Exercitii pentru rezistenta

Primele semne ale diabetului la copii. ce trebuie sa aiba parintii in vedere

Actualizat la data de: 01 Februarie 2024
Dr. Butila Liana Maria

Dr. Butila Liana Maria
Medic Rezident Pediatrie

Cum apare diabetul Diabetul este o afectiune autoimuna, caracterizata prin aparitia hiperglicemiei (nivelul ridicat al glucozei din sange). Hiperglicemia apare fie atunci cand pancreasul produce o cantitate insuficienta de insulina, fie insulina nu poate fi utilizata eficient in organism....

Principalele metode de prevenire a durerilor de spate

Actualizat la data de: 22 Septembrie 2021
Dr. Baican Iuliana

Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident

Ce reprezinta blocajele spatelui? Blocajele sau durerile de spate, in special la nivel lombar, reprezinta una dintre principalele cauze de dizabilitate in randul populatiei, este un motiv pentru care oamenii se prezinta frecvent la medic sau pentru care activitatea lor cotidiana este...

Afectiunile spatelui si gimnastica

Actualizat la data de: 28 Ianuarie 2019
Dr. Mihaela Stamate

Dr. Mihaela Stamate
Medic specialist recuperare, medicina fizica si balneologie

Generalitati Gimnastica este un sport care implica un grad ridicat de disciplina si presupune antrenament riguros. Multe dintre afectiunile spatelui se manifesta in timpul acestui sport. Cei care practica gimnastica ar trebui sa isi ia masuri de precautie pentru a micsora riscul...

Depresia - optiuni terapeutice

Actualizat la data de: 21 August 2020
Dr. Ovidiu Balaban-Popa

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Generalitati Depresia reprezinta una dintre ele mai frecvente tulburari psihoemotionale ale lumii moderne. Aceasta se caracterizeaza prin tonus psihic foarte diminuat, acompaniat de scaderea stimei de sine si lipsa oricarui tip de placere sau interes pentru lucurile din jur. Impactul...

Regimul de viata si dezvoltarea fizica intre 6 si 10 ani

Actualizat la data de: 11 Decembrie 2018
Psih. Jeni Chiriac

Psih. Jeni Chiriac
Psiholog

Programul zilnic Programul zilnic trebuie stabilizat si respectat. Spre deosebire de stadiul anterior, in programul zilnic al scolarului mic intervin urmatoarele schimbari: - programul activitatilor este mult mai stabilizat, adica ora de trezire si cea de culcare trebuie mai mult...

Secretele celor care nu se imbolnavesc niciodata

Actualizat la data de: 15 Iulie 2021
Dr. Negrutiu Claudia

Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii

Generalitati Trec cu bine de sezonul rece, ies neafectati din incaperi pline cu germeni si mereu reusesc sa evite infectiile care ii afectaeza des si in mod repetat pe cei din jur. Acestea sunt persoanele cu un sistem imun si o stare de sanatate de invidiat, persoane cu un regim de viata...

10 metode secrete de slabit demonstrate stiintific

Actualizat la data de: 10 Aprilie 2024

Autor: SfatulMedicului

Nu exista o solutie care se aplica pentru toti, insa sunt cateva metode secrete de slabit, universal valabile, care te pot ajuta sa obtii trupul pe care ti-l doresti. Tinzi sa crezi ca de fapt nu exista metode secrete pentru a slabi mai repede. Dar in realitate exista anumite informatii...

Antrenamentul fizic si hipertrofia musculara

Actualizat la data de: 03 Aprilie 2019

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Hipertrofia este un proces de crestere a celulelor musculare. Ea se refera la marirea masei musculare obtinute prin exercitii fizice si antrenament. Daca doresti sa-ti tonifici sau sa-ti dezvolti musculatura in timpul antrenamentului, cea mai intalnita tehnica este ridicarea de...

