rina 90

Mirela ,ce faci ,200gr intr-o saptamana ? Vrei sa ma intreci?De ce sa tii zi de apa,nu au trecut 29 de zile? Vezi ca eu am tinut mai devreme si nu am rezolvat nimic. Te rog sa devii fata cuminte si sa intrii in program ,altfel nu vii la cafea cu noi ,fii atenta!(santaj pe fata!)
Cristina ,nu ne scrii de loc cum te simti ,esti bine? Am vazut ca in continuare est cuminte .Cum stai cu momentele de foame?Nu te intreb daca te-ai obisnuit ca este prea devreme, poate peste o luna .Ma bucur ca esti serioasa ,te-ai mai cantarit?Ne spui si noua din ce oras ne scrii,sa vedem cat de aproape esti sa bei cafeaua cu noi,cand terminam, sau mancam tort la nunta?pusi
Gabi ,nici eu nu reusesc sa beau apa cata mi-as dori,azi cred ca am baut 1litru, poate cu efort mai 1-2 pahare pana ma culc.
Elena ,ce faci, mai rezisti ,banana a supravietuit?Hai sa mergem in oras sa scapam de gand,o luam si pe Gabi cu noi,o tura de centru! Ieri am fost in parcul copiilor la cules de ghinde si frunze,mama ce de lume era!
Va pup .o seara faina sa aveti, fara pofte!

Elena, ti-am zis ,hai in oras sa scapam de stres.Fa si tu o salata ca merge!Lasa chiftelele in pace! Azi asta aveam si eu in program pentru ai mei dar cand am decongelat carnea era stricata asa ca am fost nevoita sa schimb meniul .pusi
Dute si fa o baie ,culca copilul,sotul si ai alte griji!pusi Stiu o sa zici ca al tau e mare dar iti trimit eu galusca mea(grasuta mamei),care macane intruna !pa

ma simt foarte bine.multumesc.astazi am trecut cu bine de pofte...am fost la nasi si au pregatit cartofi prajiti cu sunculita dar fiind fata cuminte i-am cerut nasei sa-mi gateasca paste integrale...mai bine ma abtin ca vreau rezultate dupa dieta.va scriu din iasi.va puuuup

Da,am fost cuminte ce a fost greu a trecut,nu mi am mai facut nici salata,am mancat 2 mere mici si tari ca piatra si mi a trecut foamea.Dar chiar asa cum ai ghicit mari,i am pus la fiu miu apa fiarta cu sare ca e cam racit,(fotbal pana seara in pantaloni scurti).Doamne ce cuminte e cristina ,chiar e de admirat dar cu intalnirea cu ea va fi mai greu Iasi si Tim ....Eu voi veni probabil sunt la cateva ore de voi(nu multe)Maine iar branza cu rosii(sa nu spuneti tot aia) imi place,as manca in fiecare zi branza deci carne daca e sa ma uit in caiet si ma voi uita sa va zic,am mancat de doua ori in 16.09 si in 02.10(tinand cont ca am inceput la sfarsitul lui august,cam asta e,doamne cat ma bucur ca exista mari care ne imbarbateaza pe toate.Va pup fetele si noapte buna

ZIUA 61- dimineata grefruit-pranz zacusca cu paine prajita- cina covrigi(voi fi pe drum)

Azi voi pleca din oras asa ca sunt nevoita sa raman la carbo Bravo,sunt mandra de voi, sa fiti cuminti si azi .Au,Cristina, ce departe esti de noi,nu ca Mirela ar fi mai aproape. Mai avem nevoie de cineva din Constanta si suntem din toata tara.
Va doresc o saptamana senina si fara griji!Va pup.

Buna fetelor,azi am mancat 2 mere,la pranz 2 felii de branza cu 2 rosii,un ardei si un castravete,o felie de paine integrala.La 17.15 mi am pus in tigaie 2 rosii,2 ardei si o felie de branza taiata la sfarsit,asa bun a fost sa mai fi fost...Am baut 2 cani de ceai si 1,5 l apa.Acum seara am gustat din pilaful de mainecam 2 linguri).Va pup

Buna fetelor, eu azi am fost pe amidoane, am mancat o banana , 2 cartofi firti cu zacusca si o felie de paine si seara o salata de rosii. Pe maine am paste cu sos de rosii. Nu stiu de ce dar dupa ziua de proteine am mereu cu 200 g mai mult dar care scad rapid.

