cum pot sa ma ingras?

parerea mea este sa renunti la medicamente cel putin daca nu sunt recomandate de un doctor iti poti da metabolismul peste cap de ai sa iti doresti sa devi sp***a si nu vei putea .si eu asa un complex cu greutatea dar parerea mea este sa iti formezi un regim cu calorii pe care sa il respecti si sa nu te streseszi ca asta chiar slabeste fff mult eu asa em patit.si eu incerc sa mai ma ingras 2 kg cel mult atat imi doresc si fac demersuri pt a ajunge la greutatea pe care o doresc dar cu pastile nici nu ma gandesc am vazut cazuri in care sa luat fff mult in greutate si nu vreau sa ajung sa ma blestem singura.mananca dulciuri mancare consistenta,nu bea apa in timpul mesei ,inceraca sa manaanci treptat mai mult in fiecare zi adauga o portie mai mre fata de cea anterioara.eu asa am mai facut si am reusit dar acum am mai slabit din cauza stresului si incerc sa recapat ce am pierdut.si nu fi complexata ca multe fete isi doresc sa fie mai slabute.bafta

Fratzilor rau am ajuns ca nu ne mai aducem aminte ca toate remediile sanataztii noastre le gasim in natura sant plante care te ajuta TU CAUTA plantele necesare eu stiu de ex SALATA DE RUCOLA sau mai pe romaneste PAPADIA mancata in portzii mici si dese atzi da pofta de mancare si ceaiul de patrunjel ajuta la asimilare vitaminelor ,totusi incearca si pe latura asta naturista eu una ma rog ca tu sa te ingrasi si eu ca sa slabesc

adevarul este ca eu nu am mese regulate, mananc cand am timp si ce nimeresc sincer, mai ales ca nu prea pot sa tin ore fixe de masa cu copil mic langa mine.

am citit toate postarile de aici,numai sfaturi periculoase.mergi la medicul de familie si sa-ti dea sa faci toate analizele de sange apoi mergi la un endocrinolog,slabirile bruste au intodeauna un motiv serios,sanatatea e foarte pretioasa asa ca..........un medic specialist bun e cel care-ti trebuie acum.Sunt foarte multe motive de sanatate care duc la slabiri bruste la varsta ta.mult succes!

salutare tuturor!am si eu o prblema am 1.70 si am 48 de bk deci sunt ffffffffff sp***a si vreau sa ma ingras si nu pot si acest lucru ma intristeaza tot timpu si nu stiu ce sa fac ce sa iau.mananc si nu asimilez:((nu stiu ce sa mai fac,dati-mi si mie un sfat va rog mult:(

mergi la un specialist ! totul e stres din punctul meu de vedere !

Atata vreme cat nu avetzi probleme de sanatate din cauza kilogramelor in minus , nu are rost sa vretzi sa va ingrasatzi ..matusa mea are 40 de ani are doua fete si imi este rusine sa recunosc ca arata mai bine ca mine are 48 de kg ..asta din cauza metabolismului shi pt ca stomacul vostru digera mancarea mult mai incet deci consuma mai multe grasimi..bucuratziva ca suntetzi slabe nu cautati metode de a va ingrasa nu am auzit inca vreun baiat sa zica ca nu ii place o fata pt ca e mult prea sp***a :)pupici

am avut 50 de kg , apoi am slabit am ajuns chiar la 38 kg...incet incet m-am ingrasat dar nu am depasit 43 de kg, pana acum cand am ramas gravida si am 48 kg.
daca fumezi , daca ai scaun regulat e un raspuns.
nu te stresa cu ingrasatul, totul vine de la sine. adesea incercand sa te ingrasi slabesti mai mult in ciuda tratamentelor de ingrasare(ti-o spun din propie experienta) . Fa-ti toate analizele si daca totul e ok nu te speria, kg vor veni de la sine

buna am 15 ani,1.67 m si 46 kg.as vrea sa ma mai ingras.as dori sa imi recomandati ce vitamina sa iau de la farmacie.

Adelina, poati lua vitamine de pofta de mancare, dar m-as baza in locul tau pe hrana mai multa si mai consistenta.

hey....uite am 13 ani si sunt sp***a nu chiar dar sunt asa nu prea par dar sunt am 35 de kg cum v-am spus par un pik mai grasa:)):)) mai bn asa ce sa fac???..cu vitamine nu merge am luat atatea si nici un efect va rog sa imi dati un raspuns...doate colgele mele sunt grasute adik cum trebe sa fiias vrea sa fiu si eu mai grasa:)

cum ai pututsa te ingrasi?

vreau sa ma ingras dar nu stiu cum nici pofta de mancare nu prea am ce sa fac?

cautama ([email protected])

interesante recomandari,imi vine sa urluuuuuuuu

si eu vreau sa ma ingras doar 6 kg atat dar nu si am luat injecti si tot nu ma ingras si am 22 de ani ce sa fac

pe langa faptul ca trebuie sa mananci umpik mai mult pt un surplus de kg sunt bune pastele, untul de arahide, nuci, uleiul de masline folosit la salate, slanina de porc, papaia ciocolata etc. dar cred ca te poate ajuta foarte mult siropul de porumb cu continut ridicat de fructoza....dar ai grija in cantitati foarte mari produce riscul unor boli cardiovasculare

bunaa....am 19 ani sh am doar 45 kg.....sunt destul de sp***a si tot incerc sa m-a ingras desii nu am nici un rezultat..???ce pot sa fac???sa consult un medic sau....???

Aici intervin eu si am sa iti zic ca 3 din prietenii mei au zis ca trebuie sa ma ingras! ca nu arat bine asa sp***a.
Cred ca asta chiar inseamna ceva!
Am26 de ani si 42kg.imi este greu sa ma uit la mine.
Stresul la noi e in floare+parintii sunt slabi.
Si totusi sora mea e grasa.....wtf?!