rina 90

Cred ca o sa iau o pauza de Rina pur si simplu nu o mai pot tine , ieri la ziua de fructe am mancat pizza si seara paine prajita cu usturoi si bulion. Cred ca din toata perioada de cand m-am apucat daca am avut o saptamana in care am tinut ca la carte e mult. Prin urmare o sa intrerup vreo saptamana si apoi o pornesc din loc.
Este o cura foarte buna care nu te infometeaza vina este doar a mea ca sunt o mancatoare. Ne vedem peste o saptamana.
Va pup

Mirela,eu te inteleg perfect,trebuie sa vina aceasta vointa sti tu de unde..asta mi s a intamplat de o mie de ori,gata incep ,,mi am repetat intr una si daca nu e vointa aceea de fier nu faci nimic din contra te dai mai rau peste cap,eu am patit o in incercarile mele din anul trecut(la sfarsit de an in toamna) am vrut sa tin din nou dar am descoperit ca mai rau mi am facut caci numai ma prosteam si am mai pus 2-3 kg,atunci am renuntat si mi am zis am sa incep cand sunt pregatita,din pacate toata vara nu am fost pregatita si am fost tot,, grasuta,,Sper ca macar ne urmaresti si ne saluti din cand in cand.Sa nu disperi.te pup

Mari,unde esti?Hai sa ti spun ce am facut eu si sa nu spui ca sunt ,,canuta om sucit,,azi e ziua 90 si am terminat deci nu mai tin 100 de zile,De dimineata am mancat 3 clementine la pranz jumate de cutie de porumb cu branza si la 17 cealalta,la care am adaugat o prajiturica si acum rontai dintr o punga de bakerolls si ma omenesc cu al doilea pahar de Santal cu caise si atat pe ziua de azi.Maine sigur am sa mananc o supa cu taietei si cred cartofi in drycoker cu smantana sp***a cu usturoi(sos) si seara vad ceva usor poate un lapte,mi e dor.Astea doua zile imi fac de cap si de luni o iau iar fara combinatii sper,deci nu stiu daca mai vrei sa continuam sa ne scriem macar sa le incurajam pe fete care sper sa continue dar sa fie mai serioase decat mine caci eu sigur de la 1 martie voi tine iar o tura vreau ca vara viitoare sa fiu cum nu am fost de 3 ani,sper sa fiu mai cuminte.Dar e prea devreme sa ne facem planul de acum,se pare ca de acasa nu prea reusesc sa trimit dar luni dimineata(macar o data pe sapt sa ne scriem sa ti spun si rezultat.
Deci azi la 90 zile am dat 7,5 kg si asta doar din vina mea,subliniez si repet ori de cate ori va fi nevoie.va pup fetele si sper sa nu ne pierdem trebuie sa facem cumva sa ne vorbim nu numai pe asta.

Unde sunteti fetelor, plecati toate? Eu abia sunt la jumatatea dietei. Va astept aici, sau vreti sa ne intalnim altundeva?

Gina ,suntem pe aici ,nu-ti fa probleme ca disparem .Doua am terminat cele 90 zile (prima parte) si am trecut la mentinere (Elena si Mari) ,Mirela ahotarat deocamdata sa interupa iar Gabi revine are probleme acasa.(mai are o luna)
Mirela ,salut hotararea ta ,fa cum crezi ca este momentul (daca imi ceri parerea mi-as permite sa-ti spun sa nu incepi din nou pana dupa sarbatori ,10-15 ianuarie)Ai prinde numai bine pana in primavara(partea intai) si vara cu mentinerea cred ca ar fi mult mai usor si cine stie poate mai revenim si noi cu a doua tura.
Elena mie m-i se pare normal sa faci asta dupa atata timp si sa nu-ti para rau ,nu se intampla nici o schimbare dupa atata timp.Eu o sa mai raman cu mentinerea ,o zi de fructe si daca o sa pot din cand in cand o zi de apa. Am fost plecata din oras ,de aceea nu v-am scris zilele acestea. Am ramas la aceleasi kg (adica ma joc cu un kg,de la 65 la 66kg ).Azi dimineata aveam 65,2kg.Eu am sa incerc sa raman ,macar pana termina si fetele cele 90 zile ,in functie de timp(eu sper zilnic ,dimineata). Sunt convinsa ca mai o sa aruncati si voi cate o privire.
Gabi ,ce mai faci ?Cum se simte mama?Noi incepem de saptamana viitoare testele mari si este groaznic,recapitulare si colac peste pupaza viroza (intestinala), la a mica, nu cred ca este, pentru-ca in fiecare saptamana se repeta 2-3 zile . De maine si eu o sa ma hotarasc ce-i de facut ,probabil am sa incep cu niste analize , chiar nu pot sa o mai iau de la scoala (mai ales acum).
Mirela ,daca citesti sa ne mai scrii din cand in cand ce mai faci ,o sa-mi fie dor de tine . Azi am zambit in sinea mea ,vineri (30 .11.2012) s-ar putea sa vin la Cluj, are sotul meu treaba .
Gina ,sambata este zi de cantar ,cum stai ,esti multumita,cate kg ai dat jos pana acum? De intalnit ,am zis ca o sa ne intalnim intr-o zi la o cafea . Nu stim in ce oras locuiesti ,macar sa vedem daca esti aproape de noi . Noi ,2 suntem din Timisoara (Gabi si eu) si Elena din apropiere.Te invitam cu drag cand o sa mergem !
Va pup pe toate si ne auzim ,dimineata ,ca de obicei.

