Cum sa mancati mai multe legume verzi
Legumele cu frunze verzi sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente. Acestea sunt bogate in nutrienti si au o concentratie importanta de vitamine, minerale, antioxidanti, acid folic si...
Diete-Nutritie
Dieta fara zahar
Nu este un secret faptul ca multi oameni au un stil de viata nesanatos si fac exces de alimente care contin zahar. Din cauza ca timpul lor liber este limitat, multe persoane consuma alimente nu...
Diete-Nutritie
Starea de spirit dupa sarbatori
Odata ce entuziasmul de sarbatori dispare, restul sezonului rece poate fi mai putin agreat - mai ales daca temepraturile de afara sunt foarte scazute. Este posibil sa simtiti o oarecare anxietate.
Medicina Generala
Sfaturi pentru exercitii fizice iarna
Zapada, gheata si vremea rece ingreuneaza exercitarea activitatilor fizice precum joggingul, mersul pe jos, drumetiile in aer liber. Indiferent cat de mult va cobori mercurul termometrului, in...
Sanatate sport
Tratamente alternative pentru hipertensiune
Tensiunea arteriala ridicata sau hipertensiunea se refera la forta sau presiunea crescuta, cu ajutorul careia sangele care circula prin vene impinge peretii arterelor. Hipertensiunea arteriala...
Medicina Generala
Secretele unei casnicii fericite
Este usor sa te indragostesti, dar sa fii fericit este o adevarata provocare. Intr-o lume in care peste 40% dintre casnicii se trasforma in divort, nimic nu este simplu. Multe dintre cupluri par a...
Psihologie-Psihiatrie
Cum se calculeaza saptamanile de sarcina
Aflarea vestii ca sunteti insarcinate este un moment inedit. In urmatoarele noua luni viata dumneavoastra va fi plina de schimbari variate. Este bine sa stiti la ce sa va asteptati.
Sarcina
Beneficiile unei diete bogate in fibre
Unele produse alimentare contin fibre. Fibrele sunt substante de balast care trec nedigerate prin sistemul digestiv si sunt expulzate intacte prin scaun. In urma cercetarilor stiintifice s-a...
Diete-Nutritie
Halucinatiile si deziluziile - modalitati de a reactiona
Deziluziile sunt un simptom al unor tulburari psihice, cum ar fi schizofrenia, tulburarile delirante, tulburarile schizoafective si tulburarile schizofrenice. Deziluziile psihotice sunt convingeri...
Psihologie-Psihiatrie
Teste si analize esentiale de care orice femeie are nevoie
Timpul liber al femeilor este, de cele mai multe ori, destul de limitat. De aceea, deseori, femeile isi neglijeaza propriile necesitati pentru a le satisface pe cele ale altora. Controalele...
Medicina Generala
Stabilirea varstei fetale
Varsta fetala este varsta pe care o are fatul, in uterul mamei, din momentul conceptiei. Varsta fetala permite medicilor sa determine daca fatul se dezvolta in mod corespunzator, in conformitate cu...
Sarcina
Cum sa aveti o dieta sanatoasa
Dezvoltarea unor obiceiuri alimentare sanatoase nu inseamna sa urmati o dieta restrictiva. Principiul de baza al unei diete sanatoase este de a include in alimentatie o mare varietate de alimente...
Diete-Nutritie
Sarcina si hepatita
Cuvantul hepatita se refera la o infectie sau inflamatie a ficatului. In cazul in care ficatul se inflameaza, ca urmare a unei infectii cu un virus, este implicata hepatita virala. Totusi, ficatul...
Sarcina
Remedii pentru tuse
Tusea este o contractie spasmodica si repetitiva a cavitatii toracice, care rezulta prin eliberarea violenta a aerului din plamani si este insotita, de obicei, de un sunet distinctiv. Tusea poate...
Medicina Generala
Sfaturi pentru imbunatatirea memoriei
O memorie buna depinde de sanatatea si vitalitatea creierului. Cu siguranta aveti nevoie de o memorie ascutita, fie ca sunteti un student ce invata pentru examenele finale, un profesionist -...
Medicina Generala