ZIUA 62- azi zi de fructe -66 kg (fara 100-200gr).

Ieri m-am descurcat de minune,mi-am respectat meniul dar am uitat de ciocolata desi am avut la mine, in schimb am mancat o gogoasa mica si un covrig seara,e bine.
Azi nu stiu ce voi manca ,nu am fost la cumparaturi,sper sa ma descurc cu ce am acasa .As face mere coapte umplute cu nuca dar nu am mere!

Heloo,ai venit,ma gandeam in sinea mea,intru deseara sa scriu ce am mancat si asa ca mari e plecata si uite ca am avut surpiza placuta binenteles.Eu azi am o para si un mar(imi statea pe creier para aia de o sapt) de aia am combinat.La pranz un pilaf cu ciuperci si castraveti acrii fara paine ca mi am umplut cutia (voi stiti ca eu nu renunt usor la paine) dar as vrea si eu sapt asta sa ma bucur sambata si la 17.15 sigur iar pilaf poate cu ardei copti dar nu prea cred ca am timp sa i fac.Va pup si o zi buna,e soare,e frumos dar cam frig pe aici

Buna fetelor,

Azi sunt la ziua de carbo si am mancat 2 mere si struguri si acuma o sa mananc paste integrale cu sos de rosii cumparat. Deseara m-am gandit sa fac clatite sotul meu vrea si prin urmare trebuie sa fac sper sa ma opresc la doua bucati. De doua zile sunt asa de balonata de simt ca pusc si nu trebuie sa-mi vina bucuria, cred ca de la atatea legume, ma doare burta de mor.
Va pup

buna fetelor,as vreau s tin si eu aceasta cura de slabit deoarece am vazut ca este foarte eficienta,,am de slabit vreo 5 kg....am 18 ANI si 55 kg dar totusi burtica si suncile se vad deoarece sunt mica de inaltime am 1,55...de maine as vrea sa incep si io....si de aceea am o intrebare..dupa cat timp se vad rezultatele multumesc va pupic ast ras

Raluca bine ai venit printre noi, e bine ca nu ai multe kg de slabit. Rezultatele se vad in functie de fiecare organism si dupa cate am citit cred ca se vad mai repede daca ai multe kg de slabit, dar asta e doar parerea mea. Mai trebuie luat in calcul si varsta si cum tu esti tanara cred ca o sa dai repede jos mai ales daca o sa faci si sport.
Mirela azi am avut si eu paste cu sos de rosii si aceeasi problema o am si eu , sunt balonata si nu stiu de ce. Simt ca pocnesc. Eu seara nu am mancat decat ciocolata , dar nu amaruie si o prajitura cu visine .

Ceau fetelor .Sunt pe aici Elena , aseara tarziu m-am intors.Azi s-a dezlantuit potopul ,nu stiu cum stati voi cu timpul dar mie parca nu-mi mai ajunge.
Azi pot sa zic ca m-am gandit la voi si am zis unde sunteti sa imi spuneti" proasto" ,dar mi-am spus eu singura . Fiind tot pe fuga am mancat 6 prune dimineata (la naiba ,cred ca era 12) apoi nu am avut timp pana la 18 cand imi era rau de foame si am mancat o salata dupa care am stat in pat 2 ore cu o durere de stomac de nu am putut sa misc (asa imi trebuie ,eram lesinata de foame si am mancat repede) si apoi am mancat o cescuta de salata de fructe si gata . Cand sa zic si eu ca a fost buna ,o zi de fructe uite ce am facut .
Mirela cum stai cu clatitele,cate ai mancat ?Vezi ca acus e sambata si ajungi la cantar. Ai vazut cu cata ambitie si seriozitate trateaza Cristina regimul ,este exemplu pentru noi. Nu ca noi nu suntem serioase,mai ales eu care sambata mi-am facut de cap dar stiti ce bine ma simt, fericita ,exact ca si copii cand fac o boroboata.
Elena ce repede trec zilele acum parca erai la ziua ta preferata si uite ca iar au trecut 4 zile .Stii ca la inceput iti spuneam ca mananc foarte putine chestii dar cred ca tu ma intreci.Mie dor de pene cu creveti dar nu am ideei cum sa le combin,trebuie sa mananc ori una ori alta si nu au farmec.
Gabi si Mirela mancati dimineata o mana de prune uscate si beti apa multa si rezolvati problema balonarii.Sau pere,grefruit cu tot cu pulpa.Ati baut supa in ziua de proteine ? Puteti inlocui cu un pahar de bulion.
Eu iau nexium pentru stomac dar eu am avut probleme mari si pot sa-mi revina oricand.
Raluca ,daca te grabesti nu ai sa rezolvi nimic ,se vor pune la fel de repede inapoi .In primul rand aceasta diete se recomanda pentru 90 zile indiferent de rezultat daca doresti ca organizmul sa ti se obisnuiasca cu acest mod de viata .Apoi mai sunt 90 zile mentinete ,adica ai voie sa mananci orice dar la mese diferite etc.Ma bucur ca doresti sa ni te alaturi ,hai si ai sa vezi ce repede trece timpul cu noi ,Elena si cu mine imediat spunem gata primele 3 luni. Fetele au si ele 3 saptamani.Noi abea asteptam sa vina seara sa ne conversam aici (cel putin eu.)
Cristina ce ai facut azi? Nu ne-ai scris deloc.
Va pup ,noapte buna ,vorbim dimineata cand astept din nou surprizele dupa ziua de fructe .(numai asa puteti rade de dimineata)
Mama ce cod am 100000000000000 de nr si litere!!!

ZIUA 63- dimineata grefruit -pranz salat cu ton sau oua,painea(o felie) -seara la fel ca la pranz(fara paine)- ----- 66,5kg

Vad ca eu am terminat aseara si tot eu incep .Dupa cum am promis aseara ,un zambet pe fata voastra si dupa cum se vede din nou dupa ziua de fructe am 0,700 gr in plus.
Va pup, sa aveti o zi frumoasa!

Buna fetelor,
Eu aseara nu am mai facut clatite pentru ca sotul meu mancase in oras si nu mai vroia clatite, prin urmare am mancat turta dulce de la Milka e buna de mori si pe la 8 seara o cana de lapte cu 5 biscuiti cu gem plus ciocolata neagra. Cam mult dar spre surprinderea mea azi dimineata m-am cantarit si aveam 88,00 kg. M-am bucurat si prin urmare azi o sa fiu tare cuminte la ziua de fructe. Am mancat 2 mere si continui acuma o o punga de seminte decojite care imi tine mult de foame.
La sfarsit de saptamana o sa plec la Budapesta imi doresc de mult sa o vizitez si nu am avut ocazia pana acuma nu stiu cum o sa ma descurc cu mancatul dar o sa fiu atenta.
Bun venit Raluca o sa-ti fie greu de dat jos kg. pentru ca sunt putine dar daca ai ambitie si respecti la varsta ta o sa dai jos un kg la saptamana. Problema e cum zicea si Mari ca sa fie un stil de viata dupa aceea altfel le pui la loc.
Va pup

In primul rand sa va zic ca am scris si aseara si azi si....teapaaaa ,deci sa nu crede ti vreodata ca o fac cu intentie.Un alt lucru important e: ca mi a aparut un mes de eroare sau virus habar nu am,dar am intrebat un specialist si a zis ca,daca mi mai apare sa renunt sa mai intru cateva zile mai ales de acasa.Deci sper sa nu ca sunt,, disperata,,dupa micile noastre ravase .Deci fetelor sa nu ma treceti absenta daca nu mai apar,nu o fac voit,chiar as vrea sa fie eroare,sunt la lucru acum si sper sa primiti mesajul meu,La servici luni si marti au fost adevarate ,,ospaturi,, dar eu am fost cuminte cuminte ,in schimb ieri pilaful meu cu ciuperci l am topit tot ,facusem dintr o cana de orez(aia verde de jacobs)deci am ramas stupefiata ca l am mancat tot,desi ai mei cica au gustat si ei si a fost f bun,m am mai linistit.Azi,macaroanele mele dragi...si prajitura cu mar.Mari,de unde ti iei prune uscate ???si cat costa ca la Carfour sunt scumpe.Si mai spuneti mi despre ziua de apa ca de azi dimineata am cosmar pentru vineri(daca o tin)cum a fost?Sper inca o data sa mai pt intra sa va scriu,va pup pe toate

