rina 90

Adevarat a Inviat!
Te-as ajuta cu cea mai mare placere dar nu stiu cum .Eu nu ma mai lupt cu nimic,sunt ok si multumesc celui de sus .Am tot 67 kg . Incerc sa mancam in casa ,sanatos si mai departe vedem .Nu vreau sa-mi amarasc viata cu gandul acesta . Si sa te fac putin sa razi am sa-ti povestesc ceva.Mama mea are peste 70 ani ,nu a fost in viata ei la doctor ,nu mananca mezeluri cumparate decat slanina de la porcul nostru ,branza ,ceapa si orice fel de mancare neprajit ,fara rantas si vad ca-i mai sanatoasa ca si mine!Asa ca nu stiu cum o fi mai bine ,are o singura regula ,nu mananca niciodata dupa ora 17-18 .Parerea mea este ca ar trebui sa te bucuri de viata si sa nu te mai gandesti .Adopta un stil sanatos ,fa putin sport in continuare si ai sa fii bine .Noi am renuntat in casa la dulciuri (nu in totalitate) ,cartofi cat mai putini si paste ,paine la fel.Multe fructe ,salate ,peste si gata .Nu iti imagina ca nu le mai mancam niciodata , doar mai rar .
Sa revin ,azi la noi ploua ,copilul meu are varicela ,s-ar putea sa fac si eu ,viata -i frumoasa (sa nu indraznesti sa razi) .Am de stat in casa 2 saptamani si mai trebuie sa fac si pe doamna invatatoare ca sa nu ramanem in urma.Asa ca nu mai am vreme sa ma gandesc la altele .
Te pup ,scrie-mi ce te-ai hotarat.Iti tin pumnii ,orice decizie ai lua va fi bine !Spor la lucru!

Buna seara.Sunt noua pe aici si la prima zi de dieta.Imi poate raspunde cineva la o intrebare...cineva care a tinut dieta...Exista riscul caderii parului tinand aceasta dieta?
Multumesc anticipat!

Nu, Cristina.Noi nu am avut nici o problema cu asa ceva. Singurele probleme au fost constipare sau diaree din cand in cand si dupa cele 3 luni(eu personal) a trebuit sa am mare grija ce mananc si cat pentru -ca ma durea rau stomacul (dar si aici este cu semnul intrebarii ,eu am avut probleme cu stomacul toata viata).
Ideea este sa nu elimini alimentele bune ca fructele, salatele, carnea ,ouale ,iaurtul,ciocolata amaruie si paste (asta gandesc eu) si nu vad de ce ar cadea parul ac***a zilnic necesarul de vitamine.Succes!
Elena ,ce mai faci ,nu ai scris saptamana aceasta deloc ,inca nu te-ai hotarat?Pusi

Multumesc mult ,Mari. O zi frumoasa!

Esti de apreciat!ai un secret miraculos?impartasestemi-l si mie..ma lupt de ani de zile cu greutatea si nu totdeauna ies invingatoare.e greu mai ales daca ai si un bagaj genetic care predispune la ingrasare..multumesc!..

Esti de apreciat!ai un secret miraculos?impartasestemi-l si mie..ma lupt de ani de zile cu greutatea si nu totdeauna ies invingatoare.e greu mai ales daca ai si un bagaj genetic care predispune la ingrasare..multumesc!..

