DEPRESIE,ANXIETATE ,ATACURI DE PANICA

buna,eu sint iulian,am 29 de ani,deci inca zic ca sint tanar,si totusi am trecut prin atac de panica,am fost initial la cardiologie,am facut o ecografie,ca pe EKG,se vedeau niste extrasistole adica pauze,iar la efort,palpitatii.
si desi mi-a zis in urma ecografiei,ca am o inima sanatoasa,se mentin palpitatiile,si deci gandul ca as avea ceva la inima,si deci teama de a avea ceva neinregula,si momentan urmez un tratament medicamentos,nu mai am panica ,sau o controlez,dar palpitatiile ma ingrijoreaza ca au trecut 2 luni deja,si desi unii spun ca dureaza,ma ingrijoreaza sa nu-mi faca rau palpitatiile atat timp... si ma invart in cerc vicios.
id-ul meu iuli48

Va rog f.mult sa ascultati la tratamentul pe care il dau eu. Acest tratament trateaza orice problema legata de anxietate si atacuri de panica si te trateaza fara nici un medicament. Incepem asa: Pt.inceput trebuie sa va intoarceti fata, catre Bunul Dumnezeu si sa frecventati Biserica Dumineca la Sfanta Liturghie.Nu uitati de Sfantul Maslu care se tine Vinerea.Dupa ce ati inceput acest tratament,spovediti-va la un Duhovnic (preot)si luati canon,dezlegare de a citii,ACATISTUL MAICI DOMNULUI denumita GRABNICA AJUTATOARE.Nu uitati ca acest acatist trebuie citit in fiecare zi,timp de 40 de zile in care trebuie sa si postiti.Daca nu puteti postii in fiecare zi,macar luni,miercuri si vineri.Daca ai credinta ai sa vezi cum rugaciunile la BUNUL NOSTRU ISUS HRISTOS au sa ti se indeplineasca.Numai asa poti scapa,doar cu rugaciune.Asa mi s-a intamplat si mie.Dumnezeu sa va ajute sa reusiti.

pentru orice om exista mai multe laturi care trebuie sa si le implineasca,latura spirituala,sociala,materiala,etc pentru a fi implinit.
si in astfel de cazuri in primul rand credinta ,il el,in CEL de SUS,poate ajuta mult,dar omul e facut sa traiasca printre oameni,si la mine o lipsa e izolarea,sau ma rog prea putina socializare,iar ideea unui club al celor cu astfel de probleme in care doar povestind fiecare prin ce a trecut,sigur va ajuta si va intari credinta fiecaruia ca nu e singur si ca se poate trece,de asta am lasat si eu un id de mess,si sa pastram sa zicem macar un loc virtual ,unde ne putem "Aduna" toti,sau chiar real,doar citind si problemele voastre,inlatura putina grija.

EXISTA TRATAMENT PT AGORAFOBIE SI PT CA STARILE DE PANICA SA NU REAPARA?AM INVATAT,DE 4 ANI DE CAND AM PROBEME DE ACEST GEN,SA CONTROLEZ STARILE DE PANICA,DAR UNEORI.....EXISTA,DECI TRATAMENT MEDICAMENTOS?MULTUMESC!ASTEPT RASPUNS!ID DE MESS: cinderela70

Va salut pe toti!De ceva vreme am stari insuportabile de depresie,atacuri de panica,ce mai si daca suna tel. imi e frica sa nu primesc vre-o veste p***a ,ii rog pe cei care pot sa ma ajute sincer sa o faca la id buzabel .Va multumesc si sincer am nevoie de sfaturi pertinente si tonificatoare!

eu incet incep sa-mi revin la viata normala,pentru palpitatii,paducelul sa zicem ajuta,la fel si miere cu scortisoara.
iar legat de panica,in functie de cat de severa e,medicamentatie,am fost si la psihiatru,dar daca nu e unul intradevar bun,dai bani si timp inutil.eu nu am avut norocul asta.
Dar in schimb trebuie sa schimbati putin stilul de viata,la mine a jucat rol important socializarea,ca probabil stresul a pornit de la izolare,asa ca fiecare trebuie sa gaseasca inceputul,de unde a pornit care ar fi cauza,si schimbat ceva in viata,in modul de a trai,sau a gandi lucrurile.
acum sa zicem tin sub control,inca stirile despre spitale si boli ma cam tulbura,deci sint vulnerabil,dar panica nu am mai avut demult,doar din cand in cand palpitatii,insa deja am prins siguranta ,gasind cativa amici ,si cu care incerc sa ies,deci socializez,incet subconstientul uita,si veti vedea incet reintra tot in normal,si de ce nu,cum a spus si un coleg mai sus,si viata spirituala joaca un rol,uneori e bine sa credem ca putem scapa de asta,ca vrem sa scapam cu adevarat,si sa cerem lucru asta,de SUS.

buna si eu sunt aici cu aceasta problema anxietate depresiva episodica=atac de panica..id meu este-vilare2003

id-ul meu este vylare2003

id-ul meu este dana_nenciu2006

Felicitari pentru ideea de a crea acest grup!

