As vrea sa ma ingras. Ce vitamine imi recomandati???

am 20 de ani am 1;60 si 53 de gk oare trebuie sa slabesk sau sau ma ingrasi astept un raspuns va multummesc

am 26 de ani ,1,70,62kg si vrea sai vrea sa mai dau din kg jos ce sa eau asptept un raspuns va multumesk mult

MERGI SI FA O ANALIZA LA TIROIDA tsh si ft4

Eu am 16 ani si 1 m 63 cm si am 45 kg ... Vreau sa ma ingras ... Pana incept scoala ... Ce pot face ? Ast rasp

Am 16 ani ;1:70 si 47 kg .Am avut 50 dar nuah dc am slabit si vreau neaparat s ma ingras vreo 6 kg asa.Am luat tot felul de vitamine dar degeaba.Pur si simplu nu prra imi e foame ,iar atunci cand imi vn foame mananca f.putin.si dupaia nu mai pot.Ma satur repede din nmik.Am si un program f.aglomerat cu scoala ..sivreau sa ma ingras neaparat.Spuneti-mi si mie c pot face..astept ..

spunemi terog si mie secretul tau

am 12ani cantaresc 32kg 1.60 inaltime si iau 9 vita sa stiti in cateva saptamani am pus 1kg600sute prima oara mam dus la medicul de familie si milea recomandat

sunteti varza mai copii : >

eu cred ca ar trebui sa consulti un psihiatru

Buna am 20 de ani 50 de kg 1.56 si doar ce am nascut acum 5 luni,un baietel,si asi vrea sa ma ingras am incercat,sa mananc mult si tot degeaba ce imi recomandati in cazul asta?multumesc.

Buna eu am 16 ani 1.68 s 52 kg....as vrea makr 5 kg sa pun p mn ce imi recomandati...aaa s pt a.mi dezvolta masa musculara

Salut , am aproape 16 ani , am 1.90 si 63-64 kg , sunt inalt si slab si vreau sa ma ingras .. Mananc foarte mult , dar degeaba , nu ma ingras .. Ce mi-ati recomanda? Vreau sa ma ingras , toti prietenii se rad de mine ca sunt inalt si slab .. Rog seriozitate..

buna ! mi-a placut mult ce ai postat, as vrea sa stiu daca ai mai scotocit ceva de atunci...as fi interesata, vreau sa ma ingras pentru ca sunt prea sp***a si vreau sa incerc asa o dieta cum o recomanzi tu..
multumesc mult

MESAJUL ERA PENTRU CALIN LAURENTIU, CEL CARE A POSTAT ACUM 10 LUNI

Hii All
Am 29 ani 65kg si 1.84 Am incercat sa mananc mult dar nu asimilez nimic cu aceste arderi puternice nu stiu ce sa fac ce sa folosesc k sa pun ceva pe mine imi doresc sa am macar un 75kg
Colegi mei se mira cand vad k mananc mult fara sa asimilez nimic :)
Care sunteti in situatia mea va rog un sfat de luat in Kg :)

si eu am aceiasi problema am 20 de ani 1.56 si 41 de k ce pot face ca sa mai adaug in chilograme ajutatima va rog datimi si mie un sfat ce pot face sa mai adaug putin......... va rog mult

buna ziua as vrea sa stiu daca exista pastile pentru ingrasare am 1,80 si am 70 kg

am 20 de ani si am doar 50 de kg si mi-as dori sa am 60 max 65 si nu pot ce trebuie sa mananc ,si eu mananc non stop.

Buna ziua tuturor oamenilor perfecti. Va vorbesc in calitate de om imperfect care vrea sa slabeasca , nu sa se ingrase.In primul rand as vrea sa mi exprim si eu opinia. Nu trb sa o luati in considerare..fiecare cu parerile lui. CREDETI MA CA ESTE INGROZITOR SA TRECI PE LANGA O PATISERIE ..SI STIM CU TOTII CE MIROSURI IMBIETOARE NE ATACA IN ACELE MOMENTE..DAR sa nu ti cumperi absolut nimic , deoarece..din nou. STIM CU TOTII CA ACELE PRODUSE INGRASA FOARTE MULT. TOT CE ZIC ESTE CA DACA AS FI IN LOCUL VOSTRU ..AS FI CEA MAI FERICITA PERSOANA DIN LUME. PT CA ARATI EXTRAORDINAR DE BN SI POTI MANCA ORICE, ORICAND, ORIUNDE, FARA A TI FACE PROBLEME. OK, ACUM REVENIND la subiect..va spun din propria experienta..deoarece in incercarea tragica de a da jos cateva kg, bineinteles ca au fost zile cand am esuat..ok sunt doar un copil . Si nu ma pot abtine. In fine..va pot spune ca pentru a va ingrasa trb sa urmati o dieta de ingrasare..pentru a va ingrasa intr-un mod sanatos, dar daca asta este mai putin important pt voi, v as recomanda bombele calorice , care, de asemenea , au un gust minunat, cum ar fi: FAST FOOD LA GREU, NUTTELA , SUC DE PORTOCALE. DAR CUMPARAT. DE LA MAGAZIN. PASTELE, COMBINATE CU CARNE..PRACTIC TOT CE NE ESTE "INTERZIS" NOUA, OAMENILOR NORMALI SI IMPERFECTI. :)) ARTICOLE DE GENUL GASITI PESTE TOT PE GOOGLE . GEN : "CE NU TREBUIE SA MANANC DACA VREAU SA SLABESC " ..V ATI PRINS VOI. SI IDEEA ESTE CA VOI TRB SA CONSUMATUICONSUMATIIII ACELE ALIMENTE !! CAT MAI MULTT!! VA PWP SI VA IUBESC , PRIETENII MEI MINUNATI SI SLABI CARE NU REALIZEAZA CE FAC , VOIND SA SE INGRASE !! :))) JUST KIDDING..LOVE YOUU ALL ♡♡

As vrea sa ma mai angras cât mai repede