Legume si ulei de peste, secretul tineretii fara batranete
Ce-si doresc femeile? Sa ramana tinere, frumoase si sanatoase! Aflati ca e simplu si la indemana oricui prin ajustarea dietei. Un studiu prospectiv facut pe femei cu varsta cuprinsa intre 40 si 65...
Hemoroizii si regimul alimentar
Simptomele intalnite in boala hemoroidala (adica prezenta hemoroizilor) sunt nespecifice si pot fi intalnite si alte situatii. Cel mai des intalnim sangerari rectale, dureri sau prurit (mancarimi)....
Mentinerea greutatii dupa dieta de slabit
Este bine cunoscut faptul ca multi oameni incearca sa piarda in greutate, sunt nemultumiti de aspectul fizic si de kilogramele in plus, motiv pentru care au tinut cel putin o data o dieta pana in...
Glanda tiroida si legatura ei cu greutatea corporala
Tiroida este o glanda endocrina (adica produce hormoni), situata la baza gatului, are forma de fluture si este alcatuita din 2 lobi (fiecare lob avand o lungime nu mai mare de 5 cm). Importanta ei...
Tot ce trebuie sa stiti despre alimentatia dezordonata
Termenul „alimentatie dezordonata” se refera la comportamente legate de alimente si dieta, care nu indeplinesc criteriile de diagnosticare pentru tulburarile de alimentatie recunoscute, dar pot...
Slabitul cu plante - cand functioneaza?
In conditiile in care aproape 60% din populatia europeana se confrunta cu supra-greutatea, slabitul este un subiect de mare actualitate. Iar ideea capsulei miraculoase, cu care slabim fara efort,...
Cresterea sau scaderea brusca in greutate
Indicele de masa corporala (IMC) reprezinta un parametru folosit in practica medicala, calculat in functie de greutatea si inaltimea unei persoane. Valorile considerate normale pentru acest...
Dieta pentru menopauza: ce sa mananci pentru a ajuta la gestionarea simptomelor
O dieta echilibrata din legume, calciu si soia poate ajuta la gestionarea simptomelor. Menopauza vine cu o multime de suisuri si coborasuri. Pe masura ce nivelul de estrogen scade, lucruri precum...
De cate proteine are nevoie o persoana?
Proteinele sunt o parte importanta a oricarei diete. Cantitatea de proteine de care are nevoie un individ depinde de varsta si sex. Proteina este o parte a fiecarei celule din organism. Ajuta...
Valoarea nutritionala si medicinala a fructelor de curmale
Curmalul este un arbore din familia palmierilor, plantat pe scara larga in climatul cald si uscat din Asia, Orientul Mijlociu si Africa. Este cultivat pentru fructul dulce comestibil numit curmala....
Mesele regulate zilnic contribuie la sanatatea ta
Fie ca sariti peste micul dejun, sunteti ocupat in timpul pranzului, sau lucrati pana tarziu si nu apucati sa luati cina, trebuie sa stiti ca timpul prelungit intre mese si programul neregulat al...
Remedii pentru a elimina toxinele din organism
Detoxifierea sau eliminarea toxinelor din organism este un proces din ce in ce mai popular. Acesta implica, de regula, urmarea unei diete specifice sau utilizarea unor produse special concepute...
Tulburarile alimentare: Bulimia
Bulimia nervoasa, cunoscuta pe scurt ca bulimia, este considerata o patologie cu origini psihologice si, totodata, o boala cronica. Probabil ca multi dintre noi nu am intalnit pana acum astfel de...
Pasi simpli catre o alimentatie sanatoasa
Cu totii poate ne dorim un stil de viata sanatos, o dieta mai echilibrata, dar uneori ne este greu sa facem cateva schimbari in obiceiurile noastre sau pur si simplu nu stim de unde sa incepem...
Copiii si obezitatea – cum ii invatam sa manance sanatos?
Desi vedem din ce in ce mai multi copii cu probleme de greutate, inca ne gandim ca ele sunt doar niste aspecte de cum arata si nu ne putem imagina ca obezitatea este de fapt o boala, chiar o boala...