Arderea grasimilor in organism

Cromul

Actualizat la data de: 11 Iulie 2022
Dr. Negrutiu Claudia

Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii

Generalitati Cromul este un mineral pe care organismul il foloseste pentru functionarea normala, cum ar fi digestia mancarii. Cromul exista in multe produse alimentare naturale, precum: drojdia de paine, carne, cartofi (mai ales daca sunt gatiti in coaja), branzeturi, melasa, condimente,...

Dieta de 4 zile

Actualizat la data de: 12 Decembrie 2018
Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi

Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi
Specialist in Nutritie

Generalitati Dieta de 4 zile sau cum scapam de cateva kilograme pentru a intra in rochia dorita cu ocazia unui eveniment. De la inceput voi preciza ca astfel de actiuni nu sunt regimuri de slabire si nu sunt indicate decat in situatii speciale! Pot fi repetate doar de cateva ori pe an,...

Ficatul si caile biliare - riscul unei patologii hepatice

Actualizat la data de: 11 Martie 2016

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Ficatul este una din cele mai mari glande conexe si anexe ale sistemului digestiv cu rol detoxifiant al organismului, cu rol in metabolizarea si activarea mai multor substante printre care indeplineste rol activ in digestia post-gastrica si prin activarea excipientilor...

Otetul de mere: remediu natural pentru o viata mai sanatoasa!

Actualizat la data de: 24 Octombrie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Otetul de mere este un eficient agent antibacterian cu un continut ridicat in minerale si oligoelemente vitale pentru un organism sanatos - potasiu, calciu, magneziu, fosfor, clor, sodiu, cupru, fier, siliciu si fluor. Un amestec care contine numai 5% otet de mere elimina pana la...

Dieta cu grepfrut

Actualizat la data de: 06 Iulie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Dieta cu grepfrut reprezinta o arma simpla de ardere a grasimilor, datorita cantitatii ridicate de betacaroten care ajuta la echilibrarea cantitatii de colesterol din organism. In timpul acestei diete, persoana poate consuma orice alimente doreste, fapt ce elimina stresul...

Dieta atkins: ghid pentru incepatori

Actualizat la data de: 12 Ianuarie 2010

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Majoritatea expertilor sunt de parare ca o alimentatie sanatoasa, care ajuta la pierderea kilogramelor in plus, presupune o alimentatie saraca in grasimi si bogata in carbohidrati. Insa, programul de slabit Atkins sustine exact contrariul, adica pentru a slabi o persoana trebuie...

Spune stop celulitei cu ajutorul tratamentelor naturiste!

Actualizat la data de: 01 Aprilie 2021

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Celulita este o inflamatie care apare la nivelul tesutului conjunctiv, cauzata de toxinele pe care organismul nu reuseste sa le elimine. Aceasta este caracterizata prin ingrosarea si inflamarea tesuturilor, dand pielii aspectul inestetic de „coaja de portocala”....

5 alimente ce trebuie incorporate in dieta

Actualizat la data de: 11 Iulie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Daca se doreste o imbunatatire a sanatatii si longevitatii trebuie introduse cinci alimente esentiale in dieta de zi cu zi. Cheia, afirma unii cercetatori, este pacalirea organismului, care odata cu inaintarea in varsta produce mai multe substante ce distrug celulele si mai...

Cum putem invinge celulita?

Actualizat la data de: 04 Mai 2010

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Parerea expertilor legata de cele mai noi tratamente impotriva celulitei Probabil nimic nu este mai atragator decat o pereche de gropite care va pun in evidenta zambetul. Insa nu este la fel de dragut atunci cand gropitele isi fac aparitia pe coapse, fese, burtica sau brate....

Slabiti 10 kilograme in 21 de zile - dieta de detoxifiere martha vineyard

Actualizat la data de: 06 Aprilie 2021

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Dieta de detoxifiere a organismului propusa de Martha Vineyard, conform careia se pot pierd aproximativ 10 kilograme in 21 de zile, nu este o dieta traditionala si rigida, ci trebuie privita mai degraba ca un program complex al carui scop este sa curete organismul de toxine si sa...

Dieta body for life

Actualizat la data de: 12 Decembrie 2011

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Dieta Body for life este un program de alimentatie si exercitii fizice care are rolul de a ajuta oamenii sa adopte si sa mentina un stil de viata sanatos. Totusi, criticii considera ca celor care urmeaza aceasta dieta li se recomanda sa manance prea multe proteine si o...

Secretele unei diete sanatoase

Actualizat la data de: 01 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Este important sa consumati alimente bogate in nutrientii de care organismul dumneavoastra are nevoie. O dieta sanatoasa va ajuta sa va pastrati starea generala de sanatate. De aceea, atunci cand faceti cumparaturi si cand gatiti, este indicat sa faceti alegeri intelepte. In...

Remedii naturale la domiciliu pentru celulita

Actualizat la data de: 25 Februarie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Celulita este o problema a pielii care poate afecta pe oricine, inclusiv barbatii, femeile sau copiii. Totusi, cel mai des, femeile sunt cele mai afectate de celulita. Celulita este caracterizata de pielea cu aspect de coaja de portocala, care poate fi localizata atat pe abdomen,...

Uleiul de cocos - beneficii si riscuri

Actualizat la data de: 30 Octombrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Destul de controversat in comunitatea medicala din cauza continutului sau de grasimi saturate, in urma cercetarilor aprofundate, uleiul de cocos, si-a redobandit prestigiul. Uleiul de cocos contine in procent de peste 90% grasimi saturate. Chiar daca prin consumul...

