Alimente care contin fier

Care sunt cauzele infectiilor urinare frecvente?

Actualizat la data de: 22 August 2023
Dr. Ileana Nasui

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Generalitati Tractul urinar este format din rinichi, uretere, vezica urinara si uretra. Infectia urinara este provocata de agenti patogeni precum bacterii, paraziti si fungi, care de regula se localizeaza in tractul urinar. Uretrita reprezinta o infectie uretrala, cistita inseamna o...

Durerile abdominale si constipatia: care sunt cauzele si cand este indicata vizita la medic?

Actualizat la data de: 10 Noiembrie 2023
Dr. Ileana Nasui

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Constipatia, afectiune larg intalnita Durerile abdominale reprezinta un simptom comun al constipatiei, astfel incat acestea apar de foarte multe ori impreuna. Exista multe motive pentru care oamenii sufera de dureri abdominale si constipatie, acestea variind de la anumiti factori ce...

Anemia prin deficit de fier

Actualizat la data de: 07 Februarie 2023
Dr. Alexe Raluca-Maria

Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala

Deficitul de fier Sangele omului contine 3 tipuri de celule: hematii (sau celule rosii), leucocite (sau celulele albe) si trombocite (sau plachete) . Toate sunt absolut esentiale pentru multitudinea de functii pe care sangele le indeplineste in organism. Cele mai multe sunt celulele rosii...

Cum sa ai o imunitate de fier: 6 vitamine si minerale pe care le poti lua din legume si fructe

Actualizat la data de: 09 Ianuarie 2024
Dr. Ileana Nasui

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Introducere Pe masura ce vremea se raceste si ploile devin mai dese, creste numarul afectiunilor specifice sezonului si nu numai. Pe fondul unei imunitati scazute, se pot declansa o multime de afectiuni, aflate pana nu demult in stare latenta. Pentru a evita complicatiile, cea mai buna...

Alimente si exercitii pentru cresterea masei musculare

Actualizat la data de: 09 Ianuarie 2024

Autor: SfatulMedicului

Ce este masa musculara Masa musculara reprezinta totalitatea tesutului muscular din corpul uman. Aceasta poate fi dezvoltata si intretinuta prin exercitii fizice regulate, precum si prin aportul adecvat de proteine si nutrienti in dieta. Desi majoritatea persoanelor se concentreaza...

Ce nu stiati despre poftele alimentare?

Actualizat la data de: 03 Iulie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Multe persoane se confrunta cu fluctuatii ale greutatii cauzate de poftele alimentare pe care nu si le pot controla. In cazul in care poftele sunt trecatoare, nu trebuie sa va faceti probleme, dar daca sunt persistente, atunci este bine sa luati masuri. Aceste pofte pot indica...

Mamaliga, alimentul minune cu multiple beneficii asupra organismului

Actualizat la data de: 16 August 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Porumbul este recunoscut pentru proprietatile sale astringente, diuretice, antiinflamatoare, tonice si este utilizat ca aliment, dar si ca planta medicinala de foarte multi ani. Porumbul este bogat in acizi grasi nesaturati 90%, contine multe hidrocarburi, amidon, albumine,...

Ce bauturi si alimente interactioneaza cu medicamentele

Actualizat la data de: 07 Septembrie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Anumite medicamente nu pot fi luate daca urmati in acelasi timp inca o schema terapeutica compusa din alt tip de pastile sau daca mancati anumite alimente, intrucat toate acestea pot avea efecte nedorite asupra medicatiei. De aceea, inainte de a lua un medicament pentru prima...

Ceapa rosie - alimentul cu multiple beneficii asupra organismului

Actualizat la data de: 06 Octombrie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Ceapa este una dintre cele mai populare legume din lume. La nivel mondial exista peste 600 de soiuri de ceapa. Ceapa rosie este cea mai bogata in vitaminele A, B si C, dar si in saruri minerale precum: fosfor, natriu, calciu, magneziu, zinc si fier, acid folic si biotina,...

