, cercetarile au confirmat ca scade nivelul colesterolului din organism.

Cateva modificari simple ale stilului de viata pot ajuta la reducerea anxietatii, imbunatatirea disfunctiei erectile, consolidarea relatiilor cu partenerii sexuali si cresterea andurantei.

Una dintre cele mai versatile plante cultivate de om, canepa, este utilizata in medicina chineza de mai bine de 12.000 de ani, ca remediu tonic si regenerant, atat in tratarea inflamatiilor, cat si pentru efectele sale laxative si diuretice.

Memoria este precum un muschi care trebuie exersat. Invatarea este un proces care necesita rabdare si cat mai multa practica. Daca inca nu ai gasit metoda sigura care sa te ajute sa memorezi mai repede si mai usor, ia in considerare urmatoarele sfaturi:

Pentru multe persoane afectate de o forma usoara a bolii varicoase, aceasta este doar o simpla preocupare estetica, dar pentru alti pacienti, venele varicoase pot provoca dureri si disconfort, ducand la probleme serioase de sanatate.

Medicii au constatat ca peste 90% din riscul de atac de cord este influentat de stilul de viata. Chiar si cele mai mici schimbari pe care le facem in obiceiurile zilnice pot avea o influenta pozitiva asupra sanatatii sistemului cardio-vascular.

Organismul uman nu este in masura sa sintetizeze Vitamina C, cu toate ca aceasta este indispensabila pentru biosinteza colagenului, vaselor de sange, cartilajelor, muschilor si tesutului epitelial, protejeaza impotriva efectelor nocive cauzate de: radicali liberi, substante chimice toxice si de poluanti precum fumul de tigara.

Desi oamenii se gandesc deseori la bacterii si microorganisme ca fiind germeni nocivi, multe dintre acestea ajuta organismul sa functioneze corect.

Probioticele, adesea numite bacterii "bune" sau "utile", sunt bacterii vii, eficiente pentru sistemul digestiv care ajuta la mentinerea sanatatii intregului organism.