Salata de broccoli
Actualizat: 22 Septembrie 2014
Salveaza articol
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Informatii nutritionale/portie:
Calorii: 49
Grasimi: 1.3 g
Ingrediente:
- 4 cesti cu flori proaspete de broccoli
- 1/4 ceasca cu ceapa rosie fin tocata
- 3 linguri stafide
- 2 linguri de seminte prajite de floarea soarelui
- 1/4 ceasca de iaurt simplu
- 2 linguri suc de portocale
- 1 lingura de maioneza fara grasimi
Mod de preparare:
- Se amesteca broccoli, ceapa, stafidele si semintele de floarea soarelui.
- Intr-un castron mic, se amesteca bine iaurtul, sucul de portocale si maioneza pana se omogenizeaza. Se toarna compozitia peste brocoli si se amesteca totul bine.
Va dorim sanatate!