Telina - proprietati care te vor face sa o consumi mai des

Actualizat la data de: 24 Octombrie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Telina este considerata un aliment minune, iar proprietatile sale benefice pentru sanatate sunt recunoscute de mii de ani. Frunzele de telina pot fi consumate crude, in compozitia salatelor de cruditati, avand un aport important de vitamina A pentru organism. Radacina de...

11 alimente minune care te ajuta sa traiesti mai mult

Actualizat la data de: 14 Aprilie 2017

Autor: SfatulMedicului

O alimentatie sanatoasa este esentiala pentru mentinerea tineretii organismului. Studiile au demonstrat ca ceea ce mananci afecteaza modul in care functioneaza intregul corp. Mai mult, exista alimente anti-imbatranire care mentin longevitatea organismului. Iata care sunt cele 11...

Porumbul dulce: alimentul-minune cu multiple beneficii

Actualizat la data de: 13 Iulie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Porumbul dulce este o sursa bogata de carbohidrati. Acestia furnizeaza energie pe parcursul zilei, previn cresterile si scaderile bruste de glicemie si ofera o senzatie de satietate de lunga durata. 100 de grame de porumb contin 7 grame de fibre. Porumbul previne constipatia...

11 fructe si legume de toamna care iti intaresc imunitatea

Actualizat la data de: 08 Septembrie 2023

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Frumusetea toamnei nu sta doar in coloristica arborilor, ci si in beneficiile pentru sanatate pe care le aduc roadele specifice acestui anotimp. Fructele si legumele de toamna abunda in substante nutritive care ajuta organismul sa lupte impotriva racelilor si virozelor de...

Care sunt beneficiile renuntarii la consumul de cafea?

Actualizat la data de: 15 Ianuarie 2019

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Pentru unele persoane, renuntarea la cafea pare a fi imposibila. In prezent, consumul de cafea si cofeina este mai crescut decat oricand. Industria bauturilor ce contin cofeina este extrem de dezvoltata si include atat bauturile pe baza de cafea, cat si bauturile energizate....

Ceapa si usturoiul: aliment sau medicament

Actualizat la data de: 29 Aprilie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Ceapa si usturoiul sunt condimente foarte des utilizate in alimentatia noastra. Metabolismul, desi trebuie sa aiba o linie similara pe tot parcursul zilei sau pe o anumita perioada de homeopatie, exista mici diferente de capacitate de metabolism si capacitate de absorbtie care...

Alimente recomandate pentru mentinerea sanatatii

Actualizat la data de: 24 August 2022

Autor: SfatulMedicului

Alimentatia sanatoasa Oamenii sunt predispusi la a face foarte multe cumparaturi pentru a avea numeroase provizii. Totusi, numarul alimentelor nesanatoase cumparate este foarte mare, iar acest lucru nu este ideal. De asemenea, din cauza stresului, oamenii pot manca mai mult, iar pofta va fi...

Gutuia, alimentul minune al toamnei. zeci de beneficii intr-un singur fruct

Actualizat la data de: 26 Octombrie 2023

Autor: SfatulMedicului

Gutuile sunt fructele vedeta ale toamnei. Pe langa aroma lor deosebita, ele sunt un medicament natural, care amelioreaza numeroase afectiuni. Aceste fructe au sute de beneficii, de aceea trebuie sa le consumi in fiecare toamna daca vrei sa ai o sanatate de fier, mai ales in sezonul rece....

Cele mai sanatoase legume de primavara care iti detoxifica organismul

Actualizat la data de: 19 Aprilie 2023

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Primavara este sezonul ideal pentru o cura de detoxifiere. Dupa lunile de iarna, in care aportul de proteine de origine animala a fost mai crescut, in detrimentul celui de vitamine, organismul are nevoie de o curatire temeinica. Aceasta se face, in principal, cu ajutorul catorva...

Cum te pot afecta ambalajele produselor alimentare

Actualizat la data de: 16 August 2023

Autor: SfatulMedicului

Generalitati PET-urile, pungile si cutiile din plastic, folia din aluminiu sau hartia cerata sunt ambalaje pe care le folosim zi de zi pentru protejarea sau depozitarea alimentelor. Acestea, pe cat sunt de utile, pe atat de nocive se pot dovedi. Cercetarile arata ca ambalajele pe care le...

