Legatura surprinzatoare intre sedentarism si aparitia dizabilitatilor
Sedentarismul sau lipsa de activitate fizica creste cu 50% riscul de aparitie a unei dizabilitati la varsta de peste 60 de ani, este descoperirea unui studiu recent, realizat de cercetatori americani de la Universitatea Northwestern.
Sedentarismul are multe efecte nocive asupra sanatatatii, in special la varstnici, insa acesta este primul studiu care atesta o relatie de cauzalitate intre lipsa de activitate fizica si aparitia unei dizabilitati.
Dizabilitatea apare atunci cand o persoana nu se mai poate ingriji singura si nu mai poate efectua principalele activitati de rutina, precum cumparaturi, mancat, spalat etc.
Cercetarea americanilor a fost efectuata pe 2000 de persoane, cu varsta peste 60 de ani, carora le-au fost monitorizate obiceiurile zilnice legate de nuamrul de activitati fizice si cantitatea de miscare pe care o efectuau zlnic, in perioada 2002-2005.
Oamenii de stiinta au descoperit ca femeile erau mai sedentare, cu o medie de 13 ore pe zi de inactivitate, spre deosebire de 12 ore, zilnic, cat inregistrasera barbatii. La ambele sexe, riscul de aparitie a unei dizabilitati era cu 50% mai mare.