Buna fetelor,
Va urmaresc in continuare. Mi-ar place sa ne intalnim Mari daca vii la Cluj poate imi spui cand ajungi si la ce ora consideri ca ne-am putea intalni. In principiu vineri o sa fiu in Cluj. Ar fi pacat sa nu ne vedem eu pe la Timisoara putin probabil sa ajung.Va pup si sa aveti grija cu Rina

Buna fetelor si eu continui(sper cu seriozitate)rina,mentinere, si am sa scriu cand pot si cand am ceva de spus ,mi ar parea rau sa disparem toate tinand cont ca eu am inceput sa scriu prima dupa alte persoane care au scris in urma cu un an.Deci,mari,ai grija cu micuta,prioritara e sanatatea si apoi altele deci si daca lipsesti eu stiu ca tot ne urmaresti,la fel mirela.Deci eu azi am luat o din nou la drum,ieri si sambata au fost pofte,iar lunea dupa cum am mai scris, o voi face zi de fructe,e foarte util dupa sambata si duminica.
Azi ziua 1(mentinere) am inceput cu fructe si sper sa termin ziua cu fructe.De maine vedem, dar dimineata vor fi doua fructe,mie portocalele imi plac mult si chiar va fi sezonul lor.Multa sanatate gabriela(mamei)si pentru mari .Deci sigur lunea voi intra si va spun kg de sambata.Acum dupa 2 zile de dezmat incep cu 72 kg.Pupici

Ma bucur ca ati scris. Am alergat toata ziua si nu am avut timp dimineata sa va scriu .
Ziua 5(mentinere)- dimineata fructe ,pranz ciorba de legume si cina va fi la fel ca si pranzul----65 kg(am mai slabit 0,200gr).
Mirela si mie mi-ar placea sa ne intalnim dar de joi am internare in spital pentru niste analize la a mica asa ca nu stiu sigur nimic(nici ce fac maine ) . Este a treia oara intr-o luna cand trebuie sa-mi dau programul peste cap din cauza la unele probleme (ce sa fac asta-i viata )
Multumesc ,Elena , sper sa fie bine cat de curand.Eu nu m-am gandit inca ce plan de mentinere o sa urmez deocamdata sa rezolv treburile si apoi mai vad . Indiferent ce treaba voi avea mi-am propus sa am grija la ce mananc ,nu vreau sa dau cu piciorul la munca de 3 luni .
Acum va pup ,maine avem test la romana !.

Buna fetelor,

ziua 50, am 66,3 kg, deci am slabit 6,7 kg. Azi am avut zi de proteine, am mancat fructe dimineata si pui cu paine la pranz si pui cu salata de rosii seara. Ma simt bine, uneori mi-e pofta de cate ceva.
Fetelor, ma bucur ca sunteti aici, chiar conteaza sa ne impartasim una alteia cateva ganduri, desi fiecare dintre noi este ocupata, fiecare avem griji si alte preocupari. Rina este puntea noastra de lagatura. Hai ca am devenit si sentimentala. Draga Mari, ma bucur ca ne-ai ramas alaturi, desi ai terminat dieta. Mi se pare super ideea de a ne cunoaste personal. Am inteles ca voi sunteti destul de aproape una de alta. Am fost si eu de cateva ori in Timisoara, imi amintesc de Casa cu flori de pe langa Opera. Eu locuiesc in Germania de multi ani. Poate ne vom intalni, nu se stie niciodata.
Va pup.

