Salata orientala

Actualizat: 03 Noiembrie 2014
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Salata orientala poate fi consumata cu succes de pacientii care sufera de dislipidemie si care au, in general, probleme cu colesterolul, daca este gatita corespunzator:

Ingrediente:

Mod de preparare:

Curata cartofii si taie-i felii, apoi adauga si: ceapa taiata solzisori, oul si ridichile feliate si maslinele. Prepara dressingul intr-un bol, amestecand doua linguri de ulei de masline cu una de otet balsamic si sare si toarna totul peste ingrediente. Amesteca bine salata si serveste-o rece.

Salata orientala este un preparat extrem de versatil, care poate fi adaptata dupa bunul plac. Poti adauga si alte legume - rosii, castraveti, ardei gras etc. sau muraturi, dar si peste sau pui fiert.

Evita dressingul de maioneza in salata, intrucat afecteaza colesterolul.


Citeste si despre:

Salata Waldorf Salata de somon cu piersici Salata de ton cu mazare Salata aromata de ciuperci Salata mediteraneana cu fasole si ton 6 retete sanatoase de vara Salata de capsuni cu spanac Rutina de ingrijire a dermatologilor - 5 secrete pe care le poti incerca si tu Cat costa fertilizarea in vitro (FIV)? De ce pretul exact este greu de estimat Minune intr-un bol: salata de fructe Salata de avocado si rosii Salata de ton cu avocado Salata verde, beneficii pentru sanatate Salata Caesar Salata de pui cu morcovi si struguri Salata de varza rosie cu mere
Cauta medic Cauta clinica