Sfaturi de nutritie, miscare si mentinere a sanatatii dupa varsta de 30 de ani

Actualizat la data de: 12 August 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Dupa varsta de 30 de ani, stilul de viata devine decisiv pentru mentinerea formei fizice si a starii de sanatate. O viata lunga si de calitate presupune depunerea unor eforturi constante si sustinute de ingrijire a trupului si a mintii, adaptate fiecarui interval de varsta al...

Cum va ajuta activitatea fizica regulata sa traiti mai mult

Actualizat la data de: 24 Martie 2015

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Activitatea fizica regulata influenteaza intr-o foarte mare masura longevitatea si calitatea vietii totodata. Sedentarismul este un factor de risc major pentru o gama larga de boli cronice, de la afectiunile cardio-vasculare, pana la diabet si osteoporoza. Miscarea aduce...

Poliartrita favorizeaza aparitia osteoporozei, sau…invers ?

Actualizat la data de: 18 Septembrie 2009

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Viata pacientilor cu poliartrita reumatoida nu este deloc usoara. Boala ii chinuieste prin disconfortul creat, prin accesele dureroase si prin reducerea functionalitatii articulatiilor prinse in procesul inflamator, complicatiile sunt numeroase si pluriorganice, iar tratamentul,...

20 de factori care iti ruineaza zambetul!

Actualizat la data de: 12 Octombrie 2010

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Zambetul este un gest simplu prin care se transmit emotii, sentimente sau stari de dispozitie, si care spune mii de cuvinte despre o persoana. Chiar daca zilnic va periati dantura, folositi ata dentara, bezi pentru albirea si mergeti la consultul medical stomatologic de 2 ori pe...

Escara – o complicatie de temut la pacientii cu alzheimer

Actualizat la data de: 05 Aprilie 2021

Autor: SfatulMedicului

Despre Alzheimer Boala Alzheimer determina modificari ale creierului care se agraveaza in timp. Celulele creierului se degradeaza si mor, cauzand pierderea treptata a memoriei. Este cea mai frecventa cauza de dementa – grup de afectiuni ale creierului care determina pierderea progresiva a...

Cele mai frecvente 'povesti' pe care femeile le spun doctorilor

Actualizat la data de: 07 Octombrie 2009

Autor: SfatulMedicului

Generalitati 'Nu fumez!', 'In fiecare dimineata fac exercitii fizice!', 'Desigur ca folosesc ata dentara!'… Daca va numarati printre femeile care, la fiecare control medical mai omit sau mai infloresc, pe ici pe colo, informatiile oferite medicului, sa stiti ca nu sunteti singura! Mai mult:...

Medicamente eliberate doar cu prescriptie medicala

Actualizat la data de: 09 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Exista mii de medicamente prescrise, foarte variate, folosite pentru tratamentul diferitelor boli. Medicul si farmacistul sunt cele mai bune surse de informare despre medicamentele prescrise. Ghidurile de administrare a tuturor medicamentelor ar putea fi descrise in...

Program de interes national de prevenire a consumului de tutun, alcool si droguri - 2009-2012

Actualizat la data de: 15 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

hg nr. 1101/2008, hotarare privind aprobarea programului de interes national de prevenire a consumului de tutun, alcool si droguri - 2009-2012 publicat in monitorul oficial, partea i nr. 672 din 30/09/2008 tinand seama de prevederile articolul 5 alin. (1) lit. e1) din hotararea guvernului...

Relatia dintre depresie si durerea cronica

Actualizat la data de: 13 Iulie 2009

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Durerea cronica este unul din factorii care scad foarte mult calitatea vietii pacientilor. Mijloacele de influentare a sanantatii si confortului personal sunt multiple, insa stresul indus de prezenta ei zilnica, chinuitoare, apasatoare, poate fi un factor de risc pentru aparitia...

Esti predispus la diabet de tip 2?

