6 retete sanatoase de vara
Sezonul estival este cea mai buna perioada din an pentru transformarea dietei in mod pozitiv, prin retete sanatoase si usoare, constituite din alimente care furnizeaza nutrienti esentiali, fara...
Diete-Nutritie
Acupunctura in tratamentul transpiratiei excesive
Acum in sezonul fierbinte ies la iveala cel mai bine probleme agravate de caldura. Una din acestea este transpiratia excesiva. Extrem de neplacuta, desi nu o problema grava de sanatate, e totusi...
Medicina alternativa
Prunele - beneficii si retete sanatoase
Prunele sunt fructe cu gust dulce intens, ce apartin familiei Rosaceae si genului Prunus, care mai include si piersicile, nectarinele si migdalele. Ele aduc multiple beneficii sanatatii, gratie...
Diete-Nutritie
7 exercitii pentru maini, care atenueaza durerile articulare
Durerile articulare nu sunt usor de controlat, mai ales atunci cand revin in episoade recurente, perturband ritmul normal de viata si activitatile cotidiene ale suferinzilor. Persoanele afectate de...
Sanatate sport
5 semne surprinzatoare ale dementei
Dementa, o tulburare neurologica specifica senectutii, este recunoscuta in general printr-un cumul de simptome, precum pierderea memoriei, tulburarile de personalitate si regresul randamentului...
Neurologie
Care este legatura dintre starile de oboseala si anemie
Oboseala si anemia se afla deseori in stransa legatura, intrucat cea din urma este o cauza foarte frecventa a starilor de epuizare care persista si nu se explica prin depunerea unui efort...
Medicina Generala
Riscul aparitiei cheagurilor de sange in timpul zborului cu avionul
Riscul major asociat zborului cu avionul se refera in general la o potentiala prabusire a aparatului de zbor, insa mai exista o amenintare tacita aparitia cheagurilor de sange la nivelul membrelor...
Hematologie
Masuri pentru un somn de calitate in vacanta
Rolul principal al unei vacante este odihna, insa nu de putine ori se intampla ca somnul de calitate sa lipseasca din lista beneficiilor unui concediu relaxant. Factorii care contribuie la o odihna...
Medicina Generala
Bacteriile din aerul conditionat
Temperaturile caniculare si umiditatea specifica sezonului cald au transformat aparatele de aer conditionat in medii de dezvoltare a bacteriilor periculoase pentru sanatate, care produc tot mai...
Infectioase
Ce trebuie sa stiti inainte sa mergeti la piscina si la plaja
Inainte sa mergeti la piscina sau la plaja, este esential sa va inarmati cu toate cunostintele necesare unei experiente sigure in proximitatea apei. In fiecare an se inregistreaza tragedii de inot...
Medicina Generala
Principalele afectiuni induse de stres
Principalele afectiuni induse de stres demonstreaza faptul ca tensiunea psihica nu determina doar stari emotionale negative, ci si exacerbarea majoritatii afectiunilor cronice si inflamatorii ale...
Psihologie-Psihiatrie
13 gustari sanatoase pentru pauzele de la serviciu
Introducerea de gustari sanatoase in meniul zilnic, inclusiv in pauzele de la serviciu, contribuie masiv la mentinerea greutatii corporale si prevenirea diverselor afectiuni asociate cu o...
Diete-Nutritie
9 obiceiuri sanatoase pentru reducerea hipertensiunii arteriale
Numeroase studii de specialitate au demonstrat ca anumite obiceiuri sanatoase introduse in stilul de viata pot reduce hipertensiunea arteriala. Aceste masuri nu ajuta doar pacientii diagnosticati...
Cardiologie
8 motive intemeiate sa nu renuntati la cafea
Daca va ganditi sa renuntati la cafea, cercetatorii japonezi v-ar sfatui sa pastrati aceasta bautura energizanta in meniul zilnic. In urma mai multor studii dedicate proprietatilor boabelor de...
Diete-Nutritie
9 mituri si adevaruri despre stres
Stresul este constituit dintr-un cumul de factori externi si interni, care afecteaza echilibrul fizic si psihic al fiecarui individ. Din pricina abundentei stresului in stilul de viata modern,...
Psihologie-Psihiatrie