Supa de legume cu porumb

Actualizat: 29 Octombrie 2014
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Valori nutritive/500g:

Calorii: 383
Glucide: 49.7
Grasimi: 15.6 g
Proteine: 13.9 g



Ingrediente:



Mod de preparare:

  1. Se taie cuburi morcovul si radacina de patrunjel si se rumenesc in unt. Se adauga putina apa si se mai lasa pe foc 15 minute.
  2. Se adauga sare, dupa gust.
  3. Intr-o oala, se adauga 700 de grame de apa si cubul-condiment si se pun la fiert cartofii taiati si varza (conopida).
  4. Se adauga apoi restul legumelor si porumbul si se lasa la fiert circa 15 min.
  5. Se serveste cu verdeata si smantana.


Va dorim pofta buna!


Citeste si despre:

Profitati de vara - imbogatiti-va dieta cu legume proaspete! Cat inseamna o portie de fructe sau legume? Dieta cu supa de varza Dieta cu supa de varza - beneficii si riscuri Alimentatia si varsta - Rolul fibrelor in dieta Capsunile: surse naturale de antioxidanti Alimentatia sanatoasa Medicii sau nutritionistii pot acum sa castige un venit pasiv din recomandarile de suplimente Cosuri cadou elegante, cele mai inspirate alegeri din 2024, pentru medici de top Dieta Sacred Heart Invata sa te hranesti sanatos: top alimente recomandate si alimente nesanatoase Ghid de cumparare a alimentelor congelate Hipercolesterolemia: Alimente sanatoase pentru inima Plan de detoxifiere pentru 7 zile Un meniu de 7 zile pentru sezonul gripei si racelilor Top 8 surse ascunse de sare
Cauta medic Cauta clinica