Postata de gabriela10899046 cu 16 ani in urma.
Constituim un grup suport pt astfel de afectiuni,este virtual pe adresa de mess si este bine venit oricine cu asemenea probleme,am constatat in timp ca un mare ajutor este comunicarea si posibilitatea de a-ti impartasii problemele si altora in suferinta,cine considera util poate sa imi lase in pv intentia si IDul de mess
Adauga raspunsacum 12 ani
buna emi inteleg ce vrei tu sa spui,dar pina nu am avut primul atac de panica nuam avut probleme de gen(tahicardie si sufocare) la mine este problema frici si nu imi era frica ca mor
acum 12 ani
Buna Dodo,
Pai,, sigur ca tahicardia ,sufocarea etc apar la primul atat de panica.Nu ai avut inainte cu 3 zile tahicardie si sufocare...Dar, iti aduci aminte ce a primat ?sufocarea si tahicardia si abia apoi frica si nu inveres..deci ...nu frica ti- a creat tahicardia si sufocarea ..ci sufocarea frica...Cam asa stau lucrurile...Cu alte cuvinte atacul de panica in sine nu creaza nimc ..ci ceva (un dezechilibru) creaza atacul.
Sanatate multa
Emi
acum 12 ani
pei a inceput cu palpitatii si simteam ca nu am aer si ameteli. dar totusi de ce a iesit la ekg sindrom hiperkinetic cardiovascular? si ce inseamna totusi? adevarul este ca consumam multa cafea si tare .dar acum nu mai am atacuri de panica ci anxietate si depresie.
acum 12 ani
Buna Dodo,
Nu crezi ca e mai bine sa discutam direct ,,gasesti aici id ul meu de mess si stam de vorba.De obicei cand nu sunt modificari de substanta la inima ,,se numeste sindrom hiperkinetic cardiovascular...sau tulburare neurovegetativa..adica (in traducere libera) nu se stie de la ce este.Sau mai exact nu stie dr care ti a citit ekg.
Toate bune
Emi
acum 12 ani
ok doar sa imi dai accept sunt pe mess pina la ora 16
acum 12 ani
buna dragilor, vreau sa stiti ca chiar daca mia fost greu si am trecut prin foarte multe simtome ale atacului de panica si tulburarii de anxietate de acum o luna , vreau sa stiti ca sunt niste izbugniri al subconstientului nostru si nu ne poate opri nimic ca sa luptam pentru ca noi sa ne simtim mai bine.Am ajuns la concluzia ca oricit de greu mia fost, tot eu inving.Secretul este sa sti cum sa iti regasesti puterea interioara ,sa iti doresti din tot sufletul sa te faci bine si trebuie sa ai aceasta dorinta puternica ca si cum tiai dori sa conduci cea mai rapida masina din lume. Si cu aceasta dorinta ,credetima dragilor ca o sa va faceti bine in totalitate .Am facut doar tratament cu stimuloton rivotril si stilnox fara alte terapii findca nu miam permis si comunicarea problemei mele altei persoane chiar daca nu o cunosti sa stiti ca ajuta foarte mult,O VORBA BUNA LA MOMENTUL POTRIVIT TE AJUTA SA GINDESTI POZITIV. daca vreti sa discutam despre simtome si probleme gasiti idu meu pe forum de luni pina vineri de la 9 la 16 va astept cu drag si curaj ca trebuie sa mergeti mai departe in viata. va pup.
acum 12 ani
bravo.imi place mesajul pozitiv care-l trasmiti.tine-o tot asa.
acum 12 ani
multumesc. sper ca aceste cuvinte sa ajute si pe alti , cu rabdare si speranta credetima ca o sa treceti si peste asta.Ginditiva ca sunt boli mult mult mai grave care se vindeca si acei oameni chiar sunt la un pas de moarte,pe cind la noi este doar frica de moarte care este mult mai dureroasa decit un cancer sau cinestie ce boala grava.Asa ca prin puterea vointei se poate depasi toate stariile Si inca ceva vreau sa mai mentionez,sa stiti ca nimic nu se intimpla fara voia lui Dumnezeu.va pup si curaj
acum 12 ani
incercati bien plus ..rezultate foarte bune Garantat!!
