Vitamine de pofta de mancare

27 de idei pentru un mic dejun gustos si sanatos

Actualizat la data de: 23 Iulie 2019
Liana Contiu

Liana Contiu
Nutritionist-Dietetician Clinic

Generalitati Cand va treziti dimineata, aveti pofta sa serviti un mic dejun gustos si sanatos? O veche zicala spune sa mancati la micul dejun ca un rege si la cina ca un cersator. Adevarul este ca majoritatea oamenilor nu prea mananca un mic dejun adecvat si in nici un caz un mic dejun...

8 semne pe care ti le da organismul atunci cand sufera un deficit major

Actualizat la data de: 25 Noiembrie 2022
Dr. Alexe Raluca-Maria

Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala

Generalitati Iritatiile pielii, crampele, furnicaturile, buzele crapate sunt doar cateva dintre semnalele de alarma pe care le trage organismul atunci cand exista o carenta, un deficit de vitamine sau de minerale. Este, practic, modalitatea prin care corpul tau incearca sa iti spuna ca ii...

Cum sa ramai sanatos de sarbatori (atat pe plan fizic, cat si psihic)

Actualizat la data de: 23 Decembrie 2019
Dr. Ovidiu Balaban-Popa

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Prezentare generala Perioada sarbatorilor de iarna este una foarte importanta si foarte frumoasa. Totusi, aceasta perioada poate fi si extrem de solicitanta, atat pe plan fizic, cat si psihic. De exemplu, sarbatorile vin la pachet cu mancare foarte multa si foarte gustoasa, fiind astfel greu...

Mesele regulate zilnic contribuie la sanatatea ta

Actualizat la data de: 19 Septembrie 2022

Autor: SfatulMedicului

Nu sari peste mesele principale ale zilei Fie ca sariti peste micul dejun, sunteti ocupat in timpul pranzului, sau lucrati pana tarziu si nu apucati sa luati cina, trebuie sa stiti ca timpul prelungit intre mese si programul neregulat al meselor pot avea consecinte serioase. Mancarea...

Semne si simptome: ce incearca organismul sa ne transmita?

Actualizat la data de: 12 Aprilie 2024
Dr. Pop-Began Ioan Nicolae Doru

Dr. Pop-Began Ioan Nicolae Doru
Medic rezident Medicina de Urgenta

Generalitati Printre semnalele organismului cel mai frecvent intalnite sunt stresul, durerea, foamea, oboseala, valorile ridicate de zahar din sange si cresterea in greutate. Cand o persoana este stresata, trebuie sa incerce sa se relaxeze, intrucat in urma stresului prelungit corpul raspunde...

Produse pe care le consumi frecvent si care iti fac rau

Actualizat la data de: 17 Mai 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sanatatea este in stransa relatie cu alimentatia pe care o are fiecare individ, foarte multe dintre afectiuni avand ca punct de plecare exact ceea ce mancam. De aceea, trebuie sa evitam pe cat posibil grasimile rele, care pot cauza ingrosarea vaselor de sange, iar in timp, pot...

despre vara si prea multe calorii

Actualizat la data de: 19 Iulie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Aaahhhh… Zilele lenese de vara…Z ile petrecute cu prietenii la gratar, la terase, la piscina sau la picnic…Zile pline de distractie si mancare buna! Cum sa ne inchipuim vara fara carnaciori pe gratar, cartofi prajiti, mici, bere si inghetata? Parca ar fi nefiresc! Insa,...

Alimente recomandate pentru mentinerea sanatatii

Actualizat la data de: 24 August 2022

Autor: SfatulMedicului

Alimentatia sanatoasa Oamenii sunt predispusi la a face foarte multe cumparaturi pentru a avea numeroase provizii. Totusi, numarul alimentelor nesanatoase cumparate este foarte mare, iar acest lucru nu este ideal. De asemenea, din cauza stresului, oamenii pot manca mai mult, iar pofta va fi...

Alegerile de la micul-dejun si scaderea in greutate

Actualizat la data de: 01 Octombrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati A manca dimineata este un obicei sanatos, in general, dar mai ales daca incercati sa va mentineti greutatea corporala. Cercetarile arata ca persoanele care iau micul-dejun regulat, tind sa fie mai slabe, iar cei care urmeaza diete de slabit si consuma micul-dejun reusesc sa...

