Telomerii din ADN, posibil elixir al tineretii fara batranete
Telomerii, o regiune de ADN situata la capatul fiecarui cromozom liniar, au fost luati in considerare de oamenii de stiinta ca fiind un reper pentru identificarea varstei biologice (reale) si...
Medicina Generala
Acneea chistica
Acneea chistica, numita si acnee nodulochistica, este o forma severa a acneei vulgare, dificil de tratat, care afecteaza tesutul cutanat la un nivel mai profund. Se manifesta prin eruptii adanci...
Dermatologie-Estetica
5 legume mai putin comune si cum pot fi consumate
In afara de rosii, castraveti si ardei, in meniul zilnic se pot strecura si alte legume mai putin comune, dar la fel de bogate in vitamine, minerale, fibre si antioxidanti precum soiurile vegetale...
Diete-Nutritie
Cum sa depasiti mai usor momentele de tristete
Momentele de tristete sunt o parte fireasca a vietii, de vreme ce toti oamenii se confrunta ocazional cu provocari majore, dezamagiri, frustrari si asteptari esuate. Simpla impunere constienta a...
Psihologie-Psihiatrie
10 solutii istete pentru ameliorarea durerilor din timpul verii
In timpul verii, ameliorarea durerilor poate fi o prioritate pentru persoanele care sufera de dureri cronice, accentuate de caldura excesiva, umiditate si expunerea la radiatiile ultraviolete. Un...
Medicina Generala
7 moduri simple sa mancati mai putin zahar
Medicii nutritionisti spun ca o dieta echilibrata nu trebuie sa contina zahar intr-o proportie mai mare de 5% din totalul caloriilor consumate in fiecare zi, pentru mentinerea greutatii normale si...
Diete-Nutritie
10 mituri despre mentinerea sanatatii pe timpul verii
Mentinerea sanatatii pe timpul verii este o prioritate pentru multi dintre noi, insa exista si mituri legate de consumul anumitor alimente de sezon sau despre expunerea la soare, care pot crea...
Medicina Generala
Tulburarea de stres post-traumatic
Tulburarea de stres post-traumatic (TSPT) este o afectiune psihica provocata de un eveniment tramatizant extrem, care se manifesta prin anxietate severa, amintiri neplacute, cosmaruri recurente si...
Psihologie-Psihiatrie
Cum sa va personalizati regimul alimentar zilnic
Daca numeroasele diete promovate intens in mass-media va fac dificila alegerea uneia dintre ele, incercati sa va personalizati regimul alimentar zilnic. Cu alte cuvinte, va puteti transforma in...
Diete-Nutritie
Sindromul hipersexualitatii - cauze, simptome si tratament
Sindromul hipersexualitatii, denumit si comportamentul sexual compulsiv sau dependenta sexuala, este definit ca fiind o preocupare disfunctionala pentru fanteziile sexuale, deseori combinata cu...
Sexologie
Solutii usoare pentru recapatarea formei fizice daca aveti un stil de viata sedentar
Pericolele abuzurilor alimentare si ale sedentarismului sunt deja cunoscute la scara larga. Ele nu se rezuma doar la acumularea de kilograme in plus, ci ajung sa cauzeze boli grave, precum...
Sanatate sport
Probleme stomatologice la copii
Din punctul de vedere al unui stomatolog, vizitele regulate la cabinetul stomalogic impreuna cu micutul pentru evaluarea dentitiei ar trebui sa inceapa de la o varsta cat mai frageda. Desi acestea...
Stomatologie
Combateti oboseala prin alimentatie
Alimentatia este una dintre cele mai eficiente cai prin care puteti sa combateti oboseala, mai ales in perioadele in care rezervele de energie par sa se epuizeze in mod inexplicabil. Sindromul de...
Diete-Nutritie
Cum sa consumati in siguranta grasimile saturate
Grasimile saturate fac parte din categoria nutrientilor controversati, cu o proasta reputatie, fiind asociate cu un risc crescut de instalare a bolilor cardiovasculare. Dupa ani intregi in care...
Diete-Nutritie
Cum sa reluati dieta de slabit dupa un exces alimentar
Nu de putine ori se intampla ca persoanele care incep o dieta de slabit sa abandoneze regimul dupa ce au cedat tentatiei de a face un exces alimentar. Aceasta este o greseala frecventa, spun...
Diete-Nutritie