Somn usor si vise frumoase!

Actualizat: 06 Noiembrie 2018
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Esti obosita, dar nu reusesti nicicum sa adormi. Te uiti la ceas tot mai des si simti ca starea de nervi se amplifica pe masura ce minutele se scurg cu repeziciune. Nu este prima data cand ti se intampla si tocmai de aceea stii foarte bine ca a doua zi nu vei mai fi buna de nimic.

Cred ca fiecare dintre noi a avut cel putin o noapte alba, si nu pentru ca ar fi petrecut, ci pentru ca pur si simplu somnul s-a tot lasat asteptat.

Este adevarat insa ca, potrivit studiilor, femeile se confrunta mai des cu insomniile decat barbatii, mai exact 40% dintre acestea, iar odata cu inaintarea in varsta, aceasta problema se manifesta tot mai des.

Cand poti spune ca ai avut insomnie? Atunci cand ii ia mai mult de 45 de minute ca sa adormi, dar si atunci cand ai treziri frecvente si adormi greu la loc.

In functie de durata, insomnia poate fi acuta (dureaza mai putin de o luna) sau cronica (dureaza peste o luna).

Din punct de vedere al severitatii, insomnia poate fi usoara (se manifesta aproape in fiecare noapte, dar nu afecteaza viata sociala sau profesionala), moderata (se manifesta in fiecare noapte si afecteaza viata sociala sau profesionala) si severa (se manifesta in fiecare noapte si afecteaza calitatea vietii).

Adormi usor si te trezesti bine

Bazate exclusiv pe extracte naturale standardizate, atent selectionate pentru a conferi un somn linistit si odihnitor, produsele din gama Bien Dormir induc somnul in mod natural, oferindu-i organismului tau o stare de calm si relaxare. In plus, la trezire nu apare starea de somnolenta reziduala specifica somnului indus de medicamentele de sinteza.

Daca insomnia te viziteaza din cand in cand, atunci iti recomandam Bien Dormir Forte. Prin combinatia de extract uscat de passiflora, mac californian si melatonina, contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi si la atenuarea tulburarilor de somn.

Poti lua o capsula pe seara daca lucrezi pe timp de noapte sau in conditii de iluminare artificiala, daca schimba fusul orar, ai o perioada super incarcata sau te confrunti cu o oboseala cronica.

De asemenea, Bien Dormir Forte este recomandat si persoanelor varstnice, la care secretia fiziologica de melatonina este redusa.

In cazul in care insomnia ta este cronica, iti recomandam Bien Dormir Rapid. Prin continutul sau de extract uscat de valeriana, passiflora si mac californian, produce o stare de relaxare necesara instalarii somnului, imbunatateste calitatea acestuia, asigurand functionarea organismului in conditii optime.

Bien Dormir Rapid vine in sprijinul persoanelor care au tulburari ale duratei si calitatii somului, insomnii cauzate de starile de neliniste, stres sau tensiune nervoasa.

Opiniile exprimate in acest material apartin partenerului nostru. Aceste opinii pot sa nu reprezinte pozitia SfatulMedicului.ro si nici sugestie de achizitie. Va sfatuim ca pentru orice problema medicala, sa consultati intotdeauna un medic, inainte de a incepe sau a schimba un plan de tratament.


Citeste si despre:

Tulburarile de somn si inaintarea in varsta SOS pielea ultra uscata Cum sa pierdeti in greutate definitiv 6 pericole la care te expui daca adormi tarziu Insomnia fatala Remediile florale Bach pot combate insomnia Insomnia poate indica probleme de anxietate dm sprijina femeile din Romania menoTEST, evaluarea personala pentru menopauza Cum facem diferenta intre tulburarile ocazionale de somn si insomnie Insomnia Remedii alternative pentru insomnie Ce sa nu faceti cand va confruntati cu insomnia Insomnia rebela Motivele din spatele insomniei copiilor 11 mituri si adevaruri despre insomnie