Dr. Mihaela Stamate
Medic specialist recuperare, medicina fizica si balneologie
Clinica: Fortius Medical
Generalitati Kinetoterapia sau terapia fizica ii ajuta pe oamenii de toate varstele, care au afectiuni medicale sau leziuni ce le limiteaza capacitatea de miscare, sa isi recapete aceasta functie. Un program personalizat de terapie fizica poate ajuta pacientii sa isi imbunatateasca starea...
Dr. Miu Andreea Mihaela
Medic rezident Medicină fizică și de reabilitare
Clinica: Spitalul Universitar de Urgenta Elias, București
Ce este kinetoterapia Kinetoterapia, termen provenit din limba greaca, sau terapia prin miscare, reprezinta alaturi de fizioterapie, elementul central/principal in tratamentul unor patologii pe cat de variate si foarte des intalnite in era in care traim. Kinetoterapia reprezinta, asa cum...
Ce este tetralogia Fallot Tetralogia Fallot este cea mai comuna forma de boala cardiaca congenitala cianotica si una dintre primele care a fost tratata cu succes de chirurgii cardiaci. De la primele proceduri din anii 1950, progresele in diagnostic, tratament perioperator, tratament...
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Clinica: Spitalul Clinic Municipal de Urgenta Timisoara
Ce este fractura Fractura se defineste ca intreruperea continuitatii osului ca urmare a actiunii unei forte traumatice asupra sa. Pentru a se putea produce o fractura pe un os cu o structura normala este nevoie de o forta mare de actiune, astfel ca, de regula, atunci cand o forta...
Generalitati Dieta TLC este un tip de dieta prin intermediul careia se limiteaza consumul de grasimi animale si se incurajeaza un stil sanatos de viata. Dieta este conceputa pentru a sustine scaderea colesterolului si a reduce riscul bolilor cardiovasculare sau atacurilor de cord. In plus,...
Generalitati Sedentarismul in randul copiilor reprezinta un factor major de risc in dezvoltarea bolilor coronariene, obezitatii, hipertensiunii arteriale sau diabetului. Exercitiul fizic in copilarie aduce beneficii fizice, psihologice si sociale extrem de importante in dezvoltarea si...
Generalitati Rezistenta mentala este o calitate a oamenilor de succes. Ea este mai presus decat randamentul fizic si este esentiala in momentele dificile ale vietii, de la competii acerbe impotriva oponentilor intimidanti, pana la lupta castigarii unui loc superior in ierarhia...
CAPITOLUL I - Exercitarea profesiei de asistent medical generalist, a profesiei de moasa si a profesiei de asistent medical Ordonanta de urgenta nr. 144/2008 privind exercitarea profesiei de asistent medical generalist, a profesiei de moasa si a profesiei de asistent medical, precum si...
Generalitati Atunci cand vremea incepe sa se raceasca, motivatia cu privire la practicarea exercitiilor fizice scade. De asemenea, iarna induce un fenomen de hibernare umana, in care activitatea fizica este mai redusa, iar consumul de alimente este crescut. Totusi, trebuie tinut cont de...
Generalitati Hipertrofia este un proces de crestere a celulelor musculare. Ea se refera la marirea masei musculare obtinute prin exercitii fizice si antrenament. Daca doresti sa-ti tonifici sau sa-ti dezvolti musculatura in timpul antrenamentului, cea mai intalnita tehnica este ridicarea de...
Generalitati Terapia Mayr este de fapt, un program complex de detoxifiere a organismului, adresat in principal persoanelor cu importante probleme de tranzit intestinal. Majoritatea adultilor se plang de faptul ca au un sistem digestiv suprasolicitat printr-o dieta inadecvata,...
Motiveaza-te pentru a slabi A tine o dieta de slabit si a te mentine la o anumita greutate nu este deloc usor. Inainte de a incepe un program de slabire, este indicat sa urmezi niste pasi care te-ar putea ajuta sa obtii si apoi sa-ti mentii o greutate normala. Gasirea motivatiilor pentru a...
Ce este Sindromul de impingement femuroacetabular Sindromul de impingement femuroacetabular (FAIS) este o cauza comuna a durerii de sold la persoanele tinere si de varsta mijlocie. Afectiunea consta intr-o triada de constatari imagistice, simptome si semne clinice si se crede ca este...
Generalitati Scleroza multipla este o afectiune neurologica cronica, care afecteaza sistemul nervos central, in mod special creierul, maduva spinarii si nervii optici. Scleroza multipla poate provoca dificultati in forta si controlul muscular, tulburari de vedere, de echilibru, ale...
Am 19 ani, sunt baiat, si prima data mam intilnit cu aceasta problema de vreo jumate de an in urma, insa deoarece nu aveam dureri nici prin cap nu mia trecut ca e o problema, caci defapt nici nu stiam ca hemoroizii se manifesta in asa mod(doar auzisem de la cei mai maride ei, nestiind ce...
