cum pot sa ma ingras?

Depinde de organismul fiecaruia....altii mananca putin dar tot se ingrasa..altii mult si degeaba, pe unii stresul ii ingrasa pe altii nu....esti asa cum te.a lasat Dumnezeu...e mai bn sa fii slab poti manca orice

Bună seara tuturor! Am si eu o mică/mare problema cu prietena cât si cu mine.
Ea are 26 de ani si 1, 60m și o greutate de 59,5 kg iar eu 21 de ani, 1,70 si peste 73 kg.
As dori niste afaturi sau ceva pentru ea in primul rând deoarece mananca de 3 ori pe zi, plus dulce, nu face sport dar in schimb nu se îngrașă deloc. În 2 săptămâni a ajuns de la 42 kg la greutatea actuală. Așadar problema mi se pare destul de grava mie personal.

Si pentru mine daca se stie un regim ceva de slăbit puțin este bine. Principala este ea. APELEZ AICI DEOARECE SUNTEM ÎN ITALIA ȘI LA CONTROALE NU AVEM UNDE MERGE FĂRĂ ACTE.

39,5 kg arr. Greșeala mea

buna.am 12 ani ,1,50 si 35 kg.va rog cum pot sa fii mai grasa

NU TE INGRIJORA ALINA.EU AM 12ANI,1.50 SI 30 DE KG.

Buna,am 12 ani 1.57 si 42 kg sunt foarte slaaba la mine oasele sunt grele...varog ajutatima sama ingras fara pastile...

Buna ziua,am 18 ani si 50 de kg,ce sa fac sa ma ingras macar 3,4 kg?

salut am si eu o mare problema am 17 ani si fac sala si am slabit foarte tare ce pot sa iau sa ma in grasi va rog

O sa va las aici o solutie foarte simpla, este un shake cu soia care se prepara cu lapte sau apa calda si se bea dupa masa. Daca faceti si miscare o sa depuneti masa musculara, nu grasimi.

Pentru a comanda da-ti click pe link si completati datele
http://www.comenziforever.ro/produse/controlul-greutatii/forever-lite-ultra-chocolate-with-aminotein-ID259?rid=400-000-521-206

Buna,am 18 ani, 1:62, 49 de kg,ce pot face sa ma ingras?acum un an aveam 56 kg akm 49 si nu stiu de la ce am slabit,ajutati-ma sunt schiloada,ce imi rwcomandati

Buna ma numesc ionut si am 15 ani si sunt foarte foarte slab.eu am 39 kg . Incat toti prieteni mei rad de mine. VA ROG FRUMOS SPUNETIMI CUM POT SA MA INGRAS ;-(

ma numesc nicoleta am 14 ani frau sa ma iga dar nu pot asutatima farog frumos

buna eu mam ingrasat 15 kg in 3 luni pentru ca eu mancam seara foarte mult

si eu am o problema cu greutatea si nici nu am pofta de mancare ce trebuie sa fac ca sa prind in greutate am 27 ani si cantaresc 41 Kg multumesc

si eu am o problema cu greutatea si nici nu am pofta de mancare ce trebuie sa fac ca sa prind in greutate am 27 ani si cantaresc 41 Kg multumesc

baeti si fete la toti acestea care se jeluie de slabiciuni la ei metabolismul este intens si cit ati minca tot ce este gras metabolismu se va lupta cu grasimile si va cistiga si nu cumparati pastile sau fastfuduri dar mincati mai multe vitamine eu va spun ca un doctor

manca mai mult cu paine.

Buna am 22 de ani am 46 de kg vreau sa ma imgraj am incercat sa manac mai mult intro zi da nu reusesc va rog sami dati si mie sfaturi

Nu incercati cu bere....nu merge

Buna vreau si eu sa mă ingras de vreo 4 ani si numa nu pot am 25 de ani 1,60 si 43kg si o fetita de 4ani iau vitamine mereu si nu se pune de loc va rog ajutatima sunt stresata fumez mult si de mâncat mănânc si dorm dupa masa vreo 2 ore ce pot face si tot nu se pune