Buna Mari,am pierdut mesajul de doua ori de la lucru scris si asa ca nu prea aveam timp,am inchiderea si cam in intarziere.asa ca nu prea am cu ce ma lauda si cred ca iar imi fac o mie de nervi daca nu mi se trimite mesajul.M am ingrasat 2 kg dar cu toate toate adunate si cat am mancat ma mir ca nu m am facut si mai,asa ca esti fericita daca te mentii.Azi am inceput cu branza dar nu pot sa ma laud,mestec la guma acum seara pana mi se lungesc falcile doar ca sa nu rontai altceva.te pup si asteptam vesti si de la fetele noi

Elena stai linistita ca nu esti singura .Nici eu nu stau grozav ,am pus 2 cm in talie .La kg nu se vede (pe cantar) dar la centimetru da .Ma enerveaza de numai dar ce naiba sa fac ,am 16 zile de cand aproape nu ies din casa .Gata cu varicela ,de maine afara.
pusi

Dragele mele,

Am 28 de ani, 1.71 m si 80 de kg. Duc o viata sedentara (munca de birou) si incetul cu incetul, in 4 ani de stat pe scaun in fata calculatorului am ajuns de la 65 de kg la 80 de kg.
Am trecut usor usor, fara sa-mi dau seama de la marimea 38 la 42-44.
Nu-mi doresc o slabire rapida, stiu ca nu este sanatoasa pentru organism si ca efectul yo-yo pandeste la colt.
De 7 zile am inceput si eu acesta dieta disociata . Am slabit 3 kg in aceasta perioada si privesc cu incredere spre viitor.
Mentionez ca si mama mea a tinut acest regim si in 90 de zile a ajuns de la 92 de kg la 73 de kg. I-au scazut colesterolul, trigliceridele iar glicemia s-a stabilizat undeva la 85 (in conditiile in care inainte de regim toate valorile erau peste cele admise).

Ce ma incanta cel mai mult, este ca dupa aceste 7 zile, stomacul meu se simte foarte bine, am mai multa energie, dorm mai bine noapte, implicit ma trezesc mai usor dimineata.

Iar pentru a -mi monitoriza starea de sanatate, am facut inainte de inceperea regimului un set de analize uzuzale pe care voi dori sa-l compar cu cel de dupa terminarea dietei.

Saptamanal, va voi tine la curent cu nr kg la care am ajuns.

O zi frumoasa si multa determinare in tot ce faceti,
Andreea

Bine ai venit Andreea,buna Mari.Ma bucur ca ai intrat si ca esti serioasa,eu iar am dat cu batu n balta vreo 2 zile si uite asa nu s a vazut nimic la cantar,deci daca asa mai fac si saptamana asta probabil voi renunta din nou,asa ca totul tine de ambitie si eu am slabit 14,5 kg prima oara in 2011 deci merita sa continui.Acum nu ma disculp pe mine dar sigur a doua,a treia oara nu vor mai fi aceleeasi rezultate,e bine sa o duci pana la capat si inca 90 de zile de mentinere,succes.Si eu te voi tine ,va voi tine la curent,o data pe saptamana.pupici

Buna fetele Mari si Andreea,ce faceti fetelor?nici un semn?nimic,nimic?Ai promis ca ne ti la curent cu rezultatul in fiecare saptamana.,Andreea.Sper din tot sufletul ca nu ai renuntat,poate ai citit postarile vechi si eu am slabit 14.5 kg prima oara cand am tinut in urma cu 2 ani.Acum insa m am lasat pe tanjeala si spun cu tarie e bine sa o ti ca la carte prima oara(cu mici abateri) a doua oara nu va mai fi la fel,nu mai ai nervi sa tii 90 zile si multe alte inconveniente.Si eu am avut alte activitati si stari de disconfort in aceasta perioada,am fost si plecata de aia nu am dat nici un semn dar nici cura nu o mai tin asa ca nu vreau sa fiu in plus pe aici adica nu vad sensul.Eu acum ma stradui sa urmez cate ceva din fiecare ,de la dr bilic,vera daghie,nutritionisti si poate poate voi avea rezultate,mai fac si sport si trebuie sa iese ceva incetul cu incetul.Va pup si o fraza,doua sigur nu costa nimic daca ne scriem.

