A mai avut cineva aceste simptome cand s-a lasat de fumat ?

raspunsul meu,e simplu si k'sa intelegeti nu este nevoie de nmk* decat vointa"vointei tale..totul este ANSIETATE. (este normal)ce este drogul? :D ANSIETATE.BAFTA!

Salutare din nou,
Am ajuns la 2 luni și 22 de zile de când nu mai fumez ( folosesc o aplicație pe telefon care îmi contorizează performanța, Smoke Free se numește, iar în cazul meu a fost de ajutor).
Voiam să spun că problemele despre care am scris mai sus, la 8 zile după ce m-am lăsat, au continuat pentru încă 10/12 zile, dar am supraviețuit, așa că se poate. Apoi lucru de care m-am mai lovit a fost înlocuirea obișnuinței. Ce fac când trebuie să aștept/ să stau la coadă? Ce fac când stau de povești cu prietenele cu care obișnuiam să fumez ca o turcoaică? Ce fac când iau o pauză? etc, etc.... Nu mi-am facut nici un plan doar am început să mă trezesc în mijlocul dorinței, să stau și să îndur. Recunosc că mi-am pierdut concentrarea de câteva ori în timpul unor conversații, gândindu-mă doar cum ar fi să cer o țigară, doar una. Doar că apoi mă și imaginam fumând-o, cum mă afum, îmi compromit mirosul balsamului de haine, cum trebuie să rumeg rapid o gumă ca să nu mă simt nesigură atunci când îi vorbesc cuiva mai de aproape, cum aș putea să depind din nou de acest obicei care nu prea are nici un aspect pozitiv. Și da, acum așa-mmi place de mult că nu mă mai enervez că n-am timp/ nu pot să fumez o țigară undeva și mie-mi trebuie. Că nu aștept nerăbdătoare o pauză doar cu gândul la cum o să mă afum eu rapid, pentru ''că-mi cere" și îmi dau ocazia să mă agit în cazul în care intervine orice altceva în drum.
Mai sunt lucruri de care beneficiez acum că nu mai fumez, așa pe scurt: tenul îmi e mai strălucitor, dinții muult mai curați, până acum am economisit vreo 600/700 lei, mirosul îmi e mai ascuțit, am scăpat de blegealamețeală, sunt mai mândră de mine când mă gândesc că am reușit să renunț să mai dau bani ca să-mi fac rău.

ciudat, nu am intampinat niciuna din probleme de care zice toata lumea pe aici: dureri de cap, de spate, ameteli, etc. singura mica problema pe care o am, e ca ma trezesc ragusit. in primele 5-10 min vorbesc ragusit dupa care imi revin. 13 zile de cand nu mai fumez, in urma cu 5-6 ani am mai avut o pauza de aproximativ 2 luni in care nu am fumat din cauza unei pneumonii. de data asta intentionez sa nu ma reapuc, sper sa fie asa! 10 ani de mizerie, miros si bani arsi mi-au ajuns. succes tuturor care vor sa se lase de acest obicei infect.

Azi sărbătoresc o lună de când nu am mai fumat după 50 de ani cu mici întreruperi când eram răcit , mă simt perfect fara reacții negative , chiar beau o gura de cafea fara tentația țigării dar în schimb am o poftă de mâncare și deja am lu at în greutate 5 kg . În concluzie mă bucur că Ambiția a fost mai puternică de cât Nicotina ! Doresc succes celor care vor încerca de acest nociv viciu .

Buna ziua vreau sa va zic ca am o sapt de cand nu mai am fumat in ultimi 10 ani si datorita la o banala radiografie care a trebui sa o répèt ma pus pe gandit chiar foarte mult nu mai ma lua somnu si ma gandeam numai la copii am 28 de ani si am 3 copii tot felu de ganduri ma uitam pe net si nu venea sa cred ce periculoase sunt tigarile pe care noi le indragim cu vointa si cu iubirea mea pt familia mea am reinascut. viata noastra e mai importanta ça orice si félicitari celor care sau lasat bucurativa de noua viata
Chiar daca acum am durere in.spate si piept ameteli si toate ce le cerea drogu asta legal

Buna tuturor!
Pe 17 Iunie 2016 am 9 luni de când am renunțat la fumat . Am 41 ani , m-am apucat din adolescenta de acest viciu , pot sa spun ca aceasta este cea mai mare realizare pe care am făcut-o !!! Va rog sa m-a credeți , am scăpat de starea cea de slăbiciune , de rau . Este adevărat ca am pus ceva kg ,dar dimineața m-a trezesc alt om. Este un lucru extraordinar faptul ca am putut renunța . M-a simt mult mai in putere , mai revigorat ! Doresc succes tututor celor care vor sa se lase , știu ca este f greu dar cu VOINȚA , se poate !!!

Vreau sa m-a corectez , din postarea anterioară ,
ca realizarea cea mai mare este ca m-am lăsat de fumat !! Mai făcând o paranteza , pot sa spun ca renunțând la fumat si somnul mi sa îmbunătățit f mult , cartea lui Allen Carr am citit-o in întregime , este f buna si o recomand pentru cei care li se pare imposibil de renunțat la fumat . Stimați prieteni nici nu va închipuiți cât de mult vi se va schimba viața înspre bine renunțând la fumat . Încă odată succes!

Acum5zile am lasat tigarile .A fost greu prima si a doua zi ma luau niste stari de ziceam ca sant posedata.Acum e mai bine desi mintea o mai ia razna cerandu mi doar o Tigara.Dar nu i dau ca ar insemna sa ma apuc din nou.Sant mandra ca am reusit sa le las stiu ca greul abia incepe dar nu ma las .Am fumat de peste25de ani cred ca e timpul .e greu parca esti drogat.nu esti tu....dar merge.Ma inarmez cu rabdare .Sper sa reusesc.Success tuturor.

Buna seara, am 29 de ani si fumez de 15 ani fara intreruperi (exceptand perioada sarcinii) si fara incercarea de a ma lasa vreodata.
De o saptamana ma simt mai mult ca niciodata rusinata de faptul ca fumez , ca spun cu atata siguranta ca imi iubesc copilul si ca imi doresc sa fiu langa el cat mai mult timp posibil si cu toate astea imi fac atata rau cu buna stiinta.
Marturisesc ca imi este teribil de frica sa ma las pentru ca nu stiu daca voi reusi dar am ajuns in punctul in care nu mai am somn noaptea .. ma uit la baiat si plang pentru ca sunt “sp***a” si nu pun odata capat acestui cosmar.
Va felicit din suflet pe toti cei care ati reusit sa va eliberati de acest viciu!
Dar intrebarea mea este cum va simtiti acum... am tot citit la majoritatea care au renuntat ca si la o perioada destul de mare dupa ce s-au lasat au simtome care mai de care .... dureri de spate( plamani) dureri in piept , dureri in gat , tuse ...
asa ar trebui sa se intample atunci cand te lasi de fumat?
Nu pricep nimic..... in loc sa te simti mai bine , mai plin de energie sa simti ca respiri mai usor si toara starea de sanatate generala sa se imbunatateasca ........ va rog cineva sa-mi raspunda daca vedeti acest mesaj ...