Chiar speram sa existe asa ceva, pentru ca vreau sa vorbesc cu oameni care trec prin stari similare si care pot intelege. Toata lumea din jurul meu e happy happy sau crede ca depresia e doar un moft. Nu sunt aici ca sa am cui sa ma plang, vreau sa pot vorbi despre acest subiect fara sa ma simt vreo ciudata. M-ar bucura mult sa port conversatii deschise, interesante, sa aflu cum fac fata altii si daca pot fi un sprijin pentru cineva, minunat.

Eu am picat intr-o depresie, nu foarte grava, dar dureaza deja de peste 6 luni si vreau tare mult sa redevin my sweet self de dinainte si sa ma bucur de viata, ceea ce va doresc si voua.

ID-ul meu e smthsmth8

da grupul incepe sa ia contur,deja sintem mai multi,daca ai si tu vreun id,poti sa-l lasi pt cei care doresc sa vb si pe mess.

la mine,parca revin anumite simptome,lipsa de aer,constipatie,puls aiurea..
se regasesc in ceea ce se numeste nevroza,dar se amplifica cand sint obosit,stresat,etc
deci odihna,relaxarea,si orice face placere,precum si cultivarea in minte a lucrurilor placute pozitive,ajuta,si imi mai reuseste. mai ales anumite carti am inceput sa le citesc legat de vindecare,energie pozitiva si dau rezultate.

Si eu am atacuri de panica am avut si eu ideea asta de a crea un grup online pe alt site da nu m-a bagat nimeni in seama asa ca ma bag si eu aici KATALYNA55@YAHOO.COM :D.. chiar mi-ar placea sa discut mai mult cu persoane care au aceeasi problema poate ma simt mai bine nici sa dorm nu mai pot de la atacurile astea blestemate max 3-4 ore pe noapte sunt zombie :(

am o parere.....nu stiu daca este bine sa discutam intre noi cu privire la astfel de boli....nu pentru ca mi-ar fi rusine...dar totusi suntem bolnavi si suntem cam influentabili.....aaaa, ca facem un schimb de pareri asta este bine dar nu cred ca este bine sa intram in prea multe amanunte....noi trebuie sa ne gasim prieteni in randul celor sanatosi, plini de viata, optimisti...adica sa ne cam hranim din energia lor:))))
multi din cei care scriu pe aici vrand- nevrand iti pot accentua anumite stari de anxietate.... a se vedea cei care spun sa nu iei nu stiu ce pastile ca iti afecteaza nu stiu ce....ba ca te-a pedepsit Cel de SUS etc....
Eu sunt diagnosticata cu depresie anxioasa de cca 10 ani....prin tratament am ajuns sa pot sa convietuiesc cu aceasta boala...acum nu mai iau pastile regulat....este drept ca nu mai sunt "ca noua" dar macar pot sa merg peste tot singura, sa stau singura in casa si altele...mai am crize mai ales cand sunt schimbari de vreme sau in stari conflictuale dar cred eu ca le pot tine sub control....conteaza totusi mult sa stii ca poti conta pe cei din jurul tau....chiar daca "ma dau eu mare" totusi aceasta boala va ramane "Oful sufletului meu"
am constatat ca unii chiar s-au vindecat definitiv de aceste simptome si cred ca asta tine de structura fiecaruia, de sansa de a fi intalnit medicul potrivit cu medicatia potrivita etc
totusi un singur lucru conteaza si trebuie tinut minte: in timpul crizelor respective nu vi se poate intampla nimic...nu veti muri...nu veti innebuni...aer este destul...atata doar ca domnul creier este parsiv si va face glume....

pai cam asta se si intampla,avem nevoie de oameni poziti,ganduri pozitive,lucruri pozitive,ca sa ne echilibram si noi,ca apoi sa putem si noi da la altii,si uite asa merge circuitul vietii.
Povestim din prisma de a ne linisti ,nu a ne speria,poate a ne da sfaturi cum sa "furam" energia pozitiva.

salut .. id-ul meu e iesc108 ...

Buna,
Nici eu nu stiu cat e de bine sa discutam intre noi...dar uneori poate ajuta, nu stiu...am incercat atatea. Ma mir totusi ca o persoana cu adevarat deprsiva sa fie atat de comunicativa..Nu stiu, poate ca sunt eu mai "inchisa", dar cu siguranta daca acum nu eram pe o oarecare linie - nu as fi intrat pe forum-uri de genul, iar daca nu citeam o ora ce ati scris voi - nu as fi scris si eu..
Oricum, felicitari ca aveti atata putere (este si asta o preocupare pt care iti trebuie o "tragere" sa o faci)
Id-ul meu mess este ioanaberechet (@yahoo.com)- nu cred ca o sa mai ajung pe pag asta de forum...nu stiu, poate.
Multa sanatate!!!!!!!