Buna Elena,

In primul rand scuze pentru intarziere. Am avut un eveniment mai putin placut, si-a rupt tata piciorul cu ceva timp in urma si am tot umblat pe la spital.
Sa stii ca nu am renuntat la dieta, ma tin serios de ea. Mai mult, am fost si la o nunta saptamana trecuta si nu am mancat decat cateva prajituri seara pentru ca era ziua de carbohidrati :-D
Am ajuns in ziua 34 de cura la 72.5 kg. Sun foarte multumita, si faptul ca vad rezultate imi da incredere sa merg mai departe fara a ma abate de la acest drum.

Au inceput sa-mi vina haine pe care nu le mai purtam de 2 ani de zile iar toti pantalonii imi sunt largi.
Sunt foarte curioasa sa vad cat voi mai slabi in perioada urmatoare. Tinta mea e 65 si sper sa reusesc.

O seara frumoasa

Helooo,felicitari,ma bucur sincer si ai sa reusesti sigur,daca ai trecut testul de rezisstenta cel cu nunta,atunci vei reusi,fi tot asa,uite imi pare rau ca eu nu pot spune asta si ca nu mai tin aceeasi chestie ca sa vb mai mult.succes si sa nu ne uiti sunt sigura ca si Mari iti va scrie cuvinte de incurajare ,ea a fost ,,stalpul,, nostru de sustinere.Pupici

Va pup fetelor si m-am bucurat sa vad ca ati mai scris. Acum sunt si eu mai libera ,gata scoala.
Felicitari Andreea,tine-o tot asa.
Elena ,eu am renuntat . Acum dupa aproape un an pot spune ca am inapoi toate kg date jos. Stiu ,toata lumea va zice ca nu am avut grija dar este aiurea. Am avut grija si de-aia tot acolo sunt !Andreea tu sa nu citesti ce scriu ,poate la tine nu este valabil ,eu sunt batrana!!!!!!!!!!!!!!!!
Am 68 kg deci ar mai trebui 2kg si as fi la loc ca acum un an in urma , asta dupa 6 luni de dieta si mentinere!Asta este .
Acum ma pregatesc de concediu si cand ma intorc mai vad .Nu ma mai gandesc la asta .
Va pup si succes !

ce se intampla daca renunti o zi la dieta? Dar apoi de la care zi trebuie sa reincepi?

Buna Ana ,nu reincepi nimic,pur si simplu continui ca si cum nu ai facut nici o greseala,eu asa am procedatde fiecare data,sa nu crezi ca nu am gresit.Andreea asteptam vesti de la tine,va pup fetele.Sper sa mi se trimita mesajul,sunt acasa si aici am probleme tot timpul

Buna Ana ,nu reincepi nimic,pur si simplu continui ca si cum nu ai facut nici o greseala,eu asa am procedatde fiecare data,sa nu crezi ca nu am gresit.Andreea asteptam vesti de la tine,va pup fetele.Sper sa mi se trimita mesajul,sunt acasa si aici am probleme tot timpul

buna,fetelor,m-am hotarat sa tin si eu dieta,sper sa mearga

Buna dragele mele, am 42 de ani si 90 de kg. De maine am sa incep si eu dieta,dupa alte cateva incercari a mai multor diete, cu sau fara reusta. Am tot incercat, am inceput, am renuntat si tot asa dar acum sunt ft. hotarata si sper ca tinand legatura cu voi si incurajandu-ne reciproc voi reusi.Va pup!!!!

Buna fetelor,va salut pe toate,Mari,Andreea astept sa mi spui rezultate,iar Crina si Adriana,succes,nu veti regreta daca sunteti serioase,se slabeste numai sa ai vointa,deci nu se poate ,nu are rost sa povestesc a nu stiu cata oara,dar pentru mine a fost un succes,pacat ca nu am tinut mentinerea si am mancat haotic si am pus precum am slabit adica intr un interval f scurt.Daca as mai tine o odata si as mai reusi acelasi lucru sigur nu as mai face acceasi greseala.Pupici si bafta