acum 12 ani
salut prieteni.....sincer sa va spun nici nu stiu cum sa incep.Acum 6 luni am inceput sa am niste dureri insuportabile de cap si am inceput sa fac tot felul de tratamente date de uni doctori,la inceput imi trecea durearea cu asa zise unnele pastile iar pe urma nusi mai faceau efectul,si am zis sa fac unele investigatii sa vad de la ce provin durerile,incepand cu tomografsi terminand cu o raza banala la colana cervicala ,dandumi seama ca de acolo provin durerile mele insuportabile,am urmat unele sedinte de de masaj si alte reflexoterapii care au avut un rezultat inbucurator ..insa am ramas cu unele probleme cum ar fi depresie si atacuri de panica care ma fac sa cred ca mai am cateva secunde si mor nu stiu cum sa rezolv problema asta va rog ajutati-ma.
acum 12 ani
buna jhonny, vreau sa iti spun ca atacurile de panica si depresia sunt cea mai urita combinatie . inpreuna ele sunt un nucleu de simtome si descurajari care TOATE pornesc din creierul nostru . nimeni de pe nici un forum nu te poate ajuta mai bine decit TINE .pentru asta trebuie sa iti invingi toate temerile si toate fricile care iti cuprind mintea cu ginduri pozitive .asta nu functioneaza doar daca iti doresti tu din tot sufletul tau . nu te descuraja si nu te lasa manip**at de ginduri ,este grea lupta dat pina la urma tu vei invinge. daca vrei poti lua id-u meu si discutam mai multe .sanatate
acum 12 ani
Jhonny,eu ,as corecta putin ce s-a zis mai sus.noi,cei ca si tine,care am patit,sau inca patim asa ceva,intradevar nu-ti putem da reteta vindecarii tale,dar cel putin te putem incuraja,si da o siguranta,ca nu esti singurul,ca nu e ceva iremediabil,si ca se poate vindeca,si totul va fi bine,cu putina rabdare,si incredere.In primul rand trebuie sa elimini cat mai multi factori de stress,sau poate si tratamentul care ti s-a facut poate sa fi declansat,dar in cazul asta,poti compensa prin detensionarea ta,prin socializare,prin impartasirea a ceea ce te doare,prin a face cat mai multe lucruri care-ti fac placere,si te vor relaxa,iti vor da o liniste/siguranta sufleteasca.Deci,pe de o parte sa te asiguri ca fizic nu ai ceva,sau daca ai ceva,sa fie vindecat,si apoi pe plan psihic,daca nu reusesti singur(evident inconjurat si de prieteni sau cei apropiati,sa te simti cat mai bine) atunci incearca macar un psiholog,sa iti indice cateva solutii,sau sa-ti arate o anumita directie in gandire,care sa te faca sa te simti increzator,ca intradevar de multe ori apare si o depresie,si o lipsa de incredere in a continua viata asa cum e cu bune si rele.
acum 12 ani
Salutari la toata lumea!
Asa cum am postat cu ceva timp in urma si eu am fost "fericita" posesoare a unor atacuri de panica si a anxietatii. Acum, dupa o luna si jumatate de tratament cu seroxat si terapie, ma simt mult mai bine si m-am gandit sa impartasesc experienta mea cu toata lumea.
In primul rand, asa cum foarte multi dintre voi au scris pe forum, este forte important sa gandim pozitiv si sa avem incredere ca ne vom reveni.
Eu spre exemplu eram terminata, nu ma mai puteam da jos din pat, iar in primele 2 saptamani de tratament cu seroxat am zis ca mor, am avut toate efectele secundare posibile, insa medicul m-a linistit si intr-adevar dupa cele 2 saptamani am inceput sa imi revin.
Cu timpul au inceput sa-mi dispara toate simptomele, iar acum doar cateodata mai am cate o stare mai ciudata dar imediat incerc sa mi-o scot din minte, sa gandesc pozitiv si ma lasa.
Ac***a in vedere ca sunt noua intr-ale anxietatii si AP, sper doar ca dupa ce termin tratamentul sa ma simt bine in continuare.
Pentru toti cei care sunt la inceput, tot ce va pot spune e "Curaj si capul sus!!", cu multa vointa se poate scapa de aceasta boala chinuitoare.
O sa va tin la curent cu evolutia mea.
