4 retete recomandate ca alternative sanatoase la preparate bogate in calorii
Preparatele bogate in calorii, precum pizza sau deserturile decadente, sunt ispite culinare dificil de evitat in permanenta. O cale de compromis poate fi prepararea de retete sanatoase sub forma...
Diete-Nutritie
9 variante sanatoase pentru alimentele sarate
Alimentele sarate pot fi periculoase pentru sanatate, favorizand instalarea unor afectiuni dificil de tratat sau tinut sub control. Sarea poate fi consumata in exces cu usurinta, fiind adaugata in...
Diete-Nutritie
Afectiuni cutanate ale picioarelor in diabetul zaharat
Diabetul zaharat poate cauza doua probleme principale care afecteaza sanatatea picioarelor si a tesutului cutanat de la acest nivel - Neuropatia diabetica. Cand nervii picioarelor sunt lezati...
Diabet, nutritie, boli metabolice
10 tipuri de foame si cum sa le tineti sub control
Dificultatea de a distinge diversele tipuri de foame si modul in care ele pot fi tinute sub control este o cauza frecventa a supraponderalitatii, obezitatii si a altor probleme de sanatate care...
Diete-Nutritie
Mers versus alergare, ce arde cele mai multe calorii?
Mersul si alergatul sunt doua exercitii de aerobic excelente, care contribuie, printre altele, la arderea caloriilor in exces si la imbunatatirea sanatatii cardiovasculare. Ambele conduc la...
Sanatate sport
Cum se poate preveni dementa
In trecut, specialistii considerau ca nu exista cai precise prin care dementa si formele sale diverse sa se poata preveni. Mai nou, descoperirile de ultima ora au demonstrat ca riscul instalarii...
Neurologie
Beneficiile dansului pentru sanatate
Beneficiile dansului se rasfrang atat asupra trupului, cat si asupra mintii. Aceasta arta este totodata o forma de terapie accesibila oricui, contribuind la pierderea kilogramelor in plus,...
Sanatate sport
12 cauze posibile ale oscilatiei nivelului glicemiei
Mentinerea nivelului de glicemie in limite normale este cea mai importanta provocare pentru diabetici. Exista numeroase cauze ascunse ale oscilatiilor glicemiei, unele dintre ele fiind obiceiuri...
Diabet, nutritie, boli metabolice
Recuperarea dupa angioplastie
Recuperarea dupa angioplastie, interventie chirurgicala cu scopul de a repara, dilata sau remodela un vas de sange ingustat sau deformat, nu este una dificila in cele mai multe cazuri. Cu sau fara...
Cardiologie
Necesarul de fibre in alimentatie
Fibrele sunt elemente de baza in alimentatia omului, cu rol esential in buna functionare a sistemului digestiv. Organismul nu poate digera fibrele alimentare, de aceea ele sunt eliminate cu...
Diete-Nutritie
Beneficiile si riscurile antibioticelor
Fiecare medicament prezinta riscuri si beneficii, iar antibioticele nu sunt o exceptie de la aceasta regula. Pe de o parte, antibioticele sunt solutia salvatoare in cazul instalarii infectiilor...
Medicina Generala
Afectiunile reumatice autoimune
Artrita idiopatica juvenila reprezinta un grup heterogen de artrite de etiologie necunoscuta, care apare la copiii sub 16 ani si persista o perioada mai mare de 6 saptamani. Ea afecteaza intre...
Reumatologie
Necroza dentara
Dintele necrotic se mai numeste si dinte non-vital sau dinte mort si se refera la situatia in care pulpa dentara din interiorul dintelui a murit, nu mai este vascularizata, iar spatiul ramas in...
Stomatologie
Beneficiile sucului de struguri pentru piele, par si sanatate
Sucul de struguri este mai rar asociat cu posibile beneficii pentru sanatate, desi proprietatile sale unice au efecte surprinzatoare asupra pielii, parului sau a functionarii sistemului cardiac si...
Medicina Generala
Beneficiile complexului de vitamine B
Complexul de vitamine B include o serie de opt vitamine solubile in apa, esentiale pentru organism: B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12 si B15. Principala sursa de vitamine B este reprezentata de...
Medicina Generala