rina 90

Doamne nu pot sa cred.fetelor e de bine?sa ma bucur sau e prea devreme.Apropo de vreo saptamana nu am fost cuminte deloc si maine am un eveniment de la care nu ma pot abate desi am fructe ,e ceva de la care nu pot lipsi desi e un eveniment care ma doare si mi da amintiri dureroase,o sa vi le povestesc daca va fi sa ne intalnim,nu vreau sa discut despre asta.Promit insa ca de duminica ma apuc serios si pentru tine mari cand incepem mentinerea o sa ti scriu un plan gasit de pe un site ,eu cred ca ti va prinde bine,pe zile,vreo 12 parca ,sa ti fie mai usor sa te ghidez,mai fetelor sa nu renuntati nici la dieta,nici sa ne scriem.Va pup si gabriela ,are dreptate mari,nu ti ai dat seama ca se intampla ceva de nu scriem niciuna?cum sa astepti alte fete?pupici

Ieri am mai scris o gramada si iar nu am putut transmite. Trebuie sa ne mutam cuibul. Daca toate am avea adresa de facebook am putea discuta acolo. Ne-am si cunoaste mai bine . Eu nu am putut sa tin corect cura si sunt la 88.5 kg. Am fost plecata un sf. de saptamana la Budapesta si am venit cu 2 kg in plus, au mai fost si sarbatoriti in familie si abia acuma am reursit sa le dau jos. Azi sunt la fructe sper sa rezist. Este curios ca pa la 17 pot tine ziua corect si seara nu mai pot.
Nu mai scriu poate iar nu am succes cu codul. Va pup

Buna fetelor, ma bucur enorm ca ne scriem din nou. Bineinteles ca mi-am dat seama ca s-a intamplat ceva cu site-ul de nu mai scrieti. V-am simtit lipsa si aproape zilnic am intrat sa vad daca ati reusit sa mai scrieti. De cateva zile am fost f ocupata , ca doar am sarbatorit Sf Gavril si stiti si voi cu musafiri, pregatiri etc. , am neglijat dieta 2 zile si azi plec din localiate , ma intorc duminica seara si probabil luni voi mai scrie. Am mai dat jos 1kg . Nu stiu daca voi putea respecta regimul zilele astea. Eu v-am putut scrie ca am cont de 4 ani(?) si nu-mi mai cere codul daca ma loghez, dar chestia asta am descoperit-o abia acum cand am incercat sa va scriu si nu puteam . Am uitat de cont , atunci am cerut niste sfaturi de la medici , au fost ceva probleme.Va pup pe toate.Sunt fericita.

LA MULTI ANI! si mii de scuze ca nu ne-am gandit ieri!Te pupam si-ti dorim multa sanatate si fericire!
Elena ,eu la ce zi sunt ,ai idee? Aveam parca 5 zile inainte? Eu azi am zi de proteine (sau cel putin asa stiu).Am mancat sarmale (chiar daca au putin orez) defapt 1 singura si varza.
Era sa-mi iasa ochii din cap cand am vazut ca ati scris azi toate ,parca nu era real .Sunt bucuroasa !
Mirela ,ce tot faci de te invarti in jurul lui 88 ,nu ai de gand sa treci odata de ele?A trecut o luna ,daca mergi tot asa o sa bati recordul de stat pe loc. Eu ca de obicei am 0,5 kg in plus,azi .Stiti cei curios ,aseara ma mancat rau de tot si am baut un pahar de lapte rece si dupa o zi de mandarine ,mere ,struguri si rosii imaginati-va unde am dormit azinoapte!(sa nu radeti ,prostul invata pe pielea lui) .Nu stiu ce a fost in capul meu ,imi era sete si pe moment nu m- am gandit.( eu fara lapte sunt moarta, si acum nu-i gasesc locul ,mi-e dor).
Elena ,astept sa-ti faci timp sa scrii planul de mentinere ,vorba ta poate ne este folositor.In carte din ce am rasfoit am tras cateva concluzii. Dimineata ramanem pe fructe iar seara disociat pe mese si recomandat salate pentru seara . O zi pe saptamana fructe si o zi pe luna apa,c-am asta este esenta, o sa mai citesc sa vedem . Retetele nu-mi ajuta ca sunt o" scarba" la mancare !
Oare ce-i cu fetele noastre "mici", tinere si frumoase ,sa speram ca ne vad si ni se alatura !
Gabi ,pe unde pleci ,ia-ma si pe mine in bagaj! Saptamna trecuta trebuia sa plec cu familia in Germania ,aveam totul aranjat si am zacut la pat impreuna cu copilul, halal vacanta .Acum iar trebuie sa astept vacanta sau poate 1 decembrie, cand mai avem un liber.Sper ca nu ai probleme de sanatate?Daca ai nevoie de ajutor nu ezita sa ceri ,suntem aici macar cu o vorba buna ,pusi si vorbim luni!
Bine ,fetele ,va las sa savurati sfarsitul de saptamana si eu sfarsitul de vacanta,vorbim pe seara sau dimineata .
Daca vreti maine ,ne cantarim !(desi eu o fac zilnic,nu scapa nici un gram),va pup

