Diete

Postul intermitent: Mit sau realitate?

Un studiu recent publicat sugereaza ca postul intermitent nu este mai eficient decat alte metode de slabire, aducand clarificari importante pentru cei care cauta modalitati eficiente de a pierde in...

Strategii de slabit vs. diete: ce este mai eficient pe termen lung

Excesul ponderal este frecvent si influenteaza riscul pentru numeroase boli cronice. Intelegerea mecanismelor din spatele scaderii in greutate poate ajuta oamenii sa aiba asteptari realiste si...

24 de strategii pentru scaderea in greutate sustenabila

Controlul greutatii corporale este un proces complex, influentat de factori biologici, comportamentali, sociali si de mediu. Accentul se muta de la diete drastice la schimbari graduale ale stilului...

Dieta DASH: Campioana sanatatii inimii!

Dieta DASH a fost recunoscuta din nou ca fiind cea mai buna dieta pentru sanatatea inimii si a fost dezvoltata pentru a ajuta la reducerea hipertensiunii arteriale fara a recurge la medicamente....

Colagenul in curele de slabire: cum sustine pielea si articulatiile in timpul pierderii in greutate

Atunci cand ne propunem sa slabim, de obicei ne gandim doar la dieta si exercitii fizice. insa, in tot acest proces, pielea si articulatiile noastre trec prin schimbari importante. Una dintre...

Redefinirea standardelor in sanatate si nutritie

Vitema Pharmaceuticals a inceput o calatorie transformatoare prin joint venture-ul cu DY Nutrition, insemnand investitii de peste 10 milioane de euro in tehnologie de ultima generatie pentru...

10 motive pentru care nu reusiti sa slabiti

Daca sunteti o persoana care mananca sanatos si face sport regulat insa nu reuseste sa piarda in greutate, trebuie sa va ganditi la cateva motive. O schimbare de strategie ar putea ajuta in...

Dieta de 1200 de calorii: avantaje si dezavantaje

Dieta de 1200 de calorii este un mod relativ nou de a manca, prin care numarul total de calorii zilnice este redus semnificativ. 1200 de calorii nu sunt suficiente pentru o dieta zilnica pentru...

Slabit stiintific? Descopera Formula Succesului

Vrem sa slabim pentru a fi mai sanatosi, mai apreciati si pentru a ne simti bine. Sa fie doar o moda? Nu, este o necesitate. Pentru ca supraponderabilitatea si obezitatea au devenit probleme vitale...

Alimentele care ajuta la detoxifiere.Beneficii si importanta detoxifierii pentru organism

In domeniul medicinei alternative, termenul de detoxifiere este folosit pentru a se referi la curatarea corpului care se efectueaza prin eliminarea toxinelor din organism. Detoxifierea in acest...

Cauzele polifagiei si cum o controlam

Polifagia, numita si hiperfagie, este termenul medical pentru senzatia extrema, persistenta de foame. Polifagia reprezinta mancatul excesiv si este un simptom al anumitor afectiuni. Alimentatia...

Ce este postul intermitent si cum functioneaza

Postul intermitent sau fastingul este un model de alimentatie in cadrul caruia se alterneaza ciclic perioadele in care mancati cu perioadele in care postiti. Restrictia calorica este o abordare...

Cum putem preveni obezitatea? Iata ce dieta putem adopta pentru beneficii pe termen lung

Obezitatea este o realitate dura a stilului de viata modern si potrivit statisticilor jumatate din populatia lumii se indreapta spre obezitate. Persoanele sanatoase si normoponderale pot deveni...

Dieta elementara

Dieta elementara reprezinta o dieta pe baza de lichide, ce inlocuieste mesele solide, ce ofera un profil nutritional complet, fragmentat in forma sa ,,elementara’’. Proteinele, grasimile si...