Indulcitorii artificiali - sanatosi sau nu?
Indulcitorii artificiali se gasesc sub diverse forme in comert si ii consumam uneori fara sa ne dam seama deoarece sunt introdusi in majoritatea dulciurilor,alimentelor,sucurilor chiar daca pe...
Efectele cafelei asupra inimii
Cafeaua este o bautura consumata de foarte multe persoane, mai ales dimineata. Aceasta are o aroma minunata, poate fi consumata sub diferite tipuri de bauturi si ofera un impuls energetic...
Carnea rosie si efectele sale asupra sanatatii
Nutritionistii si expertii din domeniul sanatatii au petrecut ani intregi dezbatand beneficiile si riscurile consumului de carne rosie. Acestia au dorit sa afle cu certitudine daca aceasta este...
Care este diferenta dintre grasimile saturate si cele nesaturate?
Grasimea dietetica poate sa aiba o reputatie proasta, dar grasimea nu inseamna intotdeauna un lucru rau. Corpul uman foloseste grasimea drept o sursa de energie dar si la procesarea anumitor...
Diferenta dintre cafeaua clasica si cea din capsule
Servirea cafelei nu reprezinta doar un simplu obicei, unele persoane facand din acesta chiar un adevarat ritual ce nu trebuie ratat. Astfel, cafeaua poate fi servita sub diferite forme, mai slaba...
Cele mai sanatoase bauturi indicate in pierderea in greutate
Bauturile consumate de oameni ar putea avea un efect semnificativ asupra greutatii corporale, dar si asupra starii generale de sanatate. Totusi, persoanele ce sunt dotate cu anumite cunostinte...
Renuntarea la carne poate duce la cresterea riscului de accident vascular cerebral?
Dietele vegetariene si vegane au devenit din ce in ce mai populare in ultimii ani, in mare parte datorita beneficiilor percepute pentru sanatate, dar si datorita preocuparilor cu privire la...
Utilizarea laxativelor pentru a slabi. Metoda sigura sau periculoasa?
Laxativele sunt medicamente pe care oamenii le folosesc uneori pentru ameliorarea constipatiei. Totusi, exista cazuri in care persoanele fara constipatie iau laxative din convingerea ca acestea le...
Indulcitorii naturali - care sunt cele mai bune optiuni?
Indulcitorii naturali provin direct din flori si plante, cu foarte putine procese de prelucrare. Cateva exemple sunt reprezentate de stevie, fructul calugarului si siropul de yacon.
Bananele ajuta la pierderea kilogramelor in plus?
Bananele sunt fructe delicioase, dar care ofera si un plus de sanatate atunci cand sunt introduse intr-o dieta echilibrata. Acestea ofera o gama variata de nutrienti vitali si sunt o sursa buna de...
Legatura dintre alimentatie si cancer
Cancerul reprezinta o boala complexa ce poate avea mai multe cauze, de la factorii genetici si pana la expunerea la anumite toxine. Dieta joaca un rol important si poate avea capacitatea de a...
Care sunt cele mai bune surse de antioxidanti?
Antioxidantii sunt nutrienti care ajuta la amanarea sau chiar prevenirea deteriorarii celulelor din organism. Atunci cand sunt consumati in cantitati mari, antioxidantii pot ajuta organismul sa...
Adevarul despre bauturile dietetice carbogazoase
Multe persoane apeleaza la bauturile dietetice carbogazoase, astfel incat sa se poata bucura de o bautura dulce si acidulata, dar fara a consuma sute de calorii sau cantitati mari de zahar. Cu...
Topul alimentelor care ne ajuta sa facem fata mai usor caniculei
Apa este esentiala pentru organismul unei persoane, dar nu este singura care ajuta la hidratare. Oamenii isi pot creste nivelul de hidratare si aportul de lichide prin intermediul unui numar mare...
Adevarul despre consumul de bauturi dulci si riscul de cancer
Consumul de bauturi dulci a crescut la nivel mondial extrem de mult in ultimele decenii. Cercetatorii francezi afirma ca aceste bauturi, inclusiv cele din fructe sau cele carbogazoase, pot creste...