Orezul brun vs orezul alb - beneficii si atentionari
Orezul brun detine o serie intreaga de beneficii pentru sanatate, fiind recomandat de medicii nutrionisti in detrimentul orezului alb. Diferenta dintre aceste doua cereale nu consta doar in...
Diete-Nutritie
Lasa-l liber sa exploreze lumea!
Se apropie vacanta, cu multa inghetata, soare, apa, joaca si strigate de bucurie! Cu un timp prea calduros si capricios si pe care nu-l mai recunosti deloc! Iar ca parinte iti faci mereu griji...
Pediatrie
Beneficiile pentru sanatate ale consumului de castraveti
Castravetele este una dintre cele mai indragite legume si nici nu este de mirare, de vreme ce are proprietati nutritive importante pentru organism si o multime de beneficii pentru sanatate.
Diete-Nutritie
Defectele de tub neural cauze, tipuri si prevenire
Defectele de tub neural sunt cele mai comune tipuri de malformatii congenitale, care survin de pe urma unor disfunctionalitati de formare a tubului neural, deseori in prima luna de sarcina, chiar...
Ginecologie
De ce este bine sa-ti alaptezi copilul?
Diferentele dintre copiii alaptati si cei hraniti cu lapte se vad in timp. Sistemul imunitar este mai puternic la copiii alaptati iar infectiile, afectiunile digestive si cele de la nivelul...
Sarcina
Beneficiile consumului de peste
Pestele este unul dintre alimentele pe care nutritionistii le recomanda in orice situatie, fie ca va doriti sa slabiti, fie ca va doriti sa gasiti alternative sanatoase la alte tipuri de carne, fie...
Diete-Nutritie
Durerea cronica cauze, simptome si metode de control
Durerea cronica este una dintre cele mai intalnite suferinte medicale la nivel global. O durere este considerata a fi cronica, daca persista mai mult de 6 luni. Aceasta provine, de regula, de la o...
Medicina Generala
Modalitati de a spori sansele unei sarcini
Sunt cazuri in care sarcina apare dupa un singur contact sexual neprotejat, insa in acelasi timp sunt si cazuri in care femeile incearca luni de zile sa ramana insarcinate, iar rezultatele se lasa...
Sarcina
9 alimente care imbunatatesc memoria
Consumul de alimente sanatoase poate sa imbunatateasca semnificativ memoria, puterea de concentrare si starea de spirit pe termen lung, confirma oamenii de stiinta. In afara de varsta, stres,...
Diete-Nutritie
Mituri si adevaruri despre constipatie
Constipatia este o tulburare de ordin digestiv care apare la majoritatea persoanelor, mai devreme sau mai tarziu in viata. Cauzele care duc la aparitia acestui disconfort sunt multiple si tin, in...
Medicina Generala
Topul alimentelor pentru oase sanatoase
Cand ne referim la construirea oaselor puternice trebuie sa luam in calcul doua elemente cheie calciul si vitamina D. Calciul sustine structura si sanatatea oaselor si a dintilor in timp ce...
Diete-Nutritie
Cum ne pregatim pielea pentru bronzat
Pregatirea temeinica a pielii si organismului pentru sezonul de vara este cruciala pentru evitarea arsurilor solare si a complicatiilor care apar in urma expunerii necontrolate la soare cancer de...
Dermatologie-Estetica
6 deserturi delicioase care combat inflamatiile
Inflamatiile aparute la nivelul articulatiilor pot provoca durere si disconfort, mai ales in realizarea activitatilor simple de zi cu zi. In timp, inflamatiile se pot dezvolta in afectiuni precum...
Diete-Nutritie
Beneficiile vitaminei D pentru sanatate
Vitamina D, denumita si calciferol, este o vitamina similara cu steroizii, un grup de prohormoni solubili in grasimi, care participa la absorbtia optima si metabolizarea calciului si a fosforului...
Diete-Nutritie
Cele mai benefice si cele mai nocive sucuri pentru sanatate
Sucurile din fructe si legume fac parte dintr-o alimentatie echilibrata, care asigura starea de sanatate si vigoare a organismului. Ele participa activ la regenerarea celulara, detoxifiere si...
Diete-Nutritie