ZIUA 79 (cred ,am pierdut sirul)--- 66 KG si 9 cm in talie (total 4 kg in 2,5 luni).
Gata ,asta este , am revenit la 66 kg si iar stau!Mai am 2 saptamani si trec pe mentinere. Am reusit ce nu am visat , sa am si eu putina talie(83cm,) cand te apropii de 50 (anii) este bine (este loc si de mai bine)!
Va astept si pe voi cu stiri bune!
Eu azi voi manca cartofi fierti cu salata sau sos de marar!(stiu o sa-mi spuneti ,Nu ai voie sos dar nu mai imi fac asa mari griji ,o lingura nu este mult). Aseara am mai citit putin din mentinere,vad ca merg totusi pe acelasi principiu ,ce mananci la pranz poti manca si seara(dar nu obligatoriu) si am mai gasit o chestie care pana acum nu o vazusem . Ei spun ca sportul este obligatoriu!Eu nu am facut nimic ,pana acum!Ba ,stati ca mint ,am facut piata ,curatenie si am alergat la scoala zilnic 100
m!!!!!!!!!!!!!!!!!Gata cafeaua ,am plecat la bucatarie ,revin mai tarziu sa vad ce faceti voi .
Mirela , cum a fost la Budapesta ,ai avut vreme buna ,ai apucat sa vizitezi ceva? Normal ca te-ai intors cu kg in plus ,la portiile lor de mancare! Ai mancat colac?Au o sunca de mangalita ,grozava ,noi mergem cateodata special pentru a cumpara asa ceva.Spuneai ca seara de obicei o dai in bara ,incearca sa mananci in timpul zilei mai des.Stiu este usor de zis si mie asta imi este cel mai greu . Nu imi place sa mananc singura si pe seara ne adunam toti la masa sii tare greu, ei sa manance una si eu sa ma uit ,apoi ei se culca si eu raman la televizor pana mai tarziu si-mi vin idei(nasol). Mie cel mai greu imi este sa nu mananc ceva dulce dupa orice masa ,indiferent ce ,un fruct ,o bombonica ,o prajitura . Acum de cand cu programul meu saracii nu prea mai primesc nici ei prajituri (ca nu mai fac zilnic),doar la sfarsit de saptamana sau in ziua mea de carbo!O sa fie mai sanatosi !
Va astept cu noutati!pusi

