Atac panica?

Buna seara,

Atacul de panica este o problema de tip anxios in care persoana are episoade de frica sau anxietate foarte intense care apar brusc si neasteptat. Aceste episoade, numite atacuri de panica, pot dura de la 5 minute pana la cateva zeci de minute, pot sa apara din cand in cand sau frecvent.

Atacul de panica se poate exprima prin urmatoarele simptome somatice si psihice:
-palpitatii, batai puternice ale inimii sau accelerarea ritmului cardiac;
-sentimentul de irealitate sau de detasare de noi insine;
-teama de pierdere a controlului sau de a nu innebuni
-senzaţie de ameteala, dezechilibru, vertij sau lesin;
-senzatii de scurtare a respiratiei sau sufocare;
-greata, diaree sau probleme cu stomacul;
-senzatii de amorteala sau de furnicaturi;
-disconfort sau durere in piept;
-transpiraţii sau / si tremur etc..

Tulburarea de panica (atacurile de panica), daca nu este tratata din timp si corespunzator, se poate asocia si cu anumite manifestari depresive.

O abordare efcienta a tulburarilor anxioase (anxietatea generalizata, atacurile de panica, agorafobia, fobia sociala sau fobiile specifice, nevroza obsesiv-compulsiva, ticurile, stresul posttraumatic) o reprezinta si psihoterapia cognitiv-comportamentala.Eficienta acesteia a fost confirmata prin numeroase studii si cercetari stiintifice.

Sedintele de psihoterapie se pot tine atat in cabinet, cat si online. Sedintele online sunt la fel de eficiente ca si cele din cabinet.

Sanatate multa!