slabit

La inaltimea ta, greutatea asta este in limite normale. Poate nu-ti place cum este distribuita greutatea, atunci solutia sta nu intr-o dieta, ci in sport.
Totusi, revenind la dieta, ar trebui spus ca este bine sa va creeati o preferinta pentru produse naturale inaintea celor procesate, semipreparatelor si a produselor rafinate, sa evitati condimentele artificiale - Knorr, Vegeta, Delikat si altele - care toate contin glutamatul de sodiu. Verificati etichetele produselor si nu va lasati mintita de cele care zic ca nu contin E-uri, glutamatul de sodiu poate sa apara sub denumiri ca drojdie autolizata, proteine hidrolizate, extract de drojdie. Si de sucurile din comert este bine sa va feriti, ele aduc un aport insemnat de calorii fara nici un rol nutritiv.

Buna ziua,am si eu o fetita de 4 ani si 5 luni are 110cm si 28 kg si nu mai stiu ce sa fac ca sa slabeasca putin face sport este la gradi face tot timpul miscare am mai tinut regim a dat 1 kg jos si pe urma a pus 2 astept un rasp de la dv va multumesc mult

La 4 ani nu este bine, de fapt pana ajunge la o varsta (de la 20 ani in sus) cand se opreste cresterea, nu este bine sa faca cura de slabire.
Sportul si o dieta echilibrata sunt solutia pentru dvs.

DIETA FORMULA 1 DE LA HERBALIFE E PERFECTA ..EU AM SLABIT 6 KG IN 3 SAPTAMANI SI MA SIMT SUPER...COMENZI LA TLF
0772085997