Dieta si importanta lor in organele Pagina 4

Vitamine si minerale esentiale

Actualizat la data de: 04 Octombrie 2022

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Generalitati Vitaminele si mineralele joaca un rol important in mentinerea sanatatii. Vitaminele sunt substante organice iar mineralele sunt elemente anorganice provenite din pamant. Asimilam vitamine si minerale din plante, le consuman si avem nevoie de ele pentru a creste si a ne dezvolta...

Hipertensiunea arteriala trebuie luata in serios

Actualizat la data de: 27 Septembrie 2023

Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog

Generalitati Hipertensiunea arteriala este o conditie periculoasa, intrucat majoritatea oamenilor care o experimenteaza nu prezinta niciun simptom care sa semnaleze prezenta acesteia. Din aceasta cauza, unii bolnavi nu iau masurile necesare, nu urmeaza tratament medicamentos si nu fac...

Cum sa impiedici recurenta infectiilor pielii

Actualizat la data de: 27 Mai 2021

Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog

Generalitati Pielea constituie cel mai mare organ al corpului omenesc si prezinta multiple functii, printre care se enumera: functia de aparare impotriva patrunderii unor agenti patogeni in organism (microorganisme infectioase, substante toxice, radiatii), functia de organ de simt (receptori...

Hipetensiunea este mai periculoasa vara

Actualizat la data de: 23 Martie 2021

Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie

Ce este hipertensiunea arteriala Hipertensiunea arteriala, prescurtata HTA si cunoscuta si ca tensiune arteriala crescuta este o boala circulatorie in care sangele circula cu viteza si exercita o presiune atat de mare incat peretii arterelor au de suferit, iar pe termen lung, acest lucru...

Detoxifierea ficatului

Actualizat la data de: 21 August 2020

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Ficatul este considerat de majoritatea medicilor naturisti un organ esential. Starea de sanatate a ficatului si modul in care acesta functioneaza, influenteaza starea generala de sanatate a unei persoane. Aceasta legatura, intre sanatatea ficatului si starea generala de...

Surse vegetale de fier

Actualizat la data de: 12 Martie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Fierul este un mineral esential care are rolul de a transporta oxigen tuturor partilor corpului. Un deficit usor de fier poate cauza anemie (oboseala si slabiciune), iar un deficit cronic de fier poate provoca leziuni grave la nivelul organelor. In schimb, prea mult fier poate...

Complicatii rezultate in urma sindromului de colon sau intestin iritabil

Actualizat la data de: 04 Martie 2015

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sindromul de colon sau intestin iritabil este o tulburare functionala. Aceasta cauzeaza disfunctii ale organelor, muschilor si nervilor tractului gastrointestinal, dar structura tractului intestinal nu este afectata. Sindromul de colon sau intestin iritabil se manifesta si la...

Carbohidratii

Actualizat la data de: 23 Mai 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Din punct de vedere stiintific, carbohidratii sunt compusi organici din carbon, hidrogen si oxigen care contin cel putin o zaharida. Carbohidratii sunt alimente pe care organismul le foloseste pentru a fabrica glucoza. Amilaza (o enzima din organism) va descompune, in...

Beneficiile strugurilor

Actualizat la data de: 14 Septembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Strugurii sunt o sursa de sanatate, intrucat sunt bogati in fitonutrienti, cum ar fi antioxidantii polifenolici, vitaminele si mineralele. Ca atare, trebuie sa-i includeti in mod regulat in dieta dumneavoastra, indiferent de forma: fructe proaspete sau suc. Sucul de...

Cele mai bune si cele mai nocive alimente pentru dantura

Actualizat la data de: 04 Iulie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Organismul este o masinarie complexa, ce are permanenta nevoie de un combustibil potrivit pentru mecanismele sale. Alimentatia nu doar ca afecteaza starea de sanatate a organelor vitale, ci si sanatatea danturii si a cavitatii bucale, mediul prin care ingeram hrana si de care...