Analize biochimice (analiza zaharului din sange - glicemia si din urina - glicozuria)

Actualizat la data de: 01 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sangele omului are o structura extrem de complexa, continand numeroase substante organice (proteine, grasimi, glucoza, enzime, hormoni, vitamine) si substante minerale (calciu, fosfor, sodiu, potasiu etc). Analizele biochimice cerceteaza compozitia chimica fie a sangelui total,...

Alimentatia sanatoasa cand suntem bolnavi!

Actualizat la data de: 23 Septembrie 2009

Autor: SfatulMedicului

Generalitati In cazul persoanelor bolnave, alimentatia sanatoasa si echilibrata este o adevarata provocare, in special daca aceste sufera de o boala cornica, precum: cancerul, artrita sau chiar depresia. Bolile si medicatia recomandata pot diminua apetitul alimentar, mai ales prin...

Postul: intre credinta si dieta

Actualizat la data de: 16 Iulie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati A vorbi despre post pare un lucru destul de simplu deoarece acest termen este cunoscut in toate traditiile si culturile lumii. Astfel, stim ca postul se refera la un set de reguli restrictive din punct de vedere moral si spiritual, dar mai ales alimentar. Ce este postul In...

Ce nu stiati despre piperul negru

Actualizat la data de: 25 Mai 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Un varf de piper negru, se adauga la aproape orice fel de reteta culinara. Folosit in trecut ca moneda de schimb si oferit zeilor drept jertfa, piperul este unul din cele mai populare condimente si este disponibil pe tot parcursul anului. Piperul negru este fructul plantei de...

Cum pot lua in greutate?

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Deficiente minerale si vitamine

Salut!Am 17 ani 1,80m si 56 de kg.nu stiu ce sa fac ca sa iau in greutate.Ttot felul de vitamine de la farmacie nu mau ajutat.Va rog daca puteti sa ma ajutati cu niste sugestii.Va multumesc!

Masturbarea excesiva si effectele negative ale acesteia.

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Educatie pentru sanatate

In primul rand, buna ziua si imi cer scuze daca am postat in articolul gresit. Am si eu o mare problema, des intalnita din cate am observat pe acest site insa nu exista nici un raspuns concret care ar putea sa ma ajute. Problema mea fiind in felul urmator, am 21 de ani si de la varsta de 12...

Esofagita de reflux cronica?

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Refluxul gastroesofagian

Buna ziua, Numele meu este Mihai N, am 20 de ani si sunt student la UPB. M-am abonat la acest forum in speranta ca ma puteti ajuta cu cateva sfaturi, sugestii si eventual raspunsuri la intrebarile mele privind boala de care sufar de ceva timp. In vara anului 2011 au aparut primele...

Dieta

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Diete

Buna a folosit cineva pastilutele de slabit alli? sunt f. disperata. vreau sa slabesc in jur de 10 kg si nu pot, nu stiu cum. acum un an si jumatate am nascut si dupa nastere am inceput sa iau kg pentu ca mancam multe dulciuri, ca niciodata. in timpul sarcinii am luat doar 9 kg, pe care le-am...

Glicemia

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Diabetul zaharat

Buna ziua spuneti-mi de ce fluctueaza glicemia?Dimineata este mai mare decat in timpul zilei si dupa 6 seara nu mananca nimic.Sotul meu a cosumat timp de 5 luni de zile Glykofit un produs natural la recomandare,si a avut efect.Din pacate vad ca are organismul slabit,si nu stiu la ce perioada...

Ameteala intensa

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Ametelile si vertijul

Soțul meu ameteste foarte rau de ceva timp,îl incomodeaza la condus plus ca are momente când nici nu vede pe unde sa meargă.dureaza 4 zile apoi ameteala dispare pt. Scurt timp apoi reaparand.anul trecut am făcut si un Rmn si totul a fost in regula.sa fie oare de la o lipsa de vitamine? Ce...

Cum sa ma abtin de la dulciuri - un viciu?

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Diverse

Cred ca tine mai mult de vointa.Dar imi este foarte greu, caci zilnic simt nevoia sa mananc ceva dulce, sunt ca un drog pentru mine, de fapt chiar asta sunt.In special ciocolata,prajiturile si derivate.Am 18 ani si e o varsta de trecere, si chiar nu vreau sa ma ingras , dupa aceea imi va fi si...