Buna la toata lumea! Ma bucur ca gasesc acest grup de suport, ca pot impartasi si cu ceilalti gandurile pe care le simt. Eu de cateva luni am probleme de sanatate, insa rezultatele la analize ies normale, insa eu continui sa ma simt rau si e cu atat mai descurajant cu cat nu stiu care e cauza si nici vreo forma de tratament, ceea ce este foarte angoasant si descurajant. Iar din cauza asta am inceput sa devin foarte deprimata si na su ma gandesc decat ca o sa traiesc toata viata cu aceasta durere fizica, si mai ales ma ingrozeste faptul ca s-ar putea agrava. Nu mai vad aproape nimic in viitor, pentru ca nu ma gandesc decat la asta. Ma intristez de moarte si plang incontinuu cand ma gandesc ce frumoasa era viata mea inainte, fara nici o problema serioasa si cum nu stiam sa apreciez sanatatea pe care o aveam. Acum am impresia ca am pierdut totul pentru totdeauna, ca viata mea e ruinata si nu mai pot sa fac nimic. Aveam o viata frumoasa, un prieten minunat care tine enorm la mine, prieteni de treaba si o gramada de planuri de viitor (am doar 23 de ani). Acum totul e distrus.

Buna!!! Te rog din suflet sa incerci sa nu mai gandesti asa, sa nu-ti mai proiectezi viitorul in felul asta ("totul e distrus"). Reactia ta e f normala - asa cred ca reactioneaza toti la debutul anxietatii - "ce se intampla cu mine?", "de ce eu?", "de ce acum?".. Nu zic ca trebuie sa te obisnuiesti cu starile astea...(eu le am de la 25 si am acum 30 ani - pt mine depresia a devenit o reala problema, "raurile" pasagere am invatat sa le gestionez destul de ok). In principiu, fiind la inceput, daca ai norocul sa dai de un medic f bun poti sa te vindeci repede si asta poate sa ramana un episod pasager in viata ta; eu nu am avut bafta asta si am facut tot felul de tratamente care nu au dat rezultate, care au stricat altele pe langa, etc. In primul si-n primul rand du-te la o forma de terapie (eu am facut putin cognitiv-comportamentala, iar acum de 3 ani fac psihanaliza - aici e f mult de discutat si subiectul e controversat - da, mie psihanaliza imi face bine, dar depinde f mult de fiecare individ ce forma de terapie i se potriveste, etc), dar du-te la un psiholog bun, cu experienta. Daca starile psihice pe care le experimentezi (si automat rezultanta fizica) sunt greu de suportat, du-te si la un psihiatru (iti recomand sa incerci la spitalul militari, e o echipa de medici buni). Aici, cu psihiatri as vrea sa te atentionez ceva in mod special: ai grija cu benzodiazepinele (lexotam, diazepam, xanax, rivotril mai ales sau alte calmante - anxiolitice - gasesti o lista a lor daca cauti dupa benzodiazepine) - ele nu trebuiesc prescrise mai mult de max 2 luni, iar scopul lor este adjudc***a al antidepresivelor care se folosesc cu succes si-n anxietate, atacuri de panica. Cred ca ti-am facut capul patrat. Mie mi-e f teama de psihiatru, dar sunt cazuri (in functie de degradarea calitatii vietii fiecaruia) in care trebuie sa ajungi la ei si de aceea trebuie f f multa atentie. Eu citesc despre treburile astea de ani de zile, am vorbit si cu o clinica din anglia, am fost la diversi psihiatri, psihologi doar ca sa vorbesc cu ei si fac si facultatea de psihologie la universitate. De ce sufar eu? am inceput cu atacuri de panica, anxietate si am ajuns la depresie cu anxietate - dusa pe picioare la fiecare episod, dar este cumplit de greu - este o lupta f f grea cu tine inuti. In fine...Ideea e sa-ti aduni toate puterile, sa accepti ca ai o problema si sa faci un plan f bine gandit de actiune (nu in disperare de cauza!) - crede-ma ca ai toate sansele sa te vindeci definitiv, iar TU ai marele avantaj ca ai sansa sa o iei din pripa si sa nu o scalzi din stanga-n dreapta. Scutura-te, termina cu plansul de mila si actioneaza; fii cel mai bun prieten al tau. By the way, uita-te si la "the secret", e un film comercial, usurel, pe intelesul tuturor, dar ideea de baza e f ok si f ajutatoare.
Cu drag, Io..