Întreabă rapid un medic
Descarcă aplicația gratuit
iOS
▶ Android
Alimentatia emotionala - cand trebuie sa ne ingrijoram?
Alimentatia emotionala este un comportament frecvent, dar adesea neobservat, care poate influenta relatia cu mancarea si starea generala de sanatate. Care sunt semnele care pot indica o problema si...
Adio injectii de slabit? O pastila ar putea schimba modul in care tratam obezitatea
FDA a aprobat recent un nou medicament oral destinat scaderii in greutate, oferind o alternativa la tratamentele injectabile. Aceasta optiune poate reprezenta o varianta mai comoda si mai usor de...
Afla cum poti avea o viata mai lunga
Dieta sanatoasa poate prelungi durata de viata, indiferent de genele mostenite. Aceasta descoperire subliniaza importanta alegerilor alimentare pentru sanatatea pe termen lung.
Postul intermitent: Mit sau realitate?
Un studiu recent publicat sugereaza ca postul intermitent nu este mai eficient decat alte metode de slabire, aducand clarificari importante pentru cei care cauta modalitati eficiente de a pierde in...
Strategii de slabit vs. diete: ce este mai eficient pe termen lung
Excesul ponderal este frecvent si influenteaza riscul pentru numeroase boli cronice. Intelegerea mecanismelor din spatele scaderii in greutate poate ajuta oamenii sa aiba asteptari realiste si...
Dieta DASH: Campioana sanatatii inimii!
Dieta DASH a fost recunoscuta din nou ca fiind cea mai buna dieta pentru sanatatea inimii si a fost dezvoltata pentru a ajuta la reducerea hipertensiunii arteriale fara a recurge la medicamente....
Colagenul in curele de slabire: cum sustine pielea si articulatiile in timpul pierderii in greutate
Atunci cand ne propunem sa slabim, de obicei ne gandim doar la dieta si exercitii fizice. insa, in tot acest proces, pielea si articulatiile noastre trec prin schimbari importante. Una dintre...
Nutritia de toamna: alimente si suplimente pentru mentinerea sanatatii
Nutritia de toamna joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii si energiei pe parcursul sezonului rece. Adoptarea unei alimentatii bogate in fructe si legume de sezon, proteine de calitate,...
Rolul proteinelor in dieta: cat avem nevoie zilnic?
Proteinele sunt considerate elementele de baza ale vietii. Fiecare celula din organism le contine, iar fara aportul lor constant nu ar putea avea loc procese esentiale precum cresterea, repararea...
Ce se intampla in organism atunci cand sarim peste micul dejun?
Micul dejun este considerat de mult timp cea mai importanta masa a zilei. Studiile arata ca persoanele care iau regulat micul dejun au o performanta cognitiva mai buna si prezinta un risc mai...
Obezitatea infantila si impactul asupra vietii adulte
Obezitatea infantila este una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate publica la nivel mondial. Ea se defineste prin acumularea excesiva de tesut adipos la copil, suficienta pentru a...
Tulburarile de nutritie ale persoanelor varstnice
Alimentatia are un rol foarte important in mentinerea sanatatii si a calitatii vietii, mai ales in cazul varstnicilor. Multi se confrunta cu diverse tulburari de nutritie cauzate de factori...
Diabetul zaharat tip 5 si impactul malnutritiei asupra pancreasului
Este o forma de diabet sever insulino-deficient, diferita atat de tip 1 (autoimun), cat si de tip 2 (insulinorezistent), prin cauza si mecanism fiziopatologic.
Surse naturale de colagen
Colagenul reprezinta un element constitutiv principal al pielii, oaselor, tendoanelor, ligamentelor si muschilor, precum si al vaselor de sange si organelor. Este proteina cu cea mai mare pondere...
Substituentii zaharului si impactul asupra sanatatii
Zaharul este un carbohidrat precum fibrele sau amidonul, insa nu este esential dietei. Zaharul defineste mai multe tipuri de carbohidrati simpli, precum zaharul de masa (zaharoza), care reprezinta...