Salata mediteraneana cu fasole si ton

Actualizat: 14 Octombrie 2014
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Salata mediteraneana cu ton este un preparat excelent pentru persoanele care sufera de constipatie. Este bogata in ingrediente cu continut crescut de fibre, ce ajuta la stimularea tranzitului intestinal lent.

Ingrediente:

Mod de preparare:

Amesteca, intr-un bol mare, urmatoarele ingrediente: fasolea si tonul (scurse de zeama), ceapa, patrunjelul, caperele, rozmarinul, 1/2 cantitatea de suc de lamaie si 2 linguri de ulei. Asezoneaza cu sare si piper.

Separat, pune frunzele de salata intr-un bol si asezoneaza-le cu un dressing preparat din restul de suc de lamaie, 2 linguri de ulei si putina sare.

Aranjeaza frunzele de salata pe un platou si pune salata de ton peste ele.


Citeste si despre:

Salata de ton cu avocado Salata de ton cu mazare Salata de ton marinat Salata de ton cu legume Chiftele de varza si ton Burger cu ton Salata orientala Siguranta pe primul loc: cand seringa, branula si perfuzorul definesc siguranta clinica Controlul optim al transpiratiei excesive incepe primavara Placinta de orez cu ton Sandwich cu ton Salata de avocado si rosii 6 retete sanatoase de vara Salata cu pui, masline si portocale Salata asortata cu carne de curcan Salata verde, beneficii pentru sanatate
Cauta medic Cauta clinica