Hummus

Actualizat: 22 Septembrie 2014
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Informatii nutritionale/portie:
Calorii: 76
Proteine: 4g
Carbohidrati: 9g
Fibre: 3g

Ingrediente:

Mod de preparare:

  1. Se amesteca si se paseaza nautul, usturoiul, sarea si uleiul de masline, chimenul si piperul negru.
  2. Se adauga lichidul in care a fost pastrat nautul (sau apa) pana ce este realizata consistenta dorita.
  3. Amestecul se serveste pe paine.

Va dorim pofta buna!


Citeste si despre:

Cum sa preparati un sandwich sanatos Necesitatile nutritionale ale femeii de-a lungul vietii Alimentatia sanatoasa Cele mai bune surse alimentare de vitamina C Sunt fibrele secretul pierderii in greutate? Dieta de slabit in care aveti voie sa mancati alimente care ingrasa 12 idei de meniuri lacto-ovo vegetariene care nu depasesc 500 de calorii Ce inseamna, de fapt, un produs cosmetic NATURAL? Top 5 lucruri esentiale pe care sigur nu le stiai despre Omega-3 Cum sa urmati corect un regim alimentar vegetarian Condimente si ierburi aromatice pe care merita sa le incercati Alternative mai sanatoase la fast-food Cum sa monitorizati mai usor cate calorii consumati in fiecare zi 11 gustari cu continut redus de carbohidrati 10 mirodenii cu efecte benefice pentru sanatate Suferi de diabet? Iata 9 idei pentru gustari sanatoase, care tin de foame
Cauta medic Cauta clinica
Cere sfatul medicului ×