Salata de ton cu avocado

Actualizat: 22 Ianuarie 2015
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Aceasta salata de ton cu avocado este adaptata intocmai necesitatilor nutritionale ale persoanelor care sufera de boala Crohn. Grasimile saturate din maioneza sunt inlocuita de grasimile sanatoase din fructul de avocado. Puteti consuma aceasta salata cu paine prajita sau introdusa intr-un sandvis.

Ingrediente:

Mod de preparare:

Amestecati intr-un bol mare tonul, bucatile de avocado, ardeiul gras rosu, ceapa rosie, zeama de la lamaia verde si piperul negru. Combinati bine ingredientele cu o furculita si consumati salata imediat. Daca nu tolerati bine ceapa, o puteti inlocui cu praful de ceapa (pentru un plus de aroma).


Citeste si despre:

Dieta o2 Profitati de vara - imbogatiti-va dieta cu legume proaspete! Un meniu de 7 zile pentru sezonul gripei si racelilor Detoxifiere naturala de primavara Dieta potrivita pacientilor cu alergii de primavara Dieta pentru combaterea inflamatiei Alimentatia sanatoasa De ce merg romanii la stomatolog? Pentru un zambet ca la Hollywood Probioticele. De la disbioza la eubioza si imunitate optima. Moduri istete prin care sa faceti preparatele de Paste mai sanatoase Condimente si ierburi aromatice pe care merita sa le incercati Suferi de diabet? Iata 9 idei pentru gustari sanatoase, care tin de foame Top 15 alimente pentru persoanele cu insuficienta renala 10 alimente indicate in prevenirea stresului! 6 retete sanatoase de vara Ce sa nu mananci niciodata seara ca sa te odihnesti si sa eviti problemele de sanatate
Cauta medic Cauta clinica