Dieta Bernstein
Dieta Bernstein, recomandata persoanelor care sufera de diabet, presupune un consumul unei cantitati scazute de carbohidrat, dar ridicata de grasime. In realitatea, aceasta este tocmai opusul...
Alimentatia corecta a adolescentului
Alimentatia descrie procesul prin care o persoane consuma alimente din care organismul absoarbe nutrientii de care are nevoie pentru buna functionare. Alimentatia corecta in randul adolescentilor,...
Dieta de 1200 de calorii
O dieta care sa includa consumarea unui numar de 1200 de calorii pe zi este minimul recomandat pentru o scadere in greutate sigura si sanatoasa. Un meniu de 1200 de calorii va reusi sa ofere un...
Dieta Montignac
Cunoscuta in Europa inca din anii '90, dieta Montignac a fost creata de Michel Montignac si propune utilizarea indicelui glicemic pentru prevenirea si reducerea obezitatii. Dieta presupune...
Gustari pentru copii: 10 sfaturi sanatoase
Cand copilului ii este foame e bine ca parintele sa fie pregatit sa-i ofere o gustare sanatoasa. Gustarea este foarte importanta pentru copii si nu este un obicei neaparat rau, aceasta asigurand...
Conservantii naturali
Actualmente pot fi produse tratamente pentru ingrijirea tenului si corpului folosind numai conservanti naturali, si care au o durata mare de viata in galantar fara a deveni perisabile. Uleiurile...
Detoxifierea organismului
Detoxifierea poate reduce incidenta de aparitie a numeroase probleme de sanatate, cum ar fi oboseala cronica, imunitatea scazuta, alergiile, durerile de cap, scaderea capacitatii de concentrare sau...
Dieta in functie de grupa sanguina
Dieta in functie de grupa sanguina a devenit cunoscuta odata cu lansarea cartii lui Peter D'Adamo, "Eat Right 4 Your Type"/"Alimentatia adecvata celor 4 grupe sanguine", care si astazi detine...
Dieta ABS
Dieta ABS este un program de slabit de 6 saptamani care se caracterizeaza pe combinarea exercitiilor fizice cu regimul alimentar. Aceasta dieta urmareste cresterea masei musculare prin...
Dieta de 7 zile
Dieta de 7 zile presupune consumarea in fiecare zi a unei saptamanii a unor alimente specifice si poate avea ca rezultat o scadere in greutate de aproximativ 6 kilograme. Desi urmareste...
13 trucuri pentru a ne stapani pofta de dulciuri
Simti nevoia sa mananci ceva dulce la nici doua ore dupa micul dejun? Te trezesti ca te infrupti dintr-un baton de ciocolata fara sa iti dai seama? Simti nevoia sa bei o cola pentru a combate...
Dieta Atkins: ghid pentru incepatori
Majoritatea expertilor sunt de parare ca o alimentatie sanatoasa, care ajuta la pierderea kilogramelor in plus, presupune o alimentatie saraca in grasimi si bogata in carbohidrati. Insa, programul...
Cauzele obezitatii la barbati
Prevalenta obezitatii in randul barbatilor americani s-a dublat in ultimii 25 de ani. Un studiu din anul 2004 a aratat ca aproximativ 70% dintre barbatii de peste 20 de ani erau supraponderali, ia...
Dieta de slabire pentru barbati
In ultima vreme se pune din ce in ce mai mult accentul pe scaderea ponderala a barbatilor; astfel, nu doar femeile tin cure de slabire, ci si din ce in ce mai multi barbati. Mai mult, din ce in ce...
Dieta pentru combaterea inflamatiei
In ultima vreme, specialistii in bolile cu componenta inflamatorie pun accentul pe anumite diete alimentare care ar putea avea un rol in reducerea inflamatiei. Spre deosebire de dietele cu care...