Buna fetelor,
Vineri am mai scris o gramada si nu am putut transmite. Sper sa reusesc acuma. A fost foarte frumos la Budapesta am vizitat putin de aceea intentionam sa mai mergem dupa 1 Dec. Ieri am avut musafiri la cabana am facut ultimul gulas afara ca vine frigul si apoi nu prea se mai poate si prin urmare am mancat si eu. Noaptea m-am simtit asa de rau nu este obisnuit stomacul cu o mancare asa de grea dupa o perioada de Rina. Prin urmare azi la ziua de amidon am mancat niste ciuperci cu patrunjel si paine putina si seara apa din plin.
De o saptamana iau aproape zilnic fulgi de ovaz care se umfla in mine si nu prea mai mie foame. Folosesc asta pentru colesterolul mare ce ul am am citit ca este foarte eficient ovazul sunt curioasa sa vad. Va pup, pe maine

Buna fetelor,
Aseara a vrut sotul clatite si am facut si am mancat desi nu aveam, prin urmare azi dimineata cantarul arata 88.6 kg. Este si consecinta sf. de sapt. cu gulas. Asta e.
I-am promis sotului meu ca pana la 31 dec. o sa ajung la 80 de kg dar nu stiu cum in ritmul asta.
Am nevoie de incurajari. Azi am dulce dupamasa si o sa manc numai cioco neagra si o salata drept pedeapsa. Sper sa fie asa.
Ne vedem, o sapt. frumoasa

Si eu v am scris o gramada si vineri si duminica dar degaba.In schimb am fost foarte neserioasa sapt trecuta nici nu vreau sa ma gandesc,da si eu sunt cuminte pana la 17 apoi o dau in bara,ma enerveaza ca de fapt mai am 2 sapt si acum am dat cu picioruliar seara incep regretele si ma gandesc mai dar de ce m am chinuit sa mi pregatesc mancare pe a doua zi si apoi gafez?
Oricum continui si nu ma las pentru ca acum chiar sunt satula de mancare diversa si nervoasa pentru cele 2 kg acumulate in decurs de o saptamana.Habar nu am daca va merge sa trimit de aia nu scriu f mult,sunt si la lucru.deci
Ziua 78(azi) iar vineri dimineata aveam 73.1 asa ca nu am indraznit sa ma mai cantaresc.Asa ma gandesc sa fac 100 de zile pentru aceasta saptamana ,,deocheata,,.Va pup,mirela dar nu mai combina,ce cauta salata la ciocolata(acum ma chinui sa trimit de aia am vazut ce ai scris)

Ziua 81- fructe
Elena stai linistita ca nici eu nu sunt mai breaza ,am inceput sa uit in ce zi sunt ,mananc anapoda dar nu le combin, si seara mai imi vin idei mai ales sambata si duminica. Ex sambata am fost la Arad si am fost nevoita sa mananc in oras si desi era festivalul vinului nu am reusit sa iau nimic asa ca am ajuns la un muschiulet de vita cu salata. Azi cu fructele m-am descurcat dar vine seara si deja incepe sa-mi fie foame. Am mare noroc ca de pus nu s-a pus nimic ,am in continuare 66kg , dar parca mai conteaza dupa aproape 3 luni si numai 4 kg!Stii ma gandeam ce nasol este ca terminam acum cand vine iarna si stam in casa ,pana la vara avem toate sansele sa le punem inapoi ,cel putin eu ,cei aia 4kg (greu a fost de dat dar la pus ??????????????) Cum naiba ai reusit sa pui 2kg ,mi se pare mult , nu ti se apropie perioada nasoala ?Sa inteleg ca nu ai nici tu mai mult de 5kg date josin 2 luni si jumatate?Mirela am inteles ca nu sta nici ea grozav ,2-3 kg dupa o luna ,nu stiu Gabi ,dar ac***a in vedere ca si ea a fost plecata din oras ,cine stie cum a reusit .
Eu am zis ca de azi revin serios ,mai avem putin. Cel mai greu imi este sa-mi revin dupa viroza ,ma doare rau gatul in continuare si de la arsurile astea imi vine sa bag ceva in gura intruna ,nu mai zic cata miere si sirop de pin beau si degeaba!
Stai ca acum am vazut ,Mirela , tu ce faci stai in loc?Hai ca-i pacat ,putina ambitie,la tine ar fi cel mai usor.
Gabi ai venit ,cum a fost?
Va pup ,mi s-a strans echipa la cina!va scriu maine!

