Întreabă rapid un medic
Descarcă aplicația gratuit
iOS
▶ Android
Corcodusele, un elixir pentru sanatate. Iata ce boli pot preveni!
Trecute cu vederea de multi dintre noi, corcodusele sunt insa unele dintre cele mai bune fructe ale verii. Pot fi cosnumate in stare proaspata, dar si sub forma de compot, pentru ca ofera...
Invata sa te protejezi corect de canicula
Temperaturile caniculare si disconfortul termic ne pot influenta negativ starea de sanatate. Pentru a preveni aparitia problemelor, este important sa tinem cont de sfaturile medicilor.
De ce este micul dejun cea mai importanta masa a zilei
Micul dejun este considerat masa cea mai importanta a zilei, pentru ca trebuie sa iti asigure energia necesara pentru intreaga zi.
Cele mai bune bauturi pentru silueta
Mentinerea siluetei se poate face nu numai printr-o alimentatie echilibrata si prin sport, ci si cu ajutorul bauturilor racoritoare, a sucurilor din fructe si a ceaiurilor.
Ce efecte uimitoare are consumul de pepene asupra corpului uman
Cu un continut de apa care trece de 90%, pepenele rosu este unul dintre fructele pe care le poti consuma fara restrictii pe timpul verii.
Masuri pe care sa le iei, ca sa fii mai sanatos vara
Pe timpul verii atitudinea relaxata, de concediu pluteste in aer. Iar acest lucru se poate vedea si in obiceiurile zilnice in ceea ce priveste sanatatea noastra.
Gatitul si mancatul sanatos
Cele mai multe dintre persoane se concentreaza pe ingrediente atunci cand vine vorba de mancatul sanatos. Valorile nutritionale, compozitia de vitamine si combinatiile ideale de ingrediente sunt...
Cat de importanta este hidratarea pe canicula
Vara, mai mult ca oricand, trebuie sa avem grija sa ne hidratam suficient, astfel incat tesuturile, celulele si organele corpului sa nu aiba de suferit.
Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa pe timp de vara
Vara este anotimpul fructelor si al legumelor proaspete, de care trebuie sa profiti din plin. O astfel de dieta este ideala si pentru ca organismul sa suporte mai usor temperaturile caniculare.
Boli provocate de o dieta necorespunzatoare
O alimentatie saraca in vitamine si minerale sau excesul de alimente bogate in grasimi nesanatoase si mancaruri de tip fast food pot duce la afectiuni serioase.
De ce sa mananci visine: 6 beneficii uimitoare pe care le aduc sanatatii
Visinele, fructe aromate cu gust dulce-acrisor sunt ideale pentru un desert racoritor si gustos. Iti asigura o portie serioasa de vitamine, minerale, fibre si proteine, avand nenumarate beneficii...
Cele mai bune alimente pentru un sistem imunitar puternic
Sistemul imunitar este cel care are grija de sanatatea noastra, protejandu-ne contra infectiilor si luptand cu virusurile si microbii.Este cel care, atunci cand identifica un pericol pentru corpul...
Alimentele cu cel mai mare continut de vitamina C
Citricele sunt alimentele despre care se spune cel mai des ca au un continut bogat de vitamina C. Insa aceasta vitamina, numita si acid ascorbic, se gaseste si in alte produse. Vitamina C este...
5 alimente pe care nu trebuie sa le mananci niciodata inainte sa faci sport
Intocmai ca o masina, corpul are nevoie de energie pentru a functiona,mai ales cand mergi la sala de sport. Inainte cu una, doua ore de antrenament, este important sa nu mananci alimente...
Idei de gustari sanatoase pentru calatorii, aprobate de nutritionisti
Trebuie sa pleci la drum si mereu ai aceeasi problema: nu stii ce gustari sa iei cu tine, astfel incat sa fie gustoase, sanatoase si sa nu ingrase. Iata sase idei de mancaruri sanatoase pentru...
?