Deficitul de vitamina D si afectiunile endocrine

Actualizat: 16 Ianuarie 2025
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate

Ce este vitamina D?


Vitamina D este un nutrient liposolubil esential pentru numeroase procese biologice din organism, avand un impact direct asupra sanatatii osoase, musculare si endocrine.

Este produsa de piele sub influenta razelor ultraviolete (UVB) si poate fi obtinuta din alimentatie sau suplimente.

Rolul vitaminei D in organism

Cele doua forme principale sunt vitamina D2 (ergocalciferol), derivata din surse vegetale, si vitamina D3 (colecalciferol), sintetizata de organism sau obtinuta din surse animale.

Dupa absorbtie, vitamina D este convertita in ficat in 25-hidroxivitamina D [25(OH)D], forma sa circulanta, iar ulterior in rinichi este transformata in forma activa, calcitriolul.

Aceasta ultima etapa este critica pentru functiile metabolice, incluzand absorbtia calciului si fosforului, modularea sistemului imun si influenta asupra glandelor endocrine.

Cauze ale deficitului de vitamina D

Deficitul de vitamina D este o problema globala, cu prevalenta ridicata in toate categoriile de varsta.

Factorii care contribuie includ:

Expunere redusa la soare: Persoanele care traiesc in regiuni nordice sau care folosesc in mod constant protectie solara sunt mai expuse.

Dieta saraca in vitamina D: Alimentele naturale bogate in vitamina D sunt relativ putine, iar lipsa consumului acestora contribuie semnificativ la deficit.

Afectiuni care reduc absorbtia: Bolile inflamatorii intestinale (boala Crohn, colita ulcerativa) sau chirurgia bariatrica pot limita absorbtia.

Pierderea renala a vitaminei D: Bolile renale cronice afecteaza conversia 25(OH)D in calcitriol.

Varsta avansata: Persoanele in varsta au o capacitate scazuta de sinteza a vitaminei D la nivel cutanat.

Medicatie: Unele medicamente, cum ar fi anticonvulsivantele sau glucocorticoizii, pot interfera cu metabolismul vitaminei D.

Simptome ale deficitului de vitamina D

Deficitul de vitamina D poate fi asimptomatic la inceput, dar pe termen lung conduce la:

Probleme osoase: Osteomalacia si osteoporoza la adulti, rahitismul la copii.

Slabiciune musculara: Cresterea riscului de cazaturi, mai ales la varstnici.

Tulburari metabolice: Dereglari ale metabolismului calciului, hipocalcemie sau hiperparatiroidism secundar.

Imunitate scazuta: Cresterea susceptibilitatii la infectii, inclusiv respiratorii.

Disfunctii endocrine: Legatura dintre deficitul de vitamina D si boli precum diabetul zaharat sau tulburarile tiroidiene este din ce in ce mai bine documentata.

Rolul vitaminei D in sanatatea endocrina

Vitamina D influenteaza functia multor glande endocrine, printre care:

Glandele paratiroide: Regleaza secretia hormonului paratiroidian (PTH), prevenind hiperparatiroidismul.

Pancreasul: Sprijina secretia de insulina, reducand riscul de rezistenta la insulina si diabet de tip 2.

Tiroida: Joaca un rol important in bolile autoimune tiroidiene, precum tiroidita Hashimoto.

Ovarele si testiculele: Nivelurile adecvate de vitamina D sunt corelate cu fertilitatea si functia reproductiva optima.

Prevenirea deficitului de vitamina D

Expunerea solara controlata: Expunerea zilnica a fetei si bratelor la soare timp de 15-30 de minute poate fi suficienta.

Alimentatie echilibrata: Consumul de alimente precum somonul, sardinele, ouale si produsele lactate fortificate.

Suplimente: Suplimentele alimentare pot fi necesare, mai ales in cazul grupurilor de risc.

Educatie si screening: Campanii de constientizare si testari regulate pentru determinarea nivelului de 25(OH)D.

Diagnostic

Deficitul de vitamina D este diagnosticat pe baza:

Istoricului clinic: Identificarea simptomelor si factorilor de risc.

Testelor serologice: Nivelul seric de 25(OH)D este cel mai precis indicator al statusului vitaminei D. Un nivel sub 20 ng/ml indica un deficit.

Evaluarii densitatii osoase: Folosirea osteodensitometriei pentru a evalua impactul asupra masei osoase.

Tratament

Corectarea deficitului: Suplimentarea cu vitamina D3 in doze adaptate severitatii deficitului.

Gestionarea cauzelor subiacente: Tratamente specifice pentru bolile care contribuie la deficit.

Monitorizare: Reevaluarea periodica a nivelului de 25(OH)D pentru ajustarea tratamentului.

Concluzii

Vitamina D are un impact profund asupra sanatatii endocrine, fiind implicata in prevenirea unor afectiuni grave precum osteoporoza, diabetul zaharat si bolile autoimune tiroidiene.

Deficitul poate fi prevenit prin adoptarea unui stil de viata echilibrat, includerea alimentelor bogate in vitamina D si utilizarea suplimentelor atunci cand este necesar.

O abordare proactiva si un management adecvat al nivelului de vitamina D pot reduce semnificativ riscul de afectiuni endocrine si complicatii asociate.

Bibliografie
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/vitamin-d-deficiency/faq-20058397
https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/vitamin-d/


Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale

Doctor Allia Dmour
Tel: 0747619919
Iasi, Bulevardul Carol I Nr. 48, Iași

Servicii si oferte medicale

Citeste si despre:

Legatura dintre artrita si vitamina D Vitamina D - beneficii si riscuri Semnele deficientei de vitamina D Asocierea dintre tiroidita Hashimoto si deficitul de vitamina D Deficitul de vitamina D, asociat cu riscul de anemie la copii Cum sa gestionam ranile si arsurile superficiale acasa: Ghid de prim ajutor Legatura dintre artrita si aportul de vitamina D Cele mai bune surse vitamina D Vitamina D - cand este utila si ce efecte produce deficitul ei in corpul uman Vitamina D3 Beneficiile vitaminei D