Dr Alexandra-Elena Bolohan

Paine alba vs paine integrala

Exista o varietate mare de paine din care puteti alege atunci cand mergeti la supermarket, la piata sau la brutarii, insa cele mai populare doua variante la nivel mondial sunt painea alba si painea...

Ce beneficii ne ofera suplimentele cu Omega 3 si Omega 6

Acizii Omega-3 si Omega-6, precum si Omega-9, sunt cu totii acizi grasi importanti in dieta zilnica. Acestia au fiecare anumite beneficii pentru sanatate, insa este important sa obtineti un...

Remedii pentru tusea nocturna si un somn mai bun

Tusea apare in randul multor persoane cu precadere noaptea, iar o tusa deja prezenta in timpul zilei se poate agrava noaptea. Remediile naturale si micile schimbari de obiceiuri pot ameliora tusea...

Riscurile vapatului asupra sanatatii

Vapatul sau vaping-ul reprezinta utilizarea unui dispozitiv mic, cu mecanisme variate, pentru a inhala un amestec dintre nicotina si aroma. Dispozitivele includ creioane de vapare, tigari...

Terapii alternative pentru depresie

Un tratament ce nu este clasificat ca un tratament medical clasic este un tratament numit alternativ, complementar sau integrativ. Terapiile alternative sunt prezente in numeroase domenii si...

8 obiceiuri pentru a ramane sanatos

Este evident, mai mult decat oricand, ca sanatatea si longevitatea sunt puternic influentate de obiceiurile zilnice si stilul de viata. Exista din ce in ce mai multe studii care indica obiceiuri ce...

Moduri simple de protectie impotriva virusului gripei

Odata cu sosirea sezonului rece, este important sa luam masuri pentru a ne apara impotriva virusurilor care pot provoca raceli sau gripa. In timp ce in exterior suntem expusi unor factori...

Cele mai obisnuite greseli in prevenirea gripei

Gripa este o boala infectioasa care se raspandeste rapid de la o persoana la alta. Exista persoane care dezvolta forme usoare de gripa, in timp ce altele se confrunta cu complicatii grave si chiar...

Cele mai comune obiecte si locuri din care poti lua gripa si raceala

Gripa si raceala sunt boli respiratorii contagioase, iar acestea se pot transmite de la o persoana la alta prin contact direct sau indirect cu germenii care le cauzeaza. Gripa si raceala sunt doua...

Radiatiile si riscul de cancer

Radiatiile reprezinta emisii de energie sub forma undelor electromagnetice sau a particulelor subatomice. Radiatiile sunt de 2 feluri, ionizante si neionizante si provin din multipe surse din jurul...