Buna, am o problema cred, ma simt la dieta tot timpul, ma infometez, imi fac program ce si cand sa mananc, doar ca, cam de 2 ori pe saptamana incalc orice program orice dieta, mananc tot ce se poate manca, tot ce-mi este pofta, fac cumparaturi de bani multi apoi dupa ce simt ca nu mai incape...
De multa vreme incerc sa slabesc si nu reusesc deloc... Fac exerciti in fiecare seara, cam 30 de min - o ora, ma hidratez, nu mananc fast food sau alte tampenii.. De obicei multe fructe si legume, mancare sanatoasa, dar nu pot slabi. VA ROG, AM NEVOIE DE AJUTOR.
De ceva timp aprox. 2 luni am niste atacuri de panica ,simt ca ma sufoc nu mai am aer, senzatia de inmuiat la maine si piept chiar si picioare , presiuni la nivelul capului in crestet gen, pot sa spun ca s,au mai redus din atacurile acestea de o sapt sa zic 2 , doar ca mai am senzatia cateodata...
Buna ziua. Si eu ma confrunt cu astfel de stari si pot sa spun ca de 5 ani cu suisuri si coborasuri, nu am dus o viata deloc normala adecvata varstei pe care o am. La mine s-au declansat inainte de nunta dupa o indigestie prelungita careia doctorii nu ii dadeau de cap. Am facut atunci toate...
Buna ziua, Petrec in fata calculatorului la serviciu aproximativ 10 ore si de aproape un an sufar de o conditie fizica slaba (forta foarte scazuta in muschii mainilor si ai picioarelor) care dispare si apare frecvent. Tin sa mentionez ca am 175 cm si 90 kg. Am facut niste analize recent care...
Buna , M-a numesc Florin , am 17 ani , am 150 Kg , 185 cm inaltime , Acum un an am fost operat hernie de disc L5-L4 cred , Dureriile de spate mai apar cand ma fortez sau cand fac un exercitiu in care trebuie sa ma aplec si sunt nevoit sa slabesc , Am voie sa ma apuc serios de sala sa slabesc ?...
Buna ziua, Am si eu cateva intrebari. In urma cu 3 ani (mai exact in noiembrie 2006) tatal meu a suferit un accident vascular cerebral si a fost operat de urgenta la spitalul nr. 9 din Bucuresti. A trecut cu bine peste operatie, dar a ramas cu o paralizie pe partea stanga. Imediat dupa ce a...
Acum ceva timp am facut vreo 2-3 zile niste exercitii fizice, dupa un anumit program, dar le-am facut fara incalzire, si am fortat putin nota.Am folosit si doua greutati in timpul exercitiilor. In fine, in urmatoarea zi a inceput sa ma doara spatele in zona lombara(jos) mai mult in partea...
Buna ziua. pentru inceput, vreau sa va spun ca apreciez ideea forumului si va multumesc pt timpul acordat. eu nu mai stiu unde sa caut un raspuns, de aproape un an sunt terminat, atat fizic cat si psihic. toata chestia asta a inceput la sfarsitul verii trecute cand, intr-o plimbare prin oras...
Am 33 ani sunt casatorit de 9 ani .problema mea este ca am un penis de dimensiuni reduse,si parca nu ar fi de ajuns sufar si de ejaculare precoce. sotia mea nu este dispusa sa facem sex in fiacare noapte;imi spune ca o doare capul sau spatele etc.nu imi spune ca eu sunt cauza si mi-a spus odata...
Buna ziua, daca puteti sa ma ajutati si pe mine va rog. De vre-o 2 luni am o durere la genunchi dar nu tot timpul numai cand merg pe jos sau stau foarte mult in picioare si cand ma doare imi da senzatia ca daca fortez picioarul se disloca genunchiul. Nu am mai avut asemenea dureri pana acum si nu...
Buna, Ma numesc Adrian. Am 27 de ani. Problema mea a inceput in urma cu 3 ani cand am inceput sa am scaune cu legume nedigerate, de multe ori lichide, cateodata deschse la culoare, urat mirositoare cateodata normale. Apoi au aparut to felul de alte simptome : tiuit in cap (asa il percep), lipsa...
Buna ziua, am gasit de curand un site care face reclama unui produs numit GrowthFlex destinat celor care si-ar dori sa mai creasca in inaltime. Pe acest site se afirma ca o crestere (de pana la 10 cm) este posibila chiar si dupa incheierea perioadei de crestere (unele persoane au crescut si dupa...
Am fost operat de LIA, LCM & MENISC IN 29 SEPTEMBRIE cand am inceput recuperarea kinetoterapeutii au constatat ca am facut aderente (piciorul nu mai mergea flexat)si a trebuit sa fiu operat ! Problema è ca si acum merge la fel de greu il ducem cu forta in 90° cu dureri si tipete si dupa 5...
Buna ziua, am si eu o nelamurire. Am avut rotula dizlocata si dupa o luna de orteza mobila am inceput un tratament de recuperare Dupa 3 zile mi s-au pus greutrati pe picio de 1 kg si mi s-a cerut sa-l indoi la 90 grd de 40 de ori si alte ex destul de grele. Ma cam ustura rotula si mi s-a umflat...