Cele 10 beneficii ale apei pentru sanatate
Apa face cu adevarat minuni pentru sanatate. Organismul pierde cantitati importante de fluide prin transpiratie, respiratie, diureza si alte procese corporale naturale, avand nevoie in permanenta...
Medicina Generala
Adevarul despre schimbarile de dispozitie
Schimbarile de dispozitie, transformari bruste ale starii de spirit din diverse cauze, sunt dificil de interpretat atat de persoana care le experimenteaza, cat si de cei din jur. Bucuria,...
Psihologie-Psihiatrie
Antrenamentul de 7 minute, explicat pas cu pas
Antrenamentul de 7 minute a fost gandit special pentru persoanele care invoca in permanenta scuza lipsei de timp pentru a face miscare. Avantajele sale constau in faptul ca foloseste propria...
Sanatate sport
10 moduri sanatoase de a tine sub control pofta de mancare
Pofta de mancare dificil de tinut sub control este o consecinta a indisciplinei alimentare, greu de corectat in conditiile unui program zilnic solicitant. Iar cand incercati sa ignorati apetitul...
Diete-Nutritie
Cauze posibile ale somnambulismului la adulti
Oamenii merg in somn sau executa diverse actiuni inconstiente atunci cand sufera de somnambulism, un tip de parasomnie frecventa in copilarie, dar intalnita si la adulti, cu diverse cauze posibile....
Neurologie
10 alimente cu un continut ridicat de magneziu
Alimentele cu un continut ridicat de magneziu sunt o parte importanta a unei diete echilibrate. Acest mineral esential este necesar pentru mentinerea functionalitatii musculare si nervoase a...
Diete-Nutritie
13 semne ascunse ale stresului si anxietatii
Semnele ascunse ale stresului si anxietatii nu sunt intotdeauna usor de depistat. Intrucat exista o conexiune bidirectionala stransa intre minte si trup, se pot declansa reactii complexe sub...
Psihologie-Psihiatrie
5 retete simple pentru o piele sanatoasa pe timp de vara
Pielea sanatoasa pe timp de vara nu se intretine doar din exterior. Dieta joaca un rol esential in protectia tesutului cutanat impotriva actiunii razelor ultraviolete, iar un meniu zilnic bogat in...
Diete-Nutritie
Incrustatia ceramica versus obturatia fizionomica
In mod curent, cavitatile coronare rezultate in urma indepartarii unui proces carios se reconstruiesc (plombeaza) cu materiale compozite. Dezavantajul acestor materiale este ca aderenta lor fata...
Stomatologie
Moduri prin care sa scapati de pofta fumatului
Renuntarea la fumat implica eforturi sustinute de a rezista tentatiei aprinderii unei tigarete, dar si o strategie mai usor de pus in practica prin cateva metode menite sa tina sub control...
Medicina Generala
Alimentele bogate in amidon si ce rol au in dieta zilnica
Alimentele bogate in amidon sunt principala sursa de carbohidrati dintr-o dieta echilibrata, care asigura necesarul zilnic de nutrienti. Organismul utilizeaza amidonul pentru a furniza glucoza...
Diete-Nutritie
Cum sa scapati de imaginea de sine negativa
Imaginea de sine negativa reprezinta un obstacol psihologic major in calea succesului si a satisfactiei vietii, care poate conduce in cele din urma la instalarea depresiei si a altor tulburari...
Psihologie-Psihiatrie
Infectiile bacteriene vs infectiile virale
Infectiile bacteriene si infectiile virale sunt afectiuni diferite, uneori cu simptome similare, fiind cauzate de agenti patogeni distincti. Asemanarea dintre acestea consta in modul lor de...
Infectioase
13 moduri utile si mai putin cunoscute de a folosi bicarbonatul de sodiu
Bicarbonatul de sodiu, denumit stiintific hidrogenocarbonat de sodiu, face parte din categoria sarurilor acide cu numeroase intrebuintari casnice, cosmetice si chiar medicale. Principala actiune a...
Medicina Generala
Ghimbirul si beneficiile sale pentru sanatate
Ghimbirul este apreciat inca de acum doua milenii pentru beneficiile sale importante pentru sanatate, in special in mentinerea functionalitatii digestive. Aromata intens si revigoranta, radacina de...
Diete-Nutritie