Hormonii si greutatea corporala
Hormonii sunt substante chimice produse de glandele endocrine si eliberate in sange pentru a transmite semnale catre diverse organe si tesuturi din corp. Ei regleaza numeroase procese fiziologice...
Redefinirea standardelor in sanatate si nutritie
Vitema Pharmaceuticals a inceput o calatorie transformatoare prin joint venture-ul cu DY Nutrition, insemnand investitii de peste 10 milioane de euro in tehnologie de ultima generatie pentru...
10 motive pentru care nu reusiti sa slabiti
Daca sunteti o persoana care mananca sanatos si face sport regulat insa nu reuseste sa piarda in greutate, trebuie sa va ganditi la cateva motive. O schimbare de strategie ar putea ajuta in...
Dieta de 1200 de calorii: avantaje si dezavantaje
Dieta de 1200 de calorii este un mod relativ nou de a manca, prin care numarul total de calorii zilnice este redus semnificativ. 1200 de calorii nu sunt suficiente pentru o dieta zilnica pentru...
Top 5 lucruri esentiale pe care sigur nu le stiai despre Omega-3
Doamna doctor Mihaela Bilic, medic primar specializat in diabet, nutritie si boli metabolice a subliniat importanta acizilor grasi OMEGA-3 in dieta zilnica intr-un material video publicat pe pagina...
Reducerea aportului de sare din organism
Reducerea aportului de sare este extrem de importanta pentru sanatatea generala, deoarece consumul excesiv de sare poate avea efecte negative asupra organismului. Este important sa consumam sodiu...
4 Ingrediente Benefice pentru Pregatirea unui Corp de Vara
Odata cu sosirea verii, dorinta de a avea un corp tonifiat si sanatos devine o prioritate pentru multi dintre noi. Indiferent daca scopul tau este de a pierde in greutate, de a te detoxifia sau pur...
Alimentatia ultra-procesata: efecte asupra sanatatii
Termenul de ultra-procesat se refera la alimentele care au fost supuse unui proces extensiv de prelucrare industriala, de obicei pentru a le extinde durata de valabilitate, a le imbunatati gustul...
Paine alba vs paine integrala
Exista o varietate mare de paine din care puteti alege atunci cand mergeti la supermarket, la piata sau la brutarii, insa cele mai populare doua variante la nivel mondial sunt painea alba si painea...
Glanda tiroida – responsabila pentru cresterea in greutate?
Tiroida este o glanda situata in partea anterioara a gatului, responsabila de functionarea optima a proceselor metabolice. Cand aceste procese sunt incetinite poate sa apara obezitatea. Obezitatea...
Slabit stiintific? Descopera Formula Succesului
Vrem sa slabim pentru a fi mai sanatosi, mai apreciati si pentru a ne simti bine. Sa fie doar o moda? Nu, este o necesitate. Pentru ca supraponderabilitatea si obezitatea au devenit probleme vitale...
Alimentele care ajuta la detoxifiere.Beneficii si importanta detoxifierii pentru organism
In domeniul medicinei alternative, termenul de detoxifiere este folosit pentru a se referi la curatarea corpului care se efectueaza prin eliminarea toxinelor din organism. Detoxifierea in acest...
Alimente si exercitii pentru cresterea masei musculare
Masa musculara reprezinta totalitatea tesutului muscular din corpul uman. Aceasta poate fi dezvoltata si intretinuta prin exercitii fizice regulate, precum si prin aportul adecvat de proteine si...
Suplimentele pentru fitness - avantaje si dezavantaje
Industria fitness-ului si a ridicatului de greutati a promovat, in special in ultimii ani, numeroase suplimente, de categorii si subcategorii diferite, menite sa imbunatateasca performanta...
Cauzele polifagiei si cum o controlam
Polifagia, numita si hiperfagie, este termenul medical pentru senzatia extrema, persistenta de foame. Polifagia reprezinta mancatul excesiv si este un simptom al anumitor afectiuni. Alimentatia...