Sanatate multa!!!!
acum 12 ani
deci ce invatam din asta?sa incercam sa nu ajungem aici,ca si in cazul in care "ne refacem" cu medicamente,platim un pret destul de scump prin efectele secundare.
multa sanatate tie si tuturor.probabil ca trebuie sa reinvatam sa fim mai uniti,mai sociabili,mai maleabili,mai buni,sa nu le luam prea la suflet,ca sistemul asta "democratic" alearga doar dupa succes si bani,si ne trage dupa el f. repede,si sa ne ducem viata in ritmul nostru,nu cel impus din jur,pe cat posibil.
acum 12 ani
mie mi-e frica sa iau stimuloton ca mi-a fost rau am luat doar 2 pastile e ceva de genul xeroxatului am auzit si mi-e frica de reactiile adverse ce scrie pe ele. nu stiu ce ar trebui sa fac iau doar calmant si ma chinui sa nu iau zilnic si din aia un sfert mi-e foarte greu si uneori simt ca nu mai pot sa ma controlez
acum 12 ani
Buna,
Ma bucur ca iti este bine cu seroxat...mie nu mi a fost.Ai dreptate insa cu gandirea ..daca te poti linistii si iti poti explica simptomele ..e bine.De fapt aceasta este calea spre a nu mai avea asa ceva
Toate bune
Emi
acum 12 ani
salutare. sufar de anxietate de 14 ani si nu am reusit sa scap de atacurile de panica care le am in fiecare seara. am incercat diferite medicamente care nu prea au avut efect , in prezent iau xanax si diazepam si sanval (pentru somn). am fost internat intr`un spital de psihiatrie ceva vreme dar nu am remarcat nicio diferenta , aceleasi atacuri de panica in fiecare noapte . astept de la voi ceva sfaturi/pareri . id meu este flo_hackeru (messenger)
acum 12 ani
Florine,ceva nu se leaga,prea mare perioada,daca toti acesti 14 ani au fost continuu discomfort pentru tine.Exista un medicament si pentru tine,doar ca daca te apuci de unul,trebuie sa treci proba de foc,adica sa rezisti primele saptamani sa treci peste efecte,si sa se obisnuiasca organismul cu el,si apoi in 1-2 luni ar trebui sa aiba efect,daca nu,atunci schimbi.in plus si o discutie cu un psiholog ar trebui sa ai,sa vezi ce te macina cel mai mult,ce te-a afectat poate in trecut,care-ti sint si temerile actuale,ce-ti da neliniste,ce te framanta efectiv in acest moment,care ti-e stilul de viata,cum gandesti,poate ai si lipsa de vitamine,nu mananci echilibrat,nu ai un stil de viata echilibrat(toti avem stress,dar trebuie si alocat timp pentru relaxare si ceea ce iti place),etc
Daca toate ar fi bune,nu s-ar declansa anxietatea si panica,ca toate astea sint ca un balon care-l tot umfli cu aer,pana se sparge,si cumva organismul trebuie sa-si reverse tensiunea acumulata.Aceeasi pasi:te verifici fizic daca nu ai ceva,care cauzeaza,apoi psiholog care te analizeaza putin,si daca toate "par" ok,si e destul urat cu simptomele,atunci tratamentul standard 6-9 luni,dar repet,posibil sa nu dea roade primul medicament,dar cu siguranta 2-lea sau 3-lea,doar rabdare sa ai si incredere.Xanax,e calmant,deci ala te ajuta in perioadele critice,nu-l poti lua mai mult de 3 luni continuu,recomand strict doar cand te ia vreo criza de panica,sau chiar ai deja mai mult de 2-3 simptome deodata(ameteli,slabiciune,sufocare,teama,etc)
Mult succes si capul sus,este tratabil ceea ce ai.
acum 12 ani
Buna,
Dragilor si dragelor..nu va mai îndopata cu benzodiazepine..Nu va ajuta cu absolut nimic.Nu exista nici macar un singur caz (documentat) de vindecare cu asa ceva. Sunt studii facute de cercetatori seriosi din UK care atesta ca benzodiazepinele pe langa faptul ca nu fac nimic dai si dependenta. Sunt pacienti care fac "tratament" cu asa ceva de ani de zile si care au "reusit" sa ajunga la concentratii din ce in ce mai mari care nu isi mai fac efectul.Eu am avut nefericirea sa traiesc asa ceva si va spun din proprie experienta fugiti de asa ceva si de dr pishiatrii care dau cu usurintza tot felul de medicamente inca netestate.Nu asta este calea spre vindecare sau macar ameliorare. Incercati terapia congnitiv comportamentala sau o alta abordare de genul acesta. Tratamentul e simplu, nu il mai complicati.
Toate bune
Emi
acum 12 ani
pentru un tratament eficient impotriva atacurilor de panica va recomand sa faceti un tratament cu programe audio de pe www.moreofyou.ro.va spun sincer ca si eu am avut aceleasi probleme cu atacurile de panica dar de cand fac terapia asta ma simt mult mai bine.
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua