Copiii deprind mai usor obiceiuri alimentare sanatoase atunci cand parintii le impun restrictii alimentare de mici si ii invata ce este bine si ce nu sa manance, sugereaza un studiu american intreprins recent la Universitatea din Buffalo.
"Parintii pot face o mare diferenta in modul in care percep copiii alimentatia.", a declarat Xiaoshong Wen, unul dintre autorii studiului american.
Oamenii de stiinta au descoperit ca secretul deprinderii unor obiceiuri alimentare sanatoase la copii consta in combinatia dintre regulile impuse in acest sens in frageda copilarie si dezvoltarea abilitatii acestora de a-si controla impulsurile.
Studiul a analizat educatia alimentara primita de 9000 de copii americani. Mai intai, savantii au analizat capacitatea copiilor de a-si controla impulsurile alimentare, dar si obiceiurile alimentare ale acestora la varsta de 2 ani, iar apoi, au repetat experimentul cand acestia au implinit 4 ani.
Acestia au descoperit ca, la varsta de 4 ani, copiii care au avut restrictii alimentare si stapaneau abilitatea de a-si controla comportamentul alimentar de mici mancau mai sanatos decat cei care nu avusesera parte de astfel de reguli.