Epuizarea si oboseala, semnele unor afectiuni grave

Actualizat: 25 Iulie 2017
Autor: SfatulMedicului

Generalitati


Oboseala, mai ales in urma unui efort intens, fie el fizic sau intelectual, este absolut normala, insa oboseala cronica, constanta, insotita de senzatia de epuizare poate fi semnul unor afectiuni deloc de neglijat.

Astfel, oboseala cronica se manifesta prin diferite simptome fizice transmise de catre organism, care ar trebui sa fie adevarate semnale de alarma.

Principalele semne ale oboselii cronice

• Necoordonarea corecta a miscarilor;

• Prezenta unor usturimi la nivelul ochilor cauzate de lumina naturala;

• Necesitatea pacientului de a consuma cat mai multi carbohidrati;

• Prezenta anxietatii si a slabiciunii musculare.

Boli care prezinta ca simptom oboseala

• Anemia;

• Afectiuni care presupun un consum ridicat de energie, precum cancerul, diabetul zaharat, sau hipertiroidismul;

• Anumite boli pulmonare;

• Depresia, anxietatea;

• Bolile cardiace, inclusiv hipertensiunea arteriala;

• Boli grave ale ficatului – de exemplu, ciroza hepatica;

• Boli de rinichi grave;

Obezitatea;

• Boli ale sangelui precum leucemia, limfoamele;

• Anumite infectii grave in organism;

SIDA, HIV.

Principalele cauze ale aparitiei oboselii

Lipsa de vitamine si minerale. Astfel, principala cauza a oboselii accentuate o constituie deficitul de vitamine si minerale. Nivelurile scazute de vitamina D si B12 sunt vinovate de lipsa de energie, anxietate sau slabiciune musculara.

De aceea, este necesara administrarea de suplimente naturale cu vitamina D daca observati ca va simtiti din ce in ce mai obosit, fara o justificare anume.

Mai mult, in cazul femeilor, lipsa vitaminei D poate duce la incapacitatea de a asimila fierul din alimente, favorizand astfel aparitia anemiei. Doza zilnica recomandata de vitamina D este, pentru adulti, de 1.000 - 2.000 unitati internationale.

Depresia. Foarte multe studii au demonstrat ca oboseala poate fi un simptom al depresiei. Emotiile si gandurile negative determina aparitia epuizarii organismului si a instalarii oboselii.

Hormonii. Stresul constant, nemultumirile legate de locul de munca sau de viata familiala fac ca nivelul hormonilor, al caror scop este sa ne faca ziua mai frumoasa, sa scada, dand nastere unor senzatii de oboseala si epuizare ale intregului organism.

Mai mult, stresul pe termen lung poate cauza un dezechilibru major al glandelor suprarenale, care nu mai sunt apte sa tina sub control secretia de cortizol, hormonul stresului, si astfel apar simptomele de oboseala cronica.

Solutia consta in activitati fizice regulate, dar si in administrarea vitaminei B5 si a vitaminei C, care au rolul de a sustine functiile suprarenale.

Intolerantele alimentare, precum intoleranta la lactoza. Aceasta poate provoca deshidratare, uneori chiar diaree si, implicit, instalarea oboselii cronice. De asemenea, alimentele procesate sunt un real dusman al organismului, favorizand aparitia alergiilor alimentare.

Apneea. Apneea obstructiva de somn este o tulburare a respiratiei in timpul somnului, cauzata de ocluzii ale cailor respiratorii superioare, care se manifesta prin pauze in respiratie si sforait zgomotos. Apneea altereaza calitatea somnului.


Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale

Cabinet Psihologic Psiholog Jeles Simona
Tel: 0721797981
Bucuresti, Str. Popa Nan Nr. 30
Cabinet de psihoterapie, psihologie și consiliere
Tel: 0740018132
Bucuresti, Str. Grădinarilor Nr. 33, Sector 3

Medici

Psiholog Jeles Simona
Psihologie - Cabinet Psihologic Psiholog Jeles Simona
Bucuresti, 0721797981
Psiholog, psihoterapeut Mihaela Buciu
Psihologie - Cabinet de psihoterapie, psihologie și consiliere
Bucuresti, 0740018132

Servicii si oferte medicale

TEST PCR
REAL TIME PCR-COVID-19
rezultat in 24h
280
249 lei
Clinici
recomandate
Medici
recomandati
Servicii
specializate

Citeste si despre:

Epuizarea fizica si mentala Oboseala constanta - cauze posibile Trunchiul si extremitatile iti spun de ce afectiuni suferi! Insolatia: semne si simptome Lupta cu kilogramele dupa nastere - ce medicamente de slabit sunt recomandate Suferi de alergii? Iata cateva antihistaminice naturale Ce este Bromelaina si care sunt beneficiile acesteia pentru sanatate Oboseala si somnolenta: cauze comune Informatii esentiale despre sindromul Sjogren Limfomul non-Hodgkin Va simtiti obositi tot timpul? Raceala si gripa - simptome detaliate