Diferenta dintre o stare de spirit proasta si o problema de sanatate mintala poate fi destul de fragila. Cand un prieten sau un cunoscut incepe sa bea dintr-odata prea mult ori strica buna...
Orele indelungi petrecute in fata televizorului nu provoaca doar deficiente de vedere, ci si boli neurologice. Una dintre ele este asemanatoare autismului si este intalnita in special la copiii...
Tulburarea bipolara este o afectiune mentala caracterizata prin schimbari extreme ale starii de spirit, cu fluctuatii ale nivelului de energie, fiind afectat inclusiv modul de gandire si de...
In preajma Sarbatorilor, nivelul de stres incepe sa creasca. Cumparaturile, pregatirile, goana dupa cadouri, curatenia, toate acestea ridica nivelul cortizolului, hormonul stresului, care...
Anxietatea face parte din viata fiecaruia. Este un sentiment de teama, care creeaza o stare de alerta. Poate fi experimentata inaintea sustinerii unui discurs in public sau inaintea unui interviu...
Oscilatiile de dispozitie sunt transformari bruste ale starii de spirit, fara o explicatie concreta. Modificarile de dispozitie pot fi minore sau pot fi semnificative, si atunci vorbim despre...
Stresul reprezinta o reactie a organismului la anumite agresiuni, de la traumatisme, socuri emotionale, intoxicatii, frig, zgomot, surmenaj sau operatii chirurgicale. Aceasta reactie stimuleaza, la...
Drogurile sunt, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, substante psihoactive care, atunci cand sunt consumate, sunt capabile sa modifice echilibrul psiho-fizic al unui individ. Alcoolul,...
Nu mai e un secret faptul ca ceea ce gandim si simtim ne influenteaza sanatatea. Iar gandurile si sentimentele, la randul lor, ne sunt afectate zilnic de multiplele forme de stres cu care ne...
Jocurile pe calculator dauneaza grav sanatatii, iar cei mai expusi sunt copiii si adolescentii. Mai mult de cinci ore pe zi in fata calculatorului sau a smartphone-ului pot duce la dementa...
Astenia de toamna este un tip de depresie usoara care apare odata cu sezonul rece. Aceasta se manifesta prin lipsa de energie si cu o stare permanenta de tristete. In lunile de toamna, astenia nu...
Depresia este o afectiune intalnita din ce in ce mai frecvent. Aceasta are diverse simptome, insa cel mai adesea se manifesta printr-o profunda stare de tristete si pierderea interesului asupra...
Cosmarurile sunt vise care exprima stari de angoasa, fiind adesea cauzate de stres, experiente traumatizante, dificultati emotionale, droguri, medicamente sau boala.Cosmarurile sunt foarte...
Perioadele de insomnie pot aparea oricand in viata unui om, insomnia reprezentand cea mai frecventa afectiune a somnului. Somnul este o stare fiziologica de repaus total, in care tot organismul se...
Emotiile intense, de natura negativa, pot genera manifestari fizice neplacute, cum ar fi palpitatii ale inimii, dificultati de respiratie, senzatia de lesin iminent si incapacitatea de a sta pe...