m-am lasat de fumat
Postata de Alin_24 cu 14 ani in urma.
Am 24 de ani, am fumat aproape 10 ani timp de 1 pachet pe zi. M-am lasat brusc, de aproape trei saptamani. Primele zile am simtit sevrajul, apoi am inceput sa ma simt din ce in ce mai bine, energie din plin, respiram mai bine, dormeam mai bine... Problema este ca de o saptamana jumate nu mai pot respira, raman fara aer la cel mai mic efort fizic, stau la bloc, la etajul 2 dar la etajul 1 trebuie sa ma opresc sa-mi trag rasuflarea. Dimineata respir greu chiar si numai pt ca ma dau jos din pat si merg la baie. Gafai intr-una fara sa ma simt efectiv obosit, pur si simplu nu pot sa trag aer in piept, am senzatia ca "ma tine" ceva si nu pot sa umplu plamanii cu aer. Sunt foarte calm in aceste "episoade" deci cred ca se exclude varianta atacurilor de panica. Am de asemenea si palpitatii atunci cand raman fara aer.
Ar trebui sa mentionez si ca am fost diagnosticat cu astm bronsic atunci cand aveam cam 12 ani, am facut tratament atunci cu un inhalator ceva timp de cateva luni dupa care mi-au trecut crizele de astm. Din ceea ce-mi amintesc, simptomele de acum se aseamana foarte mult cu ceea ce aveam atunci.
Ma voi duce saptamana viitoare sa fac o radiografie, din pacate nu am unde la mine in oras, dar intrebarea mea este de ce au aparut aceste simptome cand m-am lasat de fumat? Mentionez ca atata timp cat am fumat nu aveam probleme cu respiratia, nu oboseam deloc, duceam o viata foarte activa. Este posibil ca fumatul sa fi "ascuns" aceste simptome sau vreo boala?
Raspunsuri (123)
acum 13 ani
Orice veste p***a ai fi primit, nu trebuie sa mai fumezi. E pacat de tot efortul pe care l-ai facut in aceste 15 zile sa mai pui gura pe o tigara. Vesti rele vor exista mereu, dar solutia nu se gaseste intr-o tigara. Tentatia este mare, dar incearca sa fii puternica. O sa vezi ca se vor rezolva problemele si fara sa fumezi. Chiar daca esti furioasa, nu te lasa prada tentatiei. Si eu in prima zi cand m-am lasat de fumat m-am certat groaznic cu seful meu, dar mi-am facut curaj si am depasit momentul.
Fii puternica si sa auzim de bine !
acum 13 ani
salut. sunt posesor de o veche gastrita (la unele alimente)si viciu fumat de 30 de ani . m-am lasat de fumat de 7luni(slava domnului) ,dar gastrita mea parca a evoluat (am arsuri si ma balonez aproape de la orice aliment). oare de ce??sau de la ce?? nu simt chiar deloc nevoia de a mai fuma(nu-mi vine sa cred)
acum 13 ani
Salut. am 10 zile decand numai fumez am luat hotararea brusc am fumat 10 ani 1 pachet pe zi ...in primele zile nu am simtit nici o nevoie sa fumez ...acum parca ma ia niste pofte pe care le inving citind aici ce postati voi fosti fumatori ..imi este foame intruna ..as manca tot timpul .. si chiar o fac nu ma pot abtine de la mancare:))).cat dureaza treaba asta cu pofta de mancare?
acum 13 ani
Hello,
Astazi am o saptamana de cand nu mai fumez, Este foarte greu dupa 15 ani de fumat doar tigari tari, dar asta este, mi-am propus si trebuie sa renunt la acest viciu prost si nesanatos. Am momente cand sunt ametit, si m-am speriat putin ca imi voi dezechilibra organismul , care era obisnui cu ceva si acum il tai, dar m-am linistit. Este normal sa trec si prin momente proaste, nu?