Lista lucrurilor "interzise" bolnavilor de tbc

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Boli respiratorii

Buna ziua!As vrea o lista cu lucrurile interzise pacientilor cu TBC.Doctorii spun ca nu avem voie la mare,la soare,sa mancam prea cald/rece etc. Dar de ce? De ce nu avem voie la mare?De ce nu avem voie la soare?Dar daca mergem la mare,si stam sub umbrela? Pe internet gasesc tot felul de chestii...

Despre pangasius

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Diete

.Desi unii oameni il gasesc gustos, de fapt, ceva este extrem de neplăcut. Sper că informaţiile furnizate aici vor fi importante pentru dumneavoastră şi viitoarele alegeri vis-a-vis de produsele pe care le introduceti in alimentatia Dvs. si a familiei Dvs. Iată de ce este mai bine sa...

Astmul bronsic la copii

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Boli respiratorii

Nepotul meu are 14 ani si se trateaza de 10 ani homeopat si crizele nu inceteaza!,ba parca se inmultesc! are greutate depasita este sedentar,tocmai pentru ca si prin faptul ca rade cu pofta face criza ! ce ma sfatuiti in ajutorul ameliorari(vindecarii)bolii!as vrea sa apelez la o clinica din...

Boala alzheimer

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Alzheimer

Este vorba de mama mea ,in varsta de 67 ani care prezinta multe simptome ale acestei boli.cand se supara se inchide in camera si iese dupa o zi si bineinteles ca a uitat motivul pt care s-a izolat.numai stie ca a mancat si mananca intr-o zi toata mancarea.uita aragazul aprins si apoi ma acuza ca...

Duodopa, gel intestinal

Din Medicamente
Ce este Duodopa si pentru ce se utilizeaza Indicatii Duodopa apartine unui grup de medicamente utilizate pentru boala Parkinson. Duodopa este un gel care ajunge cu ajutorul unei pompe si a unui tub in intestinul dumneavoastra (intestinul subtire). Gelul contine doua substante active: -...

Ce teste as putea face pentru probleme de greutate?

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Tulburari de alimentatie

Buna Ziua! Am 21 ani,aprox 1,70 si 45 de kg.De 3 ani incerc sa ajung la o greutate optima in legatura cu inaltimea dar nu reusesc.Am luat diverse suplimente nutritive,vitamine,produse proteice,iar la recomandarea medicului am luat Naposim.Rezultatele au fost insa nule.Ratia alimentara este...

De ce copilul meu de 5 ani nu mai ia in greutate?

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Tulburari de alimentatie

Buna seara, problema mea este referitoare la baietelul meu de 5 ani. Este foarte slab, are 16 kg, la o inaltime de 115 cm. De un an nu a mai luat in greutate deloc. Mananca cat de cat ok, din fiecare grupa de alimente, avand preferinte si alimente pe care le refuza total, mananca putin cantitativ...

Greata si durere de stomac

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Sarcina

Buna ziua....am si eu o intrebare...e normal sa simt greata tot timpul(zilnic) si durere de stomac in timpul sarcinii??mentionez faptul k sarcina are 5 sapt si 3 zile..mai am un copil de 4 ani insa la prima sarcina nu imi era tot timpul greata.plus ca acum ametesc tot timpul.multumesc

Dureri de cap si ceafa

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Migrena

Buna ziua. Ma numesc B. Valentina am 27de ani si de mai bine de 5 luni ma confrunt cu dureri groaznice de cap si ceafa. Primul diagnostic a fost de sinuzita deoarece durerea s-a concentrat la cap + frunte, am luat diverse antibiotice + antiinflamatoare pentru dureri cat timp luam...

Rezultate fals pozitive la testul de sarcina?

Intrebare in Grupuri de discutii

Comunitate > Sarcina

Am facut un test barza dupa 10 zile de la data la care trebuia sa imi vina menstruatia si mi-au iesit 2 linii dar linia de la test era mai palida decat linia de control.. as vrea sa stiu dacae exista rezultate fals pozitive si daca da in ce situatii apar...
Pagina 6 din 14 (399 rezultate)