ZIUA 82-dimineata prune -pranz piept de pui la gratar si gogonele murate,paine -cina la fel ca la pranz.
-(dupa)2 luni si 2 saptamani -4 kg si 9 cm in talie (slabit)
Aseara m-am uitat in urma sa vad de la cat am pornit ,toate si cum stam. Elena ,tu stai cel mai bine (5kg),eu 4kg, Gabi nu stiu sigur 3-4kg si Mirela 1-2kg dar ele sunt dupa o luna si jumatate .Atept sambata sa vedem ce facem saptamana aceasta. Acum am alta problema ,Elena ,saptamana trecuta nu ai tinut deloc dieta sau doar ai completat cate ceva , fantastic ce repede ai pus inapoi . Tu cred ca va trebui sa tii mentinerea foarte atenta ,la mine vad ca nu se pune dar nici nu se da jos .
Mirela ,vei fi trecuta la colt,lasa gulasul si clatitele si fii serioasa ,vezi ca ai promis pana la Craciun 8kg date jos ,nu ai sa primesti nimic de la mos craciun daca nu esti serioasa. Eu vreau un coltar in sufragerie(nu radeti !)
Gabi te-ai intors? Cum esti ,asteptam sa ne spui si tu cate kg ai dat jos?
Nu mai stim nimic de Cristina si Raluca ,oare ce mai fac?
Va pup si va doresc spor la lucru!
Mirela ai adresa de facebook?

Buna fetelor, m-am intors luni dar nu am avut timp sa va scriu , nici macar sa citesc. Am citit azi tot, sunt la curent. Imi place nespus de mult cu voi. Azi sunt la zi de carbo, am reusit sa dau jos 6,3kg dar am pus inapoi cu saptamana trecuta si cu plecatul meu 1,4kg ca doar mi-am facut de cap. Am reintrat in normal de ieri si acum ma gandesc daca sa tin postul sau nu. Eu de obicei tin posturile, nu ca as fii mare credincioasa , dar mi-au facut bine din mai multe puncte de vedere. Am dat jos bine dupa ziua de apa si ma gandeam sa mai tin una saptamana asta sa recuperez , dar nu stiu ce sa fac, voi ce spuneti? Oricum sunt multumita ac***a in vedere ca de ani de zile nu am reusit sa dau nici un gram de pe mine cu sau fara dieta.Va pup ca sunt la lucru. Mai vorbim deseara. Pupici.

Buna fetelor,

Azi sunt la fructe, mi-e groaza de dupamasa cand ma apuca o foame de lup.
Ieri am facut o prajitura cu branza de vaca si am mancat pe saturate.
Am adresa de facebook Mari ma poti cauta dupa Mirela Prigoana nu sunt eu prea activa dar o sa fiu daca ne mutam acolo..
Am nevoie de incurajari Mari si mai ales de mustrari cand nu sunt cuminte. Imi tot fac curaj singura ca pot sa slabesc dar se pare ca dorinta de a manca chiar daca nu sunt flamanda este mai puternica.
Sper sa scad cel putin 5 kg pana in 31 dec.
Va pup