Elena ,de la kaufland iau prunele cu 3,5lei . Cat despre ziua de apa ,ce pot sa-ti spun ,nu vreau sa te sperii,este ca o zi de post.Ai tinut post negru vre-odata? Nu poti sa te iei dupa mine ,eu am probleme cu stomacul. . In general eu nu mananc dimineata deci trece repede ,cafea, tigari si apa ,dar dupa ora 16 in general ma apuca foamea si atunci am fost nevoita sa bag in gura o supa dar nu ajunge seara te ia cu lesin. Eu nu am putut numai apa . Ma gandesc sa tii cat poti din zi si apoi o salata sau ceva usor si oricum este bine pentru-ca ai in spate o zi de fructe. Incearca dar pregatestete psihic . Incearca vineri si considera ca este post.
Ai grija la prune ,eu fac diaree de la ele dar m-am obisnuit ,curata colonul.Te asteptam sambata cu raportul saptamnii!
Mirela ,super ,ai reusit 0,800 gr in cateva zile ,sa fii cuminte in continuare,pusi.

Buna fetelor ,am mancat cat pt 3 zile,acum imi vine sa ma impusc(dar prea tarziu)totul e frumos v am spus pana seara,adica dupa cele 2 prajituri ,am zis hai mai una,apoi m a luat cu greata de atata dulce si am mancat 1 pachet mic de covrigei,apoi ciocolata de casa,vai de capul meu ,am dat din nou cu piciorul la tot ce am tinut intr o saptamana.Ei mari,zi de post negru nu am tinut niciodata de aia am zis ca nu as tine sa nu l mahnesc pe Dzeu,adica aia nu am tinut si tin acum sa slabesc.Pe de alta parte mi ar trebui acum 3 zile de apa la cum ma simt cu bolovanul in burta.Fiu miu rade de mine ca nu s in stare,ca nu am ambitie, in schimb ii place sa ma imbrac,sa caut pantofi dar cu toc ,,nu de babe,, ca cica sunt frumoasa e mandru cu mine,dar ma necajeste mereu ca s grasa.Deci m a luat un somn de mi vine de acum sa ma pun pe pat.Apropo cu prunele ,nu ti fa probleme niciodata nu am suferit de ,,deranjamente ,,la stomac,din contra eu sunt opusul ti am mai zis,m am mai reglat acum fata de anii trecuti.Deci maine fructe si vineri...mai vedem.Oricum imi voi lua la lucru rosii si castraveti,nu vreau sa o iau razna.va pup

Raluca si Cristina voi de ce nu ne scrieti? Cum reusiti? Mirela azi cum ti-a fost la ziua de fructe si ce vei face duminica?Eu am mancat pe la 11 o banana, la 16 o rosie , la 20 un grepfruit , intre 11 si 16 am rontait seminte fara. sare, si am baut si un ceai de soc. Maine la proteine am carne de pui cu dovleac, nu am supa si poate o sa beau suc de rosii.Am emotii pentru duminica -fructe si luni apa . Mirela sa-mi scrii tu ce faci ca noi suntem la prima zi de apa.Pupici si ambitie la toate.

Elena tu cate zile mai ai ?Ai grija ca e pacat, tu si Mari m-ati ambitionat sa tin si eu. Nu va lasati ca voi mai aveti putin si eu imi doresc sa ne mai scrieti in continuare. Eu nu stiu dar mi-ar fi greu fara glumele lui Mari.Abia astept sa vad ce scrieti fetelor si cu voi mai trece o zi...... si parca e mai usor. Pupici dulci.