Mult succes tuturor!!
acum 13 ani
este normal .. fi puternic si gandestete ca ele te omoara ...si eu am trecut prin aceleasi stari .succes
acum 13 ani
Imi este din ce in ce mai bine. Au disparut ametelilem, pot respira "complet", adica imi satur organismul de oxigen.
Este minunat fara tigari!
Nu pot spune ca nu imi mai doresc sa fumea, dar oricat mi-ar fi de greu nu voi renunta la libertatea obtinuta.
FARA TIGARI!!!
acum 13 ani
salutare, oameni buni , am cautat si eu cite ceva despre acest subiect, va multumesc pt ideea acestui sait, am inteles si eu cu ocazia aceasta ca ametelile pe care le am sunt din cauza ca m-am lasat de fumat...va pup...sper sa imi treaca cit mai curind ca nu mai pot.
acum 13 ani
Buna @ali,
Dupa 2 saptamani , nici nu iti mai doresti asa mult sa fumezi. Totul tine de vointa.
Iti doresc mult succes!
acum 13 ani
eu mam lasat de fumat de vreo doua luni si miam spus singur dece doame am fumat 11 ani tigara asta urat mirositoare nu are gust nua am avantaje cand fumez nu castig nimic cand fumez dece sa fumez am zis si am facut na mai fumat si nu mai fumez cat oi trai si toti care incercati sa va lasati de fumat sa va dea dumnezeu rabdare si putintel ambitie ca sa scapati de dependenta asta nicotina
acum 13 ani
Si eu m am lasat de tigari de 2 zile si deja ma simt mai bine.In fiecare dimineatza dupa ce mancam beam o cafea si fumam o tzigara si parca ziua mea se terminase deja;ma simteam obosita fara pofta de viatza si cu un somn permanent.E uite ca de 2 diminetzi deja ma simt altfel la serviciu dau mai mult randament si in sfarsit ma bucur ca am realizat un lucru foarte bun ....M AM LASAT DE FUMAT.Urmati mi exemplul ca nu e greu.Eu sunt asistenta medicala si am vazut multi oameni care au murit una din cauze fiind tutunul ,dar nu cunosc pe nimeni care sa fii murit din cauza ca sa lasat de tigari.Tratamentul ptr lasatul de tigari este VOINTZA se ia de 3 ori pe zi cu foarte multa dorintza si se gaseste la doritorul care vrea sa se lase de tigari .Nu uita VOINTZA.SUCCES TUTUROR.
acum 12 ani
eu am doua luni de cand nu mai fumez...am fumat de la 14 pana la 29 de ani.vad ca a trecut foarte mult timp de cand ai postat.sper sa continui ca nefumator:) si daca nu ai reusit sa le lasi si iti propui sa o faci din nou nu iti mai face probleme ce ti se intampla este normal.sevrajul nu dureaza cateva zile pana cand iti iese nicotina din corp,e mult mai complicat.eu am trecut prin asta,ma trezeam noaptea brusc ma ridicam din pat si trageam aer in piept cu putere aveam senzatia ca ma sufoc....asta sa repetat de cateva ori ....dupa ce am renuntat la tigari ma simteam ff bine si pe urma dintr-o data am inceput sa ma simt ffff obosita eu ma culcam mereu la ora 1 noaptea dormeam numai cateva ore ceea ce stiu nu e bine deloc iar cand nu mai fumam la cel tarziu 22 30 mi se inchideau ochii!!! la munca nu mai puteam sta in picioare de durere!!!ma dureau picioarele ff rau am vrut sa incep sa fumez din nou numai pt a disparea durerea de picioare!!! am fost constipata am fost nervoasa am tipat am urlat am plans am trecut prin muuuulte si totusi nu am fumat am doua luni!! inca mai am chef sa imi aprind o tigare si sunt constienta ca nu va disparea cu una cu doua dar acum pot sa spun ca ma simt bine nu mai ma doare nimic respir bine dorm bine....dar mananc fff mult :D trebuie sa ma apuc de sport!! sper sa rezist incontinuare si cred ca voi rezista pt ca mereu reusesc in ceea ce imi propun!! bafta si tie si nu iti mai face atatea griji!!!
