Natura si miscarea: Cheia sanatatii mintale
Expunerea la natura, asociata cu activitatea fizica regulata, are un efect benefic asupra sanatatii mintale, contribuind la reducerea stresului, anxietatii si simptomelor depresive. Aceasta...
Psihoza, mai frecventa la tinerii de azi
Tot mai multi tineri sunt afectati de episoade psihotice, un semnal de alarma care arata cat de importanta este atentia acordata sanatatii mintale la aceasta varsta. Interventia timpurie si...
Alcoolul si traumele: un diagnostic complicat
Consumul excesiv de alcool poate duce la intoxicatie alcoolica, o afectiune medicala grava care are loc atunci cand o cantitate mare de alcool este consumata intr-un timp scurt. Intoxicatia...
Retelele sociale: un risc pentru sanatatea mintala a tinerilor
Expunerea prelungita la retelele sociale poate intensifica starile de anxietate si depresie. In plus, tendinta de a te compara constant cu altii, precum si riscul de cyberbullying, sunt factori...
Ce rol poate avea terapia magnetica in depresie?
Stimularea magnetica transcraniana este evaluata ca o posibila alternativa terapeutica in depresia severa, in special la pacientii care nu obtin un raspuns adecvat la tratamentele conventionale....
Psihoterapia online: de ce tot mai multi oameni aleg terapia de acasa
Psihoterapia online nu mai este o solutie de rezerva. Pentru multe persoane, a devenit prima alegere: mai accesibila, mai flexibila si, conform studiilor recente, comparabila ca eficienta cu...
Diagnosticele de depresie si astm in contextul pandemiei COVID-19
Pandemia de COVID-19 a fost un eveniment global de amploare care a influentat diverse aspecte ale vietii noastre, inclusiv sanatatea fizica si mentala. De asemenea, pandemia a avut un impact...
Depresia severa si solutiile viitorului: ce aduc terapiile neuromodulatoare
Stimularea nervului vag poate oferi o cale inovatoare de tratament pentru pacientii cu depresie rezistenta la tratament. Aceasta descoperire este relevanta mai ales pentru cei care nu au raspuns la...
De ce sunt importante testele psihologice in evaluarea personala
Intr-o lume in care ritmul vietii devine tot mai alert, iar presiunile personale si profesionale se suprapun constant, nevoia de a ne intelege mai bine pe noi insine a devenit esentiala.
Depresia la batranete: un semn al bolilor cerebrale?
Depresia este o afectiune mentala caracterizata printr-o stare de tristete persistenta si pierderea interesului pentru activitati care inainte aduceau placere. La varstnici, depresia poate aparea...
Alcoolul in exces: efecte acute si cronice asupra organismului
Consumul de alcool este larg raspandit si social acceptat in multe culturi, insa abuzul sau consumul excesiv poate avea consecinte grave asupra sanatatii. Alcoolul afecteaza multiple organe si...
Stresul emotional de sarbatori si cum sa-ti protejezi inima
Sarbatorile de iarna sunt pentru multi un timp de bucurie, reuniune si relaxare.Totusi, paradoxal, acestea pot fi si o perioada de stres intens, cu efecte directe asupra inimii. Aceste situatii pot...
Sindromul burnout la parinti – cum il recunosti si ce solutii exista
Burnout-ul parental este o stare de epuizare emotionala, mentala si fizica aparuta ca urmare a stresului cronic asociat rolului de parinte. Are efecte semnificative asupra sanatatii mintale si...
Cum afecteaza traumele timpurii sanatatea pe termen lung
Traumele din copilarie pot avea un impact semnificativ asupra dezvoltarii mentale si emotionale, generand dificultati in relationarea cu ceilalti sau modificari in comportament.
Insomnia cronica – de la cauze la solutii terapeutice
Insomnia cronica reprezinta dificultatea de a adormi sau de a avea un somn neintrerupt pe toata durata noptii, cel putin 3 nopti pe saptamana, timp de cel putin 3 luni.