ZIUA 6(mentinere)-65kg
Dimineata voi manca mere iar in restul zilei ma gandesc la salata de vinete .Gina ai dreptate ,nu se stie niciodata. Eu ,am finuti in Munchen. Acum o luna, trebuia sa plecam la ei si ne-am imbolnavit (a mica si eu ) si a plecat doar sotul.
Ieri seara ,am avut o foame de ziceai ca nu am mancat de-o luna.Tare greu a trecut !
va pup fetele,spor la lucru

Buna fetele,Mari ,ieri si eu am patit la fel dar la ora 23 aseara,o foame de lup,am mancat un castravete acru si un gogosar acru,ieri am fost la fructe,am fost cuminte ,la 17 am mancat si vreo 8 masline,sala,ne a turbat profa,numai la cronometru am facut(nu stiu cine o enervase..)Gina nu pot sa cred ca esti asa departe dar noi te simtim atat de aproape ,ce i drept sufleteste,nici nu ma gandeam ca stai atat de departe si eu am cunostinte acolo.Vom continua si cum spunea Mari,e pacat sa dam cu piciorul la cele 3 luni.
Azi ziua 2(mentinere) ,am mancat 4 prune uscate fara os,sunt f mici si acum un mar.Pt pranz mi am pregatit orez cu legume si castraveti acrii.Deseara habar nu am poate tot asta,nu mi am luat paine azi.Va pup

Buna fetele,Mari ,ieri si eu am patit la fel dar la ora 23 aseara,o foame de lup,am mancat un castravete acru si un gogosar acru,ieri am fost la fructe,am fost cuminte ,la 17 am mancat si vreo 8 masline,sala,ne a turbat profa,numai la cronometru am facut(nu stiu cine o enervase..)Gina nu pot sa cred ca esti asa departe dar noi te simtim atat de aproape ,ce i drept sufleteste,nici nu ma gandeam ca stai atat de departe si eu am cunostinte acolo.Vom continua si cum spunea Mari,e pacat sa dam cu piciorul la cele 3 luni.
Azi ziua 2(mentinere) ,am mancat 4 prune uscate fara os,sunt f mici si acum un mar.Pt pranz mi am pregatit orez cu legume si castraveti acrii.Deseara habar nu am poate tot asta,nu mi am luat paine azi.Va pup

Buna fetelor,
sunt pe fuga, am vrut doar sa va salut, ma bucur ca sunteti alaturi. Mi-ar placea sa ne cunoastem.
Va pup

Buna fetelor, sa stiti ca sunt alaturi de voi chiar daca nu am mai scris nimic. Eu am 5000 de buline negre pt ca sunt f stresata cu mama mea care este f bolnava si sincer de o saptamana nu mai reusesc sa tin corect dieta, mai bine zis mai mult am tinut mentinere decat dieta. Nu am mai dat jos nimic dar nici nu am mai pus. Sper ca de luni sa o pot relua serios ca am fost numai pe fuga , nu am reusit sa mananc nici la ore fixe si nici cum trebuie.Azi aveam zi de fructe , am reusit pana la 4 sa tin si apoi am mancat 2 chiftele de legume ( aveau si cartofi) cu paine . Maine ar fi trebuit zi de apa , dar nu sunt in stare sa o tin pt ca mai nou cred ca sunt si anemica ca ametesc de nu stiu ce-i cu mine. Probabil m-am agitat cu toate si m-am dat rau peste cap . Gina ma bucur pt tine, la fel si de voi fetelor ca ati ramas alaturi de noi si va rog din toata inima sa ne scrieti in fiecare zi ca o sa incerc sa-mi revin si eu si va scriu si conteaza enorm sa ne incurajam una pe alta. Eu nu vreau sa renunt acum , macar pana la Craciun sa mai tin .Va pup pe toate si va tin la curent, PROMIT.

ZIUA 7(mentinere)- 65 KG
Dimineata fructe ---pranz,pui gril ,supa---cina salata
Gabi ,lasa naibii bulinele si nu-ti bate capul cu asta ,ai grija de tine si ai timp si de diete.Daca nu ai timp tine mentinerea si gata.
Gina ,felicitari ,ai reusit sa dai multe kg, sper sa mergi tot asa.
Elena si Mirela ,va pup,spor la lucru!

Buna fetelor,hai sa fiu eu prima pe ziua de azi.Ieri trecea ziua bine daca nu mancam 2 ciocolatele mici cu caramel si alune(mister cioc)de la lidl f buna dar ingrasa si asta.Mancasem eu la 17- 2 oua cu o felie branza telemea nesarata cu gogosari acrii si m am ridicat de la masa(la pranz v am spus pilaf cu acrituri)ei uite ca a trebuit sa mai fac adaugari sper sa nu mi intre in obicei zi de zi.Eu sincer la cum ma stiu de pofticioasa,mari,(acum noi suntem la mentinere),eu as vrea macar sa ma mentin tinand cont ca vin si sarbatorile,ar fi prea frumos sa slabesc cele 3 kg de care pomeneste in dieta.In plus ieri mi au venit si problemele de aia imi arata 72 kg.
Ziua 3-am kiwi /la pranz o cutie de porumb si cred ca deseara niste legume la drycoker.Gabriela si eu pe baza de stres mananc aiurea,iar ziua de apa eu nu am tinut o nici anul trecut ca nu am vrut si tot am slabit 14,5kg asa ca nu ti fa griji si nici nu forta nota in aceasta perioada daca nu te simti bine.Aveti grija de voi si fiti increzatoare,avem nevoi de liniste ca sa reusim.Va pup Iar mi ai luat o inainte mari cat ma cacai eu sa scriu(sunt la lucru)