Gabi ,ma bucur sa aud ca ai reusit asa mult ,ai grija ,nu mai ai mult!Timpul trece asa repede ,uite noi acus suntem gata.Am citit ca in general dupa ziua de apa se vad rezultate mult mai repede( la mine nu-i valabil ,nimic). Am vazut ca Mirela ne-a scris adresa de facebook ,o sa avem grija in caz ca mai patim ca saptamanile trecute sa intram (eu ,mai greu ca nu prea ma pricep la calcu dar am adresa ,mi-a facut fica-mea).
Mirela ,atata vreme cat nu renunti la facut prajituri nu ai sa reusesti mare lucru ,eu asa am facut . Trebuie sa inteleaga si familia si sa te ajute . Eu fac prajitura doar sambata iar in rest este mai greu ca ,copilul este mic iar sotul vine doar seara si au nevoie de mancare dar trebuie mare ambitie. Eu mi-am propus la serbarea de craciun sa fiu sp***a si nimic nu ma opreste (chiar daca mai am cate o zi de cadere).
Binenteles iar am inceput sa scriu cand vin la masa ,flamanzii mei ,va las .Daca am tim va mai scriu mai tarziu. Pusi la toate!
Mirela mai tarziu am sa-ti trimit un mesaj pe fb.,pusi.

Buna fetelor am aparut si eu(sper cu succes)azi nu am avut timp deloc,deabia acum citesc,am dormit o gramada de ore,am fost tare obosita si vremea asta nu mi place deloc.Eu mari,slabisem la un moment dat 8 kg da?ai uitat ca am avut si 70,2?sau poate a fost perioada cand nu am putut scrie.Habar nu am ce i cu mine dar iar nu ma scald in ,,apele dietei..si chiar dau cu piciorul la tot ce am facut pana acum,Azi la ziua 79(cu 73,1 azi dimineata) dar nici macaroane nu am mai mancat la cata placinta cu branza si ciocolata am mancat,ti am zis ca am luat o rau inca de saptamana trecuta deci am o saptamana jumate de cand imi gatesc cuminte pentru a doua zi iar a doua zi,pe langa aia mai adaug 7000 de feluri.Chiar sunt mahnita si credeti- ma vreau sa ies din starea asta,am avut emotii saptamana cealalta,musafiri mai deosebiti ,3 zile de mancaruri si alte cele dar de la alea mi s au adunat mai multe dupa cum se vede.Chiar ma bucur sa vad ca cineva trece ziua cu bine dar eu habar nu am ce i cu mine.Trebuie sa mi revin,ti am zis mari eu chiar cred ca voi tine 100 de zile sa scot parleala din saptamana trecuta iar apoi mentinerea,trebuie sa mi caut acea listare sa ti o trimit pentru mentinere,Eu nu am cont de faceb si nici nu ma incanta ideea de a vedea toti ce ne scriem noi si nici ca as vrea sa ma vada toti (desi chiar nu mi e rusine cu mine)Mirela acum te am vazut(ma folosesc de faceb fiului meu desi nu i place,o fac pe ascuns.Esti super faina .vezi asa ma gandesc si eu de ce naiba sa nu slabesc daca toti spun ca sunt frumoasa si nu mi da nimeni varsta?deci trebuie sa fac ceva si daca avem ambitie vom reusi.Sper sa nu ne pierdem pe drum.am un cod tare naspa,apropo maine ziua 80 fructe,nu prea am ca am uitat sa mi cumpar dar rezolv problema maine .pupici deabia astept sa vina primavara cea frumoasa si sa ne intalnim cred ca e posibila acea zi.Tu mari ,,sa ti faci datoria,, si sa ma incurajezi mai bine decat sa ma certi,glumesc

Buna fetelor,ma uit si vad asa un cod frumos,poate reusesc sa trimit,mi am spus hai macar sa salut fetele.Azi ziua 80 ma simt destul de plina dupa orgia de ieri asa ca nu mi e foame,am mancat 3 smochine ..asa sa fie ceva la cafea.In rest nu am pofta de nimic,sunt la lucru,mi am luat (vreo 12-13 boabe de struguri atata mai erau pe ciorchine),3 mere si un grefruit.Cred ca mi ajunge pana la 4,plus ca sunt asa molesita de la vreme .Va pup si astept,am cautat in sertar la birou sa ti trimit ,mari, acel plan dar nu l gasesc,sigur acasa il am,dar mai avem cateva zile.Ti am zis cred ca tin 100 de zile parca e mult mai usor cand stii ce urmezi decat la voia intamplarii,de aia iti spun ca acel plan era pe 12 zile daca vrem sa urmam cat de cat.Va pup