Gustari care ard calorii

Actualizat la data de: 21 Mai 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Gustarile care ard calorii sunt esentiale atunci cand tineti o dieta de slabit, intrucat ofera organismului energia necesara pentru a face fata activitatilor de peste zi si potolesc rapid foamea, fara a furniza organismului un aport caloric mare. Gustarile sunt alimente...

Beneficiile pentru sanatate ale consumului de castraveti

Actualizat la data de: 28 Mai 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Castravetele este una dintre cele mai indragite legume si nici nu este de mirare, de vreme ce are proprietati nutritive importante pentru organism si o multime de beneficii pentru sanatate. Sarac in calorii, dar plin de vitamine si minerale, castravetele este un aliment...

De ce este micul dejun atat de important pentru sanatate si silueta

Actualizat la data de: 12 Septembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Micul dejun este numit, pe buna dreptate, cea mai importanta masa a zilei. Organismul are nevoie de nutrienti pentru a functiona in mod corect si pentru a se mentine in forma, iar privarea acestuia de hrana la inceputul zilei inseamna inducerea unor disfunctionalitati la...

Beneficiile apei asupra detoxifierii ficatului

Actualizat la data de: 01 Septembrie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Detoxifierea ficatului se numara printre cele mai importante beneficii ale apei asupra organismului. O hidratare corespunzatoare este esentiala pentru eliminarea toxinelor din organul supranumit bucataria corpului, cu peste 500 de functii complexe. Dupa ingestia...

Legatura dintre somn si greutatea corporala

Actualizat la data de: 06 Octombrie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Intre somn si greutatea corpului exista o legatura stransa, potrivit celor mai noi descoperiri stiintifice. Asa cum privarea organismului de odihna favorizeaza ingrasarea, un somn de calitate contribuie la un mai bun echilibru ponderal. Pe masura ce obezitatea a ajuns sa...

10 mirodenii cu efecte benefice pentru sanatate

Actualizat la data de: 11 Septembrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Plantele aromatice si condimentele sunt ingrediente culinare cu efecte pozitive asupra organismului. Acestea pot inlocui sarea cu succes, aromatizeaza mancarea fara sa creasca aportul de calorii si au diverse proprietati benefice. Condimente si plante aromatice...

Ce trebuie sa stiti despre toxinele din cafea

Actualizat la data de: 01 Aprilie 2021

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cafeaua s-a dovedit a fi un aliment cu numeroase beneficii pentru sanatate, din prisma continutului bogat in antioxidanti. Numeroase studii vorbesc despre efectele pozitive ale cafelei asupra sanatatii, insa exista si cercetari care aduc in discutie potentialele substante...

13 alimente delicioase care iti modeleaza silueta

Actualizat la data de: 22 Mai 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Exista o serie de alimente care, dincolo de faptul ca sunt bune la gust, se dovedesc aliati de nadejde in lupta cu kilogramele inestetice. Practic, cu ajutorul lor se asigura o hrana sanatoasa si, totodata, ajutand la accelerarea arderilor, se elimina inclusiv surplusul de...

Obiceiuri care iti pot influenta metabolismul

Actualizat la data de: 18 Septembrie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Metabolismul reprezinta totalitatea reactiilor biochimice care se produc in organismul uman, iar acesta este influentat de multe lucruri, mai exact de anumite obiceiuri pe care le putem avea. Obiceiuri care influenteaza in mod negativ metabolismul • Lipsa sportului ....

Cum scapi de celulita - metode simple, eficiente si cu rezultate rapide

Actualizat la data de: 10 Iulie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Celulita reprezinta depozite de grasime sub piele, care ofera un aspect neplacut. Aceasta afectiune nu tine cont de varsta sau sex si poate sa apara atat in adolescenta, cat si la maturitate. Celulita nu dispare odata cu scaderea in greutate. Chiar si persoanele slabe pot avea...

Cele mai bune alimente pentru micul-dejun

Actualizat la data de: 28 August 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Majoritatea oamenilor sunt de parere ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei pentru ca iti asigura energia necesara pentru intreaga zi, stimuland metabolismul. Cu toate acestea, alimentele populare care se consuma la micul-dejun, precum gogosile, produsele de...

Cand devine mustul periculos pentru sanatate?

Actualizat la data de: 08 Septembrie 2023

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Strugurii aduc o multime de beneficii pentru sanatate, iar acest lucru face din deliciosul must una dintre cele mai sanatoase alegeri cand vine vorba de consumul de lichide. Mustul contine antioxidanti, fortifica imunitatea, este bogat in vitaminele A, B1, B2 si minerale,...

Semintele de dovleac, un adevarat elixir pentru sanatate!

Actualizat la data de: 15 Noiembrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Pe langa faptul ca ne ajuta sa preparam cele mai delicioase placinte si prajituri, dovleacul este unul dintre cele mai sanatoase alimente specifice toamnei. Este bogat in betacaroten, are proprietati antioxidante si antiinflamatoare si contine foarte multe vitamine si minerale...

Oxigenare celulara si l-carnitina

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Diete

Buna ziua! De curand am vazut o emisiune la televizor in care se vorbea despre oxigenarea celulara si persoana invitata era un reprezentant al firmei care importa astfel de "medicamente". Am intrat pe siteul lor si am vazut ca in afara de aceste picaturi care ajuta la oxigenarea celulara mai...
Pagina 2 din 9 (268 rezultate)