Sindromul burnout la parinti – cum il recunosti si ce solutii exista
Burnout-ul parental este o stare de epuizare emotionala, mentala si fizica aparuta ca urmare a stresului cronic asociat rolului de parinte. Are efecte semnificative asupra sanatatii mintale si...
Cum afecteaza traumele timpurii sanatatea pe termen lung
Traumele din copilarie pot avea un impact semnificativ asupra dezvoltarii mentale si emotionale, generand dificultati in relationarea cu ceilalti sau modificari in comportament.
Insomnia cronica – de la cauze la solutii terapeutice
Insomnia cronica reprezinta dificultatea de a adormi sau de a avea un somn neintrerupt pe toata durata noptii, cel putin 3 nopti pe saptamana, timp de cel putin 3 luni.
Relatia dintre anxietate si insomnie
Insomnia este o tulburare cronica a somnului care implica dificultati in initierea sau mentinerea somnului, sau trezirea prea devreme dimineata, fara posibilitatea de a readormi. Efectele sale se...
Tulburarea bipolara nu e doar o stare – e despre biologia creierului
Tulburarea bipolara este o afectiune medicala complexa, caracterizata prin schimbari extreme ale dispozitiei, energiei si nivelurilor de activitate. Aceste schimbari, cunoscute sub numele de...
Tulburarile de continut ale gandirii - atunci cand realitatea se rescrie
In termeni simpli, continutul se refera la ce anume gandim: ideile, credintele, amintirile, preocuparile si imaginile care ne populeaza mintea. O persoana poate avea o forma a gandirii perfect...
Chimia cerebrala: O fereastra spre natura tulburarilor mintale
Tulburarile mintale nu sunt alegeri sau defecte morale, ci afectiuni medicale reale, cu radacini adanci in biologia, genetica si experientele noastre de viata. A intelege acest adevar este primul...
Rolul plansului pentru sanatatea emotionala
Plansul nu este o simpla reactie la emotii, ci un mecanism biologic si psihologic complex, esential pentru echilibrul nostru interior si pentru conexiunile cu cei din jur.
Depresia la varstnici
Depresia la varstnici este o afectiune psihica frecventa, dar adesea trecuta cu vederea, caracterizata printr-o stare persistenta de tristete, pierderea interesului pentru activitati obisnuite,...
Influenta jocurilor video asupra atentiei si performantei scolare
Intr-o lume in care ecranele luminoase au devenit o extensie a realitatii cotidiene, un fenomen capata o amploare din ce in ce mai mare in randul copiilor si adolescentilor: jocurile video.
Tulburarea de stres posttraumatic cu debut intarziat: semne, cauze si solutii
Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) este o afectiune psihica ce poate aparea dupa ce o persoana a trecut printr-un eveniment traumatic extrem — cum ar fi un accident grav, agresiune fizica...
Gandeste pozitiv si scapi de depresie – este suficient?
Depresia este o afectiune complexa, care depaseste cu mult simpla lipsa a unei atitudini pozitive. Aceasta boala psihica necesita de cele mai multe ori o abordare terapeutica structurata, iar...
Agitatia psihomotorie: manifestari, cauze si abordari terapeutice
Agitatia psihomotorie desemneaza o stare de crestere marcata a activitatii motorii, insotita de tensiune emotionala si incapacitatea de a sta linistit. Aceasta se manifesta prin miscari repetitive,...
Efectul Mandela: De ce ne amintim evenimente care nu au avut loc?
Efectul Mandela se refera la situatiile in care un numar mare de oameni impartasesc aceeasi amintire falsa despre un eveniment, un detaliu sau o informatie. Fenomenul ne arata cat de fragilapoate...
Consumul nociv de etanol - implicatii si preventie
Etanolul reprezinta o substanta chimica apartinand categoriei alcoolilor. Este principalul ingredient activ din bauturile alcoolice, rezultat in urma fermentarii zaharurilor din diverse surse...