Buna fetelor,ma uit si vad asa un cod frumos,poate reusesc sa trimit,mi am spus hai macar sa salut fetele.Azi ziua 80 ma simt destul de plina dupa orgia de ieri asa ca nu mi e foame,am mancat 3 smochine ..asa sa fie ceva la cafea.In rest nu am pofta de nimic,sunt la lucru,mi am luat (vreo 12-13 boabe de struguri atata mai erau pe ciorchine),3 mere si un grefruit.Cred ca mi ajunge pana la 4,plus ca sunt asa molesita de la vreme .Va pup si astept,am cautat in sertar la birou sa ti trimit ,mari, acel plan dar nu l gasesc,sigur acasa il am,dar mai avem cateva zile.Ti am zis cred ca tin 100 de zile parca e mult mai usor cand stii ce urmezi decat la voia intamplarii,de aia iti spun ca acel plan era pe 12 zile daca vrem sa urmam cat de cat.Va pup

Buna fetelor,
Ieri am sarit peste Rina din nou, am mancat pe la 7 paste desi eram la fructe. Nu am mai putut de foame eram intr-un mol si ii era foame si sotului. Imi propusesem sa ajung saptamana asta la 87 kg. dar nu stiu cum, as vrea sa tin si eu ziua de apa la sf. de sapt. nu am tinut nici o zi de apa pana acuma.Azi sunt la proteina si mi-am pus o pulpa de gaina (de la mami-eco) si cu varza calita si deseara am la fel.
Va pup

ZIUA 83 -dimineata (la 12)mar si mandarina -pranz ciorba de varza acra ,paine prajita si cina la fel ca si pranzul-- -65kg (5 kg,imi vine sa topai de bucurie ,poate maine revin la 66kg!)
Elena ,stiu ca ai avut si mai putine si imi era mie ciuda cand scriai ca faci p***ai. Ma gandeam mai devreme ce sa faci. Fii atenta ,alegeti o duminica si spune ca esti libera ,mananca tot ce poftesti fara regrete si apoi intra direct intr-o zi de fructe si daca poti si una de apa . Eu m-am simtit tare bine ,am facut asta si am revenit in forta ,nu uitati ca eu sunt cea care sta la platou de puteam sa renunt de mii de ori! Valabil pentru toate fetele . Mirela ,treci pe salate ,seara ,sfarama o felie de paine prajita in ea si ai sa vezi ca merge ,este buna si in zilele de fructe (eu o mancam pe la ora 17-18). In zilele de proteine ,eu nu mananc decat gratar de pui cu salata sau salata cu peste ,am incercat seara sa mananc in general salata ,am inteles ca este valabil si la mentinere mai tarziu . Hai ca o sa reusim . Azi imi vine sa alerg sa va pup ,iar am un kg mai putin sper sa nu il pun maine la loc.
Elena ,daca vrei 100 zile ,vin si eu cu tine ,nu te parasesc la greu .Facebook-ul il pastram pentru zile negre (daca mai o sa ne faca, aici) ,eu am reusit sa-i scriu Mirelei ,este o modalitate sa pastram legatura si nu se stie poate si o prietenie in viitor(daca o sa ne intalnim vre-o data am sa va povestesc o amintire draga si o prietenie ramasa ,legata tot de o pasiune ).Cand ai timp trimite-ne acea reteta sa vedem cum este ,sa studiem daca ne puterm obisnui. Mie imi este frica de mentinere ,m-am obisnuit asa . Citeam ieri la mentinere ca daca nu esti multumit de kg date jos in prima parte , dupa zilele de mentinere(alte 90 zile) poti incepe iar prima parte si tot asa dar nu mai devreme ca este periculos . Cel mai tare ma amuza cata publicitate fac ca slabesti peste 20-25 kg (daca ai 120-150kg probabil!!!!!).
Acum ,sa trecem la treaba,gata cu p***aile ,am visat destul ,sa mancam ce avem in meniu !
Mirela ,tine ziua de apa ,macar pana la 17 si apoi treci pe salate , dar obligatoriu sa fie dupa o zi de fructe!Ai vazut ca la Gabi a avut efect. Hai ca vine primavara si mergem la cafea ,dau si o inghetata (mica!!!!!!!!!!!).Gabi ,eu am tinut vre-o 3 zile de apa ,primele la o saptamana distanta ca am incurcat numaratoarea ,nu cred ca face nimic rau . Dar reusesti pana la capat sau pe seara si tu renunti? Eu nu reuseam in totalitate dar am fost multumita si de atat ( pacat ca la mine nu a avut nici un efect).
Va pup ,voi sunteti la lucru ,eu am timp(cateodata) si pot sa va scrium mai mult,ma gandesc ca seara cand va recreati putin va prinde bine sa va mai incurajeze cineva . Va pup,acum plec la lectii, ce nasol este in clasa a doua !!!!!!!!!11 PUSI LA TOATE
Veniti la o ciorba de varza? E calda?
Au , am uitat , cand nu va place codul , sub el este sfatul medicului.ro scris cu rosu dati clic pe scris si va schimba codul cu altul mai usor (cel putin eu reusesc) , Nu stiu multe dar apas pe aici si mai descopar cate-o chestie,pusi

