Ce trebuie sa stii la cumpararea preparatelor de Paste?
Ouale fierte, cozonacul, pasca, pateul de ficat, drobul sunt doar cateva dintre produsele traditionale pe care fiecare gospodina le pune pe masa in duminica Pastelui. Acum insa multe dintre...
Cat de nociva poate fi carnea la gratar?
Carnea preparata la gratar reprezinta una dintre cele mai des intalnite moduri de a gati, dar si comode totodata. Exista voci care sustin insa ca nu ar fi deloc sanatoasa carnea pregatita astfel,...
7 beneficii ale consumului carnii de miel
Carnea de miel este bogata in fier si potasiu, fiind o optiune sanatoasa pentru persoanele fara probleme medicale, dar si pentru cele care doresc sa castige masa musculara, pentru sportivii care se...
Cate oua este recomandat sa consumi zilnic
Ouale sunt o sursa importanta de calciu, proteine si vitamine, dar nu pot fi consumate la discretie, intrucat pot cauza probleme grave de sanatate. Numarul de oua consumate pe zi, fara a risca o...
Elimina celulita prin remedii naturale
Celulita este una dintre cele mai chinuitoare probleme cu care se confrunta, de obicei, femeile. Aceasta poate sa apara atat la cele slabe, cat si la cele mai putin slabe. Solutiile cele mai bune...
Cafeaua verde. Topul beneficiilor pentru sanatate
Cafeaua verde este cafeaua cruda, neprajita, neprelucrata termic, cu o aroma mult mai intensa decat cea clasica. O serie de studii atesta faptul ca antioxidantii din cafeaua verde impiedica...
Dieta in functie de varsta
Organismul uman se modifica odata cu inaintarea in varsta, iar metabolismul devine din ce in ce mai lenes, altfel spus la 40 de ani nu se poate slabi la fel de usor ca la 20 de ani. De aceea,...
Beneficii uimitoare ale urzicilor pentru sanatate
Urzicile sunt apreciate pentru gustul lor aparte, fiind perfecte pentru preparate culinare, dar sunt valorificate si pentru combinatia unica de vitamine si minerale, care are un rol benefic in...
Cele mai sanatoase legume de primavara care iti detoxifica organismul
Primavara este sezonul ideal pentru o cura de detoxifiere. Dupa lunile de iarna, in care aportul de proteine de origine animala a fost mai crescut, in detrimentul celui de vitamine, organismul are...
Ce poti face cand dieta ta nu da rezultate
Exista cazuri in care anumite persoane incearca sa slabeasca, insa orice dieta ar urma nu reusesc sa scape de kilogramele acumulate in timp. Sau kilogramele pierdute se acumuleaza rapid la loc,...
Cat de sanatoase sunt cerealele?
Promovate intens in media de toate tipurile, cerealele au ajuns una dintre cele mai frecvente alegeri pentru micul dejun, in special in cazul persoanelor ocupate, cu atat mai mult cu cat se...
Dieta inaintea Sarbatorilor de Iarna
A inceput numaratoarea inversa pana la startul Sarbatorilor de Iarna, astfel ca trebuie sa ne pregatim temeinic organismul pentru impactul pe care il vor avea asupra sa preparatele hipercalorice...
7 motive intemeiate sa mananci cate un mar in fiecare zi
Marul este un adevarat depozit de minerale, fibre si vitamine, fiind atat un remediu natural, cat si un aliat in curele de slabire.
6 beneficii nestiute ale telinei. De ce trebuie sa o incluzi in alimentatie
Telina nu este doar o leguma care da savoare preparatelor, ci si un adevarat medicament natural. Contine vitamina A, care asigura o vedere buna, vitamina C, care ii confera organismului imunitate,...
Gutuia, alimentul minune al toamnei. Zeci de beneficii intr-un singur fruct
Gutuile sunt fructele vedeta ale toamnei. Pe langa aroma lor deosebita, ele sunt un medicament natural, care vindeca numeroase afectiuni. Aceste fructe au sute de beneficii, de aceea trebuie sa le...