Cum sa reduceti nivelul de colesterol in mai putin de 5 minute

Actualizat la data de: 26 Iulie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Colesterolul este asociat deseori cu o substanta nociva pentru organism, cand in realitate el are un rol important in mentinerea sanatatii. Acest alcool policiclic este mediul de care se leaga acizii grasi, fiind o grasime regasita in toate alimentele de origine animala....

De ce sunt necesari acizii grasi esentiali omega-3

Actualizat la data de: 25 Octombrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Acizii grasi omega-3 sunt nutrienti importanti pentru organism, in special pentru mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular. Recomandate deseori pentru proprietatile lor antiinflamatorii si anticoagulante, grasimile sanatoase omega-3 reduc in mod considerabil riscul de debut...

Totul despre ph-ul organismului

Actualizat la data de: 05 Noiembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Toate organele si sistemele organismului lucreaza la unison, iar autoritatea care regleaza procesele celulare in corp este pH-ul. Cu toate ca nu i se acorda suficient de multa importanta, echilibrul pH-ului in organism este esential pentru mentinerea starii de sanatate,...

Ce sa consumati la micul dejun pentru intarirea imunitatii organismului

Actualizat la data de: 08 Noiembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati O cale excelenta prin care va puteti feri de gripa si raceala in sezonul rece, prin intarirea imunitatii organismului, este sa consumati la micul dejun alimente cu efect imunostimulator. Hrana consumata in prima parte a zilei asigura aportul de nutrienti esentiali, care...

Totul despre proteine

Actualizat la data de: 10 Februarie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Proteinele sunt macronutrienti esentiali pentru o serie intreaga de procese fiziologice, avand un rol central in sinteza si mentinerea echilibrului musculaturii, enzimelor, hormonilor, oaselor, cartilajelor, parului si pielii. Tot proteinele contribuie la instalarea...

De cate proteine aveti nevoie zilnic si cum sa le procurati

Actualizat la data de: 23 Aprilie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Proteinele sunt elemente de baza ale fiecarei celule din organism, regasindu-se la nivelul pielii, muschilor, organelor, glandelor si fluidelor corpului, cu exceptia bilei si a urinei. Acesti macronutrienti esentiali contribuie la regenerarea celulara, dezvoltarea masei...

15 alimente bogate in probiotice

Actualizat la data de: 20 Mai 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Alimentele bogate in probiotice, bacteriile bune asociate cu numeroase beneficii pentru sanatate, au castigat o popularitate marcanta in ultimii ani. Microorganismele vii regasite si in flora intestinala s-au dovedit a fi capabile sa imbunatateasca sanatatea digestiva, sa...

Adenocarcinomul cauze, simptome si tratament

Actualizat la data de: 21 Mai 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Adenocarcinomul este o tumora epiteliala maligna, dezvoltata din structurile glandulare care alcatuiesc cele mai multe organe interne. Majoritatea tipurilor de cancer mamar, pancreatic, pulmonar, de colon si de prostata sunt adenocarcinoame. Dupa diagnosticare, se...

Cat de gros este sangele dumneavoastra?

Actualizat la data de: 25 Februarie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Chiar daca gradul de vascozitate a sangelui nu este un aspect caruia sa i se acorde aceeasi atentie ca si nivelului colesterolului sau a tensiunii arteriale, acesta joaca un rol important in mentinerea sanatatii inimii. Cercetatorii au descoperit ca persoanele care au sangele...

Strugurii beneficii, informatii nutritionale si retete sanatoase

Actualizat la data de: 02 Septembrie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Strugurii se numara printre fructele cu cele mai importante beneficii pentru organism, tratand constipatia, indigestia, oboseala cronica, afectiunile renale sau degenerarea maculara si prevenind cataracta. Strugurii contin si antioxidanti puternici, care amana imbatranirea...