Mari, esti totala. Imi place mult stilul tau, eu te numesc "sufletul dietei". Din pacate eu nu prea le am cu incurajarile si asa de mult vreau sa va incurajez si eu , dar pe cand sa scriu parca nu mai stiu ce si mie ciuda de mor, ca tare bine imi pica mie si as vrea sa va bucurati si voi. Mirela eu am reusit toata ziua de apa sa o tin , ca sunt obisnuita cumva ca mai tin post , dar acum am reusit pana seara deoarece la mine problema cea mai mare este cafeaua, daca nu beau cafea dimineata ma doare rau capul . Asa ca in ziua de apa daca am baut cafea am reusit sa tin si eu m-am mirat si asta am gasit ca si explicatie. Intr-adevar seara pe la 8-9 mi-a fost ffff foame, dar am baut un ceai cald si m-m culcat. Sincer mi-a fost mai greu a doua zi dimineata ca am mancat fructe si la pranz deja as fi mancat si masa. Elena o sa treaca si perioada asta mai grea . Si pt mine a fost greu la sf asta de saptamana ca am fost plecata si mi-a fost greu sa respect dieta si culmea parca eram scapata de la puscarie . Fetelor as fi mancat orice, numai sa nu mai respect dieta . Sincer am crezut ca am trecut de faza asta si m-am inselat . Dar nu ma las, vreau sa termin dieta chiar daca vine si Craciunul , o sa ne fie greu. Dupa fffff multi ani sunt bucuroasa cand imi spune cineva ca am slabit si se intampla tot mai des in ultimul timp, ceea ce ma incurajeaza f mult. Am reusit sa intru si eu in blugii mei dragi . Uraaaaa!

Mari si eu am lectii tot de clasa a 2a , deja m-am saturat de atatea evaluari. Am sa incerc ziua de apa , cred ca luni daca pot. Si eu cred ca slabesc 20-25 kg doar cei f grasi si cu ffff mult sport. Eu nu am facut sport deloc, nici nu sunt adepta spre rusinea mea. Dar nici nu cred ca ma voi schimba .Fetelor , eu nu mai am cod de ceva vreme. Cred ca daca va faceti cont nu va mai trebuie codul, doar tb sa va logati. PUPICI MICI!!!!Maine am proteine. Nu stiu ce mananc ca nu am avut timp sa-mi fac .