am 7 saptamani de cand m-am lasat de fumat. in ultimep 3 saptamani am avut aceleasi simptome. amigdale infectate(am luat antibiotic) urmat de temperaturi in fiecare zi/seara de pana la 40 de grade. Prima data am avut durerile astea oribile in gat la 4 saptamani, cu antibiotice pt infectie, ceva strepsils pt ameliorare durerii, ceaiuri , frectii, toate leacurile babesti, mi-a trecut dupa 5 zile de tot. In saptamana 6-7, m-a apucat iar, fix la fel (25-26) dec. Mi-am luat aceleasi antibiotice, cu greu ca nu mai aveam reteta si am luat-o de la inceput. Prima seara, culcat la 11, trezit la 1, treaz toata noaptea, cumva mi-au trecut frisoanele si febra, a doua noapte exact la fel, a treia la fel, deja o luam razna, nu intelegeam cum e posibil sa scap, sa ramana doar durerea in gat, si apoi sa fie chiar mai tare ca la inceput. In ultima seara, s-a intamplat ceva ce nu-mi explic, prajit de la temperatura, pe la 5 dimineata simt o durere imensa in piept/gat si mi s-a luat imaginea pt o secunda, urmat de o caldura ingrozitoare pe piept. Sincer, m-am pus pe burta, plangeam si ma temeam ca mor, atat de demoralizat eram dupa 4 zile. Dar in urmatoarele doua trei ore am observat ca pot trage aer in piept cum n-am mai facut-o de mult. Chiar mi-am tinut respiratia de bucurie 45 de secunde, e o mare imbunatatire, inainte abia ajungeam la 10-15. Simteam aerul, gatul parca era curat, sinusurile, sforai teribil de aprox 1 an si sforait normal(tare) de 6-7 ani(am 105kg, 1.78, deci obez, vai steaua mea). Ce sa vezi nu mai sforai deloc, sunt uimit, respir ca in copilarie. Presupun ca acesta a fost sevrajul, sper sa nu mai apara, si sa nu se schimbe nimic, zici ca am nascut din nou, energie, somn normal, odihnitor, nu mai am apnee(medie). Fost auto-distrus, 27 ani, 11 de fumat cel putin unul pe zi. Succes tuturor, se poate, se merita, pt mine a fost dificil sa acopar acele momente ale zilei in care fumam(tiparele). Dimineata, cafea, prima tigara la munca a doua etc la masa dupa masa. Lucrez la birouri, pur si simplu la inceput nu ieseam afara, acu stau intre fumatori, nu ma atrage deloc. Spor

Bună vreau sa va mărturisesc ca fumez de 15 ani... Nu eram înrăit circa 7,8tigari pe zi chiar și mai puțin... Acum 5zile în urma m-am hotărât sa le las... Dar întrebarea mea este ca nu știu ce se întâmplă cu corpul meu... Simt ca o ia razna.... Nu pot sa dorm serile stări de neliniște agitație palpitații... Poate sa zică cineva ce și cum!? Va mulțumesc

Buna
M-am lasat de 3 zile si e ok dupa 27 de ani de fumat 1 pachet pe zi.de 10 luni am trecut pe iqos si fumam 1 pachet.pe zi din heets.cred ca e mai usor se lasat tigarile daca treci pe iqos.oricum am ceva simptome naspa dureri de sale,noaptea ma trezesc transpirat cu diverse dureri. Am la medic ,totul e ok, analize ok,cred ca apar problemele de sevraj care tin cateva saptamani.

Buna ziua am rugămintea Sa ma ajutați cu un răspuns.. Am 4 luni de când m-am lăsat de otravă asta țin sa menționez ca am fumat 30 de ani.. Problema este ca ma dor oasele și mușchii când vor trece durerele astea??!