Actualizat la data de: 17 Noiembrie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Diabetul este o boala caracterizata prin valori anormale ale glucozei din sange. Persoanele diabetice manifesta probleme in transformarea alimentelor in energie. Dupa masa, alimentele sunt descompuse in glucoza, preluata de fluxul de sange. Pentru transformarea glucozei in...

Azbestoza sau fibroza pulmonara cauzata de azbest

Actualizat la data de: 27 August 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Clasic, azbestoza este definita ca fiind o afectiune pulmonara declansata de inhalarea pulberilor de azbest. Termenul de “azbestoza” este originar din limba greaca si inseamna de fapt “indestructibil”, cuvant ce ar putea caracteriza si azbestul (agentul etiologi al bolii)...

Corpul tau: tot ce nu stii despre el!

Actualizat la data de: 30 Martie 2021

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Majoritatea persoanelor au impresia ca in urma orelor de biologie si antropologie invata totul despre organismul uman, insa materialele dedicate si cartile editate nu dispun de suficient spatiu pentru a cuprinde toate informatiile legate de acest subiect. Unele dintre...

Mituri legate de fitness. opinia specialistilor

Actualizat la data de: 06 Iulie 2018

Autor: SfatulMedicului

1. Unde nu e durere, nu e nici castig Acest principiu este daunator. La inceputul antrenamentului este normal sa apara dureri musculare. Durerile osoase, articulare, intinderile de muschi sau ligamente sunt insa nefiresti si nu trebuie ignorate, deoarece tendinta este spre agravare. De...

Fractura de sold

Actualizat la data de: 14 Februarie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati O fractura de sold inseamna mai mult decat un os rupt. Pentru persoanele in varsta, fractura de sold inseamna o schimbare majora a vietii. Cel mai probabil, va fi nevoie si de interventie chirurgicala iar recuperarea poate dura mai mult de un an. Activitatea si terapia...

Tonifierea musculaturii abdominale

Actualizat la data de: 06 Iulie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Exercitiile fizice nu va vor creste brusc masa musculara, ci doar va vor tonifia musculatura si va vor transforma intr-o "masina de ars calorii". Beneficiile exercitiului fizic - de la prevenirea bolilor cardiologie cronice pana la sporirea increderii in fortele proprii - sunt...

Complicatiile osteoporozei: fracturile vertebrale

Actualizat la data de: 13 Aprilie 2021

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Fracturile de compresie ale coloanei vertebrale apar in momentul in care asupra corpului vertebral (ce formeaza coloana corpurilor vertebrale) se exercita o mare presiune cu efect compresiv, care il face sa isi micsoreze dimensiunile. Astfel de fracturi apar in special la doua...

Activitatea sexuala si supraponderabilitatea

Actualizat la data de: 01 Septembrie 2009

Autor: SfatulMedicului

Dorinta sexuala Supraponderabilitatea afecteaza dorinta sexuala. Dar aceasta problema poate fi rezolvata cu mici schimbari. Conceptul de sexy si obezitatea se potrivesc ca apa si uleiul. Pentru persoanele care deja se lupta cu problemele legate de greutatea corporala si probleme de imagine,...

5 afectiuni grave care nu prezinta simptome

Actualizat la data de: 23 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Exista o serie de afectiuni in prezenta carora organismul nu manifesta semne de alarma sau simptome specifice, astfel incat medicii sunt nevoiti sa efectueze nenumarate teste si analize medicale pentru a stabili diagnosticul corect. Din moment ce diagnosticarea precoce...

Tbc

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Boli respiratorii

Buna.Am fost azi si am facut o radiografie la plamani si cica doctorita mi-a spus ca am tbc.Am dat saliva pentru testul ala de sputa si tocmai vineri aflu adevarul.In cazul in care am tbc,mi-a spus ca ma va interna in spital 1 luna si voi fi tinut sub control.Problemai ca eu sunt sportiv de...

Ingrasare?

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Sanatate prin sport

Bună imi puteți recomanda ceva pentru ingrasare?
Pagina 4 din 18 (531 rezultate)