ce ar trebui sa fac pentru a scadea in greutate 1 kg saptamanal?
Buna ziua,
Doresc sa slabesc cate 1 kg pe saptamana, ce ar trebui sa elimin din alimentatia mea pentru a slabi? Am mai multe kg de slabit ,dar nu vreau ceva drastic, si cred ca 1 kg/saptamana e ok.
Postata de acum 13 ani.
3 0