Am împlinit patru luni de când m-am lăsat de fumat după 33 de ani de fumat intensiv. A fost nevoie să leșin ca să renunț la țigări și cafea. În primele zile am crezut că ăsta este sfârșitul, atât de rău m-am simțit. Mi-am făcut programări la medic, mi-am făcut analizele, am mers la medici specialiști, totul este în regulă, clinic nu am probleme de sănătate, dar stările de rău continuă să vină. La început le-am avut de două trei ori pe săptămână, stări de amețeală, greață, slăbiciune, călduri, frisoane, acum am ajuns cu stările cam o dată la două săptămâni și amploarea lor este mult mai mică. Încă stau și mă gândesc cum să fac să mi schimb atitudinea și ritualul zilnic pentru că am încă momente când fac anumite lucruri pe care le făceam și când fumam și îmi amintesc iar de la aceste amintiri îmi îngheață mâinile instant și incep să tremur. Pentru mine toată experiența asta prin care am trecut în aceste patru luni mi-a inoculat o imensă teamă de a mai fuma vreodată și mi-a dat motivația de care aveam nevoie să nu mai aprind vreodată vreo țigară. Niciodată nu mi-am imaginat că este atât de dur să te lași de fumat, dar acum chiar să le primesc gratis nu aș mai aprinde o țigară. Este foarte trist să constati că plătești bani grei să treci prin chinul sevrajului și a stărilor de după el ca să nu mai amintesc de tot disconfortul pe care-l trăiești când ești fumător și dau doar exemplul mirosului, cât de urât este pentru o femeie să miroase a fum de țigară. Îmi doresc din suflet să trec de stările de rău pe care încă le mai am și mă multumesc să constat în primul rând că nu mai miros a țigară, nu mai cheltui bani să cumpăr țigări, respir mult mai bine, nu mai tusesc, de altfel nici nu am tușit foarte tare după ce le-am lăsat, mi-am bucurat familia că am reușit să renunț la acest viciu și sper din suflet să reușesc până la capăt. Am fumat 33 de ani, aproape în fiecare zi câte un pachet, iar cu băutul cafelei, mereu doar neagră, concentrată și ajunsesem la 7-8 căni pe zi. Incredibil cât de inconștientă am putut să fiu.

Salut. Am 43 de ani și am renunțat brusc la fumat în urmă cu 10 ani .Am trecut prin stări similare , iar în urma mai multor documentari am realizat că experimentam ' Sevrajul ' .
Fii tare , nu durează mult ...!

Da am și eu probleme de concentrare sunt capiat

Buna ziua ma numesc Gabriela, sunt din Sibiu.sotul meu este fumător, 1 pachet pe zi.qcum cind va scriu suntem 8n decembrie.in luna iunie soțul q avut un infarct și stop cardiorespirator, în urma căruia a stat în coma indusa xam 2 luni acum și.a revenit merge,maninca,vorbește în prezent are 2 stenturi și stimulator cardiac,plus tratatament cardio și neurologic însă problema este xa mai scăpa la cite o țigară,bineînțeles pe ascuns....cum sa procedez cu el

Bună ziua, tuturor care doresc sa se lase de fumat recomand Defumoxan 1,5mg.
Am fost fumătoare timp de 18 ani și prima data când m-am lăsat de fumat, am avut timp de 3 luni aceleași sintome comune ca oricare se lasă, stări de nervi ,insomni,balonări etc, după 6 ani m-am reapucat de fumat pe un timp de 2 ani, după care de la atata insistenta a mamei mele ,m-am decis sa ma las de fumat ,știind prin ce voi trece din nou , m-am hotărât sa am și un mic ajutor și acela a fost Defumoxan, am început tratamentul după 3 zile în care încă fumam am observat ca de fapt eu nu simțeam acea nevoie , a 4 zi deja nu am mai fumat și nici o stare de stres ,insomni , etc sau mai repetat ,nu fumez de o luna de zile ,ma simt perfect ,trec pe lângă fumători și mirosul nu ma deranjează, respir super bine și deja bugetul meu creste.Recomand Defumoxan cu mare încredere tuturor care vor sa se lase de fumat .EXPERIENTA ESTE PROPRIE!

Nu trebuie sa mergeti la medic. Eu am fumat 37 de ani fara intreruperi aproximativ 15 tigari pe zi (medie fara chefuri). Dupa 4 ani inca mai tusesc in unele dimineti, nu mai sunt nervos dar am luat initial 18kg in greutate , acum incerc foarte lent sa scap de kg prin miscare, cu dieta nu tine. Am recuperat 9 kg si continui.
Multa sanatate si felicitari pentru ambitie!!!