10 alimente indicate in prevenirea stresului!

Actualizat la data de: 23 Aprilie 2024

Autor: SfatulMedicului

Ce este stresul Stresul este definit ca un raspuns al organismului la cerinte sau solicitari exercitate asupra sa de catre un spectru larg de agenti cauzali – fizici, chimici, biologici, psihici. Stresul prelungit poate determina aparitia a diferite afectiuni, cum ar fi: -...

3 cereale integrale pe care sa le consumati mai des in retete sanatoase

Actualizat la data de: 03 Decembrie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cerealele integrale ocupa un loc important la baza piramidei nutritionale, fiind surse de nutrienti esentiali pentru mentinerea sanatatii. In timp ce orezul brun sau quinoa se bucura de o popularitate crescuta, alte cereale mai putin cunoscute merita sa se regaseasca mai...

Cum puteti avea unghii rezistente care cresc rapid

Actualizat la data de: 03 Noiembrie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Unghiile cresc aproximativ 2-3 milimetri in fiecare luna. Viteza cresterii acestora este influentata de o alimentatie necorespunzatoare, ruperea si neingrijirea acestora. La unii oameni, unghiile sunt rezistente in mod natural, dar in cazul celor mai multi, unghiile sunt...

Topul alimentelor pentru oase sanatoase

Actualizat la data de: 24 Mai 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cand ne referim la construirea oaselor puternice trebuie sa luam in calcul doua elemente cheie calciul si vitamina D. Calciul sustine structura si sanatatea oaselor si a dintilor in timp ce vitamina D imbunatateste absorbita calciului si contribuie la cresterea oaselor....

Cereale integrale pe care este bine sa le consumati

Actualizat la data de: 22 Ianuarie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati De mii de ani, oamenii au mancat cereale direct din plante. Exista mai multe tipuri de cereale. Cerealele integrale sunt cele nerafinate, carora nu li s-a indepartat invelisul exterior al bobului si nici germenii. Cerealele integrale sunt bogate in carbohidrati, fibre, grasimi...

8 alimente benefice sau nocive pentru glanda tiroida

Actualizat la data de: 16 Ianuarie 2015

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Glanda tiroida are nevoie de anumite vitamine si minerale pentru a-si indeplini functiile in parametri optimi. Fiecare organism reactioneaza in mod diferit la anumite tipuri de alimentatie, insa oamenii de stiinta au identificat o serie de repere generale privind o dieta...

Care sunt cauzele?

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Boli intestinale

Acum cateva zile am observat ca scaunul meu a devenit foarte inchis la culoare, este intre un maro foarte inchis si negru. Astazi a fost jumatate acea culoare inchisa si celalta jumatate un maro deschis spre pal. De la ce ar putea fi aceste modificari de culoare?

Fiere nelocuita

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Boli pancreatice si de ficat

Buna seara, am si eu o intrebare. mi-am facut o echografie abdominala si mi-a reiesit ca am un colecist contractat hiperton. imi puteti spune va rog frumos ce inseamna si daca este bine sa iau anghirol pentru aceasta. tin sa precizez ca am si usoare dureri de cap si o durere usoara in partea...

Alimentarea

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Deficiente minerale si vitamine

Buna seara nepotica mea de cinci luni consuma nan 1 as vrea sa ai administrez in amestec cu nan lapte de vaca rugam sa ne spuneti cum sa procedam va multumim.

Excex de fier in ficat

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Boli pancreatice si de ficat

Buna seara.prietenul meu a facut analize la sange acum cateva zile si i-a iesit Feritina de 441 mai mare decat normal.ce inseamna concret?este grav?si cum se poate scadea nivelul feritinei?alta analiza numita ALAT a iesti 412 (deasemenea prea mare)si colesterolul de 6,4.(putin mai mare decat normal)
Pagina 5 din 27 (784 rezultate)