A ti inteles fetele nu e numai ,,a,, in ultimul rand si sa iese un cuvant urat,nici vorba trebuia a cu caciula...am mancat porumb la conserva.pupici

Elena ,eu cred ca toate am luat-o razna! Eu sufar ca un caine seara dar degeaba am tot felul de pofte . Sa nu-ti spun ca am mancat pireu cu carne ,azi si ce bun a fost . Dimineata m-am cantarit ,la kg eram ok darrrrrrrrrrrrrrrrrrrr in talie am 2 cm in plus in cateva zile!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Asta este tare naspa si iar vine seara.Eu vineri am sa tin zi de apa ,pana pe la 17 ,probabil mai mult nu o sa pot( asta daca nu am musafiri ,este sf,andrei si am un sot )Poate reusesc sa-l conving sa plecam la unguri desi nici acolo nu-i mai bine ,tentatiile sunt si mai mari ( sa nu radeti ,daca ma gandesc bine cred ca nu o mai tin pana luni ,cand probabil voi avea 1 kg in plus si 5 in talie)
Va pup ,noapte buna,vorbim maine!

Buna fetelor,
azi ziua 52 (cred, nu mai merg jos la bucatarie sa ma uit pe calendar), oricum zi de carbo, am mancat dimineata sharon si para, la pranz bruscheta cu rosii, iar seara clatite (vreo 5 sau 6). Am hotarat sa nu ma mai cantaresc zilnic pentru ca oscilatiile de cateva sute de grame nu fac decat sa ma enerveze si demotiveze, cred ca ma voi cantari doar lunea.
Gabriela, stai linistita, cum zic si fetele, o sa reiei dieta stricta dupa ce treci de perioada asta mai grea.
Mari, oscilatiile de cm in talie sunt normale cred. Cat de des iti masori talia?
Elena, mi se pare o mare performanta sa slabesti 14, 5 kg asa cum ai slabit tu anul trecut. Eu daca as slabi atata as ajunge la greutatea ideala. Sa vedem cum va fi de sarbatori, va fi dificil cred, dar mi-am asumat asta inainte sa incep dieta.
E ora 1 nopatea, va pup.

Buna fetelor,da,Gina,acum si 10 kg as ajunge la greutatea ideala si anul trecut am fost la greutatea ideala adica ajunsesem la 61kg si imi statea beton,doar ca nu am tinut mentinerea si am mancat din nou haotic si crede ma ca in 3 luni am pus la loc toate kg, de toata lumea(mai ales colegele) s au speriat.Asa ca lucrul asta nu mai vreau sa l patesc acum.De aia va spun daca reusesc sa trec cu bine si cele 3 luni(mentinere)fara sa ma ingras macar nu am pretentia sa mai slabesc, e f bine si sigur o sa incep din nou sa ma vad la 62,nu vreau mai putin sau 60 max,e cel mai ideal acum,am si eu niste ani ,nu mai e ca la 23 cand aveam 56-57kg,cam pe acolo m am invartit pana in 2009,chiar si dupa nasterea fiului meu,care acum e mare si mi spune sa slabesc(dar nu tare ca e pericol sa nu se uite prea multi barbati la mine...)De curand ne a spus cineva(si nu e prima oara) ca suntem frati?si asa ciuda ia fost tocmai pe acest motiv,e mare si probabil gelos,ma pazeste ca gardianul.Deci luati aminte de la mine am patit o pe pielea mea si mi e ciuda ca nu am fost serioasa si am ajuns din nou aici.Dar nu disper,am trecut de perioada cand nu mai aveam incredere intr o schimbare,totul va fi bine si poate ne vom intalnii intr o zi ,Mariiiii problema e ca fara sa mi fac un plan o iau razna din nou cu mancarea,ori am ceva stabilit ca la dieta, ori nu e bine sa mananc ce mi vine pe moment.
Azi ziua-4 /2portocale ,la pranz mi am luat iaurt cu cereale secara,orz(mai multe) si deseara fac niste macaroane cu brocolii dar sincer voi face cu ou si smantana,cascaval, de cand astept sa mi fac reteta asta.De cantarit chiar nu am timp si nici nu vreau sa ma traumatizez pt fiecare 0.200 grame mai bine numai sambata cand sunt linistita acasa.Va pup fetele