Mituri despre mahmureala
Generalitati
Majoritatea persoanelor, dupa ce participa la petreceri unde se consuma alcool, au diverse solutii pentru a evita mahmureala de a doua zi. Altele, pur si simplu uita de acest aspect si prefera sa consume cantitati importante de bauturi alcoolice.
Miturile despre mahmureala sunt la fel de variate precum bauturile care o cauzeaza. Este important sa cunoasteti diferenta dintre mit si realitate in cazul mahmurelii, pentru a nu face greseli semnificative.
Cuprins articol
Mit: mahmureala nu afecteaza sanatatea
Fapt: mahmureala nu afecteaza starea de sanatate a unei persoane pe termen lung. Asta daca nu faceti un obicei din a bea in mod regulat bauturi alcoolice in cantitati mari. Totusi, consumul unei cantitati mari de bauturi alcoolice va afecta sistemul nervos central.
Alcoolul se amesteca cu substantele chimice din creier si provoaca dureri de cap, ameteli si greata. In plus, de cele mai multe ori, mahmureala determina deshidratarea organismului, intrucat simptomele acesteia includ varsaturi, diaree sau urinari frecvente. Alte manifestari ale mahmurelii sunt: durerile severe de cap, gust neplacut in gura, greata, dar si slabirea sistemului imunitar.
Mit: utilizarea de acetaminofen inainte de a merge la culcare diminueaza manifestarile mahmurelii
Fapt: neadevarat. Atunci cand utilizati acetaminofen, cea mai mare parte a medicamentului este transformata in ficat, in compusi inofensivi. Asta in cazul in care nu ati baut. Atunci cand ati consuamt bauturi alcoolice in cantitati semnificative, ficatul este preocupat cu metabolizarea alcoolului, astfel incat va procesa analgezicul separat, caz in care compusii medicamentului pot deveni foarte toxici, cauzand inflamatia ficatului sau afectarea permanenta a acestuia.
Daca doriti totusi sa luati un analgezic pentru a diminua starea de mahmureala dimineata, luati ibuprofen. Totusi, chiar si ibuprofenul are o durata de eficienta de aproximativ 4 ore asa ca daca veti dormi 8 ore acesta nu va avea nici un efect atunci cand va treziti. Cel mai bine, luati ibuprofen cu aproximativ o ora inainte de va incepe activitatea zilnica.
Mit: daca mancati inainte de culcare, mancarea din stomac va absorbi alcoolul si veti evita mahmureala
Fapt: acest lucru functioneaza doar daca schimbati ordinea celor consumate - mancarea trebuie sa fie deja in stomac inaintea alcoolului, pentru ca acesta sa fie absorbit de substantele nutritive din alimente. Daca stomacul este ocupat sa digere friptura, bautura consumata va fi eliberata mai lent in sange si astfel se poate diminua starea de mahmureala - toate alimentele incetinesc digestia, dar grasimea este digerata cel mai lent.
Mit: vinul este cea mai buna alegere
Fapt: vinul rosu contine taninuri, compusi care se cunoaste ca declanseaza dureri de cap la unele persoane. Bauturile care contin malt, cum ar fi whisky-ul, au tendinta de a provoca mahmureala mai severa.
Daca va este teama de manifestarile deloc placute ale mahmurelii de dimineata, optati pentru bauturi mai slabe, cum ar fi bere sau bauturi clare, precum vodka sau gin. Indiferent de alegere, cel mai bine este sa limitati cantitatea consumata. Astfel, puteti avea parte de o seara de distractie si de o dimineata fara dureri de cap si greata.
Ai o propunere de completare sau neclarități?
In cazul in care articolul nu a acoperit in totalitate un anumit aspect care va intereseaza, va incurajam sa ne trimiteti sugestii pentru completare. Astfel, ne veti ajuta sa completam si sa imbunatatim continutul pentru toti cititorii.