acum 12 ani
buna! si eu am fost fumatoare timp de 15 ani si m-am lasat acum 6 luni in urma unei radiografii la plamani care spunea ca am fibroza pulmonara. aceleasi simptome le aveam si eu dar pana sa ma las de fumat.acum sunt bine. parerea mea este sa te duci la medic si sa faci o radiografie pulmonara.orice ar fi nu te reapuca de fumat. felicitari tuturor care au reusit aceasta performanta!!!!!
acum 12 ani
eu m-am lasat de fumat de 1 luna (am fumat 6 ani) si am aceste simptome chiar in acest moment. ideea e ca am impresia ca am ceva in gat si nu pot respira dar din cate imi dau seama este doar impresia ca nu pot deoare ce corpul primeste aer, ma simt mult mai bine dupa o alergare usoara de aprox 30 minute cand teoretic ar trebui sa fiu obosit... sper sa treaca toate problemele legate de tigari...
acum 12 ani
trebuie sa spun, ca tatal unui coleg de-al meu , a renuntat la fumat brusc, si dupa 3 luni de cand s-a lasat a murit de cancer, tot la fel imediat dupa ce s-a lasat avea probleme grave cu respiratia, mare atentie, lasatul de fumat trebuie facut sub supravegherea unui specialist, multa sanatate:)
acum 12 ani
sincera sa fiu nu cred ca are vreo legatura ca s-a lasat de fumat si a murit de cancer in 3 luni. 3 luni de abstinenta te pot ajuta sa iti prelungesti viata. Cat a fumat, in schimb, nu ne-ai spus.Ce tip de cancer- poate din cazua acestuia nu putea respira bine.
Normal ca te poti lasa cand vrei tu si fara sa mergi la medic. Lasatul de fumat nu poate aduce decat avantaje. Crede-ma pe cuvant ca m-am lasat singura, fara medic, dupa 10 ani de fumat cate 1 pachet pe zi. La fel si toate cunostintele mele care s-au lasat de fumat - toate fara medic.
Bafta multa!
acum 12 ani
Incerc si eu a nu stiu cata oara... Cel mai mult am reusit aproape 3 luni... Acuma am doar 8 zile, sau 9 - dar azi am avut un mic derapaj... Chiar daca restez contorul ... tot nu ma las... VREAU SA NU MAI FUMEZ! Si parca de fiecare data cand incerc din nou, e tot mai greu! Bafta tuturor
acum 12 ani
eu sint fumatoare asemenea simtome le am si eu (sufocare,palpitatii cresterea tensinii arteriale brusc si scaderea ei la fel de brusc etc.),dar eu am fost la medici in Italia si am facut fel si fel de controale cardiologice mi-au iesit toate analizele si electrocardiogramele bine pina si ecocardiograma a iesit perfecta iar la final mi sa zis ca sufar de atacuri de panica pe baza de stress. dute si fa-ti controale si in tara ca avem medici buni si vezi ce ai.Iti urez sanatate
acum 12 ani
Si dupa 3 saptamani inca mai sunt simptome: o stare de usoara degringolada, lipsa de concentrare (randament sub 50%), probleme de respiratie inca -dar tot mai rare-, o usoara raguseala... Nu am pus in greutate si cred ca aici m-au ajutat mult lichidele (apa!): mi-era pofta de tigara-beam apa, mi-era foame-beam lichide...
acum 12 ani
M-am lasat de 8 zile dupa 7 ani de fumat.Primele zile au fost ok, dar parca e mai greu pe zi ce trece, mai ales intre fumatori. Sper sa rezist. Asa mi-am propus.
acum 12 ani
Am 14 zile. E tot mai usor. Aproape ca am uitat ca am fumat vreodata.
Vezi si alte informatii utile
Beneficiile renuntarii la fumat Implicatiile fumatului in igiena orala Astmul bronsic este agravat de fumat Adevarul despre fumat Fumatul si sistemul digestivNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua