atac de panica AJUTOR

am stat si am citit toate comentariile si ma regasesc in toate...problema mea a inceput acum cativa ani,din cauza stresului...eram asa stresata incat imi venea sa vomit...pe parcurs ac***a anumite ocupatii aceste stari mi-au trecut,eram panicata doar atunci cand trebuia sa plec cu masina undeva,nu mancam nimic in ziua respectiva..intre timp m-am casatorit,am inceput sa gandesc pozitiv,totul mergea bine,imi disparusera aceste stari de panica,dar de cateva saptamani au reaparut.am plecat in oras si dintr-o data mi s-a facut rau,am vomitat,iar de atunci traiesc cu o frica groaznica sa nu mi se faca rau dak ies din casa.intr-un fel m-am izolat,nu prea mai ies nicaieri.de cateva zile parca s-a agravat si mi-e frica sa mananc chiar dak stau in casa...mi-e frica sa mananc k poate mi se face rau.imi vin in minte tot felul de lucruri..dak innebunesc,daca patesc ceva,daca mor..am frisoane,stari de voma,bufeuri...e groaznic sa traiesti cu frica asta tot timpul

sa stii ca si eu fac puseurii de tensiune zilnic si acum si noaptea din somn ma trezesc ca tremur toata imi e foarte frig si am tensiunea de 160-110 .imi vine sa ma duc la toaleta am furnicaturi pe fund in cap si in maini ma doare la inima ma sufoc etc. si toate aste mi se intampla noaptea in somn pe la 4-5 dimineata e groaznic nu mai stiu ce sa ma fac . nu mai spun ca ziua e la fel sau in loc de frisoane am transpiratii abundente si ameteli de nu ma pot uita in sus .......si nu am decat 27 de ani.nasol !dac vrei sa vb pe mess da-mi de stire.
sanatate !

am aceleasi simptome.......
daca vrei vbim pe mess ....id euro_user

cred ca ar trebui sa putem conversa pe mess ! ad-ul meu este jony_j67! astept sa ma contactezi

M-ar interesa sa fac parte din grupul de care vorbesti. Si eu am atacuri de panica si stari de rau si cred ca ne-ar face bine daca am vorbi pe tema asta mai multi care avem astfel de probleme. Daca vreti sa vb id-ul meu este florinel32.

Si eu sunt interesat de tema asta. Id-ul meu este florinel32.

Ma numesc Antonia am 21 de ani si de vreo 34 luni aproape am intepaturi la inima ,ma suoc si am ameteli.Mi s-a spus si mie ca ar fi atac de panica ,apoi criza de spasmofilie,si depresie dupa nastere(am o fetita de 1 an si am inceput sa am simptomele cand a facut fetita 10 luni)Mi-e foarte frica si noaptea ma culc cu gandul ca poate dimineata nu ma mai trezesc.Rareori inima imi bate f tare si ma trezesc din somn speriata.nu mai stiu ce sa fac sunt foarte stresata si toata ziua ma gandesc doar la ce as putea avea si traiesc cu frica sa nu am ceva f grav.problema e ca eu ma sufoc toata ziua parca aerul nu ajunge la plamani atata cat ar trebui,si mai am cateodqata si cate un aer fierbinte care parca trece ca un fior in regiunea unde este inima si atunci parca aerul imi sta blocat in piept pt cateva secunde.Nu mai stiu ce sa fac.Dati-mi un sfat va rog ce as puutwea face?Ekg-uri am facut si unele imi ieseau bine altele rau.Am fost trimisa in BM la ecograf la inima si dupa 3 saptamani de amanari am fost programata ,dar nu mi s-a facut ekg ci doar m-a apasat domnul doctor putin pe piept si a zis:nu ai probleme cu inima"Am fost si la psiholog si am primit ceva medicamente dar nu le-am putut lua pt ca mi-a vajait tot capul si respiratia mea era mult mai grea.Va 4og frumos sa-mi datti si mie un sfat

ma scuzati am gresit nu de 34 luni ci doar de 4 luni aproape

buna.te inteleg...stiu cum sunt aceste stari...id-ul meu este rodica_cosmina2000.cauta-ma si vb acolo mai mult.o sa vezi ca nu esti singura pe lume care sufera...sunt sute de oameni...

buna ziua, am 42 de ani si am facut primul atac de panica acum 6 luni, a fost groaznic m-am speriat f. tare am crezut ca este sfarsitul si imi parea foarte rau ca era de fata si baiatul meu in varsta de 9 ani.cred ca asta ma speriat f tare faptul ca daca eu patesc ceva grav el ramane traumatizat. in momentul in care am facut atacul mi-am luat tensiunea ac***a in casa tensiometru pentru incheietura mainii si aveam tensiune 19 cu 11 si puls 125. am chemat salvarea , am ajuns si la spital si in urma investigatiilor am primit diagnosticul de atac de panica. de acum 6 luni de la primul atac am mai facut si altele dar acum ca stiu ce se intampla nu ma mai panichez asa de tare si incerc sa raman cat se poate de calm si sa respir incet ca sa nu ma hiperventilez. stau de vorba si cu un psiholog care ma invatat cum sa respir dar iau si medicamente : serlift si metoprolol. acum 3 luni am luat lexotanil si mi-a fost tare bine dar am renuntat la el de frica sa nu dea dependenta. oricum pana azi atacurile au fost de intensitate mai mica sau pur si simplu am invatat sa le gestionez cu toate ca si azi dimineata am facut unul la fel de puternic ca si primul si cand am luat tensiunea era 17 cu 10.

si ieu am la fel ca voi aidiul meu ii ivanvasilo

buna ziua si eu sufar de atacuri de panica si agorafobie de 4 ani ma poate ajuta cineva va rog frumos ca nu stiu ancotro sa o mai iau id mess. madalin_frumosu2003 sau nr de tel 0765742933 va rog frumos ajutatima ca nu mai pot rezista.DOAMNE AJUTA

pentru toti care au avut atacuri de panica,stari anxioase.Cel mai bun tratament este homeopatia si Florile de Bach.Toate persoanele care au asa ceva sunt anxioase si au motive chiar daca aparent spun ca nu au nici un motiv.Subconstientul are acumulate situatii dificile din care nu ati reusit sa iesiti complet,frustrari,spaime,temeri,ingrijorari,etc.E recomndat sa faceti un control la un medic specialist homeopat foarte bine specializat care sa aiba si un parat de biorezonanta cu care sa testeze care e remediul cel mai indicat pentru fiecare om.Homeopatia trateaza cauza,nu efectul.Orice tratament ati face nu se trateaza in profunzime si boala reapare.Multa rugaciune,schimbarea stilului de viata si va mai sfatuiesc sa cautati Terapia iertarii sau Hooponopono,care ajuta enorm.Si eu am avut asa ceva si cunosc cat de greu este.M/am vindecat.Sanatate tuturor!2esuyc

Buna!Ma confrut cu aceeasi problema ca si voi de catvea zile cand mi s-a facut rau si am ajuns sa chem ambulanta,si sa ma sperii atat de tare incat maine ma internez in spital sa o iau de la cap la coada cu problemele reale de sanatate pana le inlatur pe toate si ramane doar asta psihica.e foarte trist eu am mai avut problema cu ceva timp in urma,simteam ca acum ca sunt singura pe lume si ca nu o sa imi mai revin niciodata.nu este adevarat,mi-am revenit fara niciun tratament,doar cu ajutorul lui Dumnezeu.luam doar tinctura de valeriana mai mult seara inainte de culcare pt insomnie sau daca ma enervam f tare si cate un distonocalm foarte rar.dupa ce mi-am revenit am avut niste supararai,un deces in familie care a urmat dupa altul,dar m-am tinut tare,insa mama mea a intrat atunci in depresie si ea si-a revenit f greu cu tratament.Nu vreau sa ajung sa iau tratament pt ca stiu ca totul e pe fond de stres mai ales ca la mine atacurile de panica vin la pachet cu inrosirea pielii si o febra f mare,deci e si ceva fizic,nu numai psihic.Cred ca ar ajuta daca as putea sa vorbesc cu vreunul dintre voi.Multumesc!

Si eu am stari de anxietate,de panica, totul a pornit la mine de la o alunita pe care a trebuit sa o indepartez si bineanteles ca a trebuit sa astept trei saptamani ca sa primesc rezultatul biopsic. Rezultatul a fost bun dar sechelele care mi-au ramas,mi-au provocat aceste stari am fost la psihiatru si mi-a dat tratament ,mi-am revenit cat de cat (asta se intampla anul trecut),iar anul acesta a trebuit sa stau cu cineva in spital si la ce am vazut pe acolo...am ajuns iar sa fac atacuri de panica si sunt pe tratament,dar cu ajutorul lui Dumnezeu sper sa ne vindecam cu totii!Va pup si va urez multa sanatate si fericire si fiti pozitivi!

Buna toate lumea , am 31 de ani ( nu sunt Roman si pare rau daca nu intelegeti unele lucruri scrise de mine )

AM AVUT si eu atacuri de panica, acuma pot zice ca nu mai am, uneori apare stare de neliniste si parca e inceputul unui atac de panica dar am invatat sa am controrul asupra mea. va pot povesti cateva lucruri pe care m-au ajutat mult.

- primul lucru este ca am fost si am facut analize sange si inima '''''''' cardio si ETC. '''''''' si am aflat ca nu am nimic. si am fost sigur ca este atac de panica , simptomele atacul de panica seamna foarte mult cu probleme cardiologice. OK nu aveam problema cu inima !

- Atac de panica NU poate sa ma omoare sub nic-o forma ! este o reactie defensiva a organismului . cum ar fi sa apare un animal salbatic '''''''' tigru '''''''' intro data infata noastra. subconstientul intra imediat in functie defensiva : inima incepe sa bata foarte tare, sangele se duce la muschi mai mult, apare o agitatie maxima, lipsa de aer etc. pentru asta apare toate senzatiile cum le stim toti. lucrurile astea se intampla ca sa putem fugi sau lupta cu tigru respectiv, si nu sa murim ! problema la atac de panica este ca nu exista nici un tigru in realitate in fata doar apare in subconstientul nostru ! asa ca credem ca o sa murim ! DECI ,,, NU MURIM dela atac de panica !

- NU luati nici un fel de medicamente fara colsultantei unui medic specialist. '''''''' medic BUN specialist ''''''''.
- incaz ca luati de capul vostru medicamente NU va panicati dar neaparat sa vorbiti cu un specialist si spuneti de cand si cum luati medicamente

- medicamente pentru atac de panica au o intreaga povestea pentru cum si ce fel trebuie luate. depinde de foarte multe lucruri ,

- atacul meu de panica nu a disparut pentru ca am incercat sa ma relaxez inainte sa pare sa am luat o pastila majica sa a disparut ! NIMIC in afara de voi nu va poate rezolva problema asta ! VOINTA, REBDARE sunt cele mai importante , medicamente si trapie va ajuta ! daca asteptati ca medicamentul va rezolva problema va inselati !

- eu am avut nevoie de si un Psiholog si de medicamente dela alt specialist '''''''' amundoi m-au ajutat '''''''' pentru ca stare mea psihic si fizic s-a agrevat si aveam nevoie si de medicamente. si fiindca la inceput n-am luat medicamente si am crezut ca o sa devin legume si povesti din asta , nu le luam serios si asta nu ca nu ma ajutat chiar mi-a facut si mai rau ! dar oneori organismul si subconstientul devin prea presati de stres si este foarte greu ca sa-si revina usor .

- PANIC ATAC sau PANIC DISORDER are mai multe categorii categoria mea a fost una dificila pentru ca atacuriile nu se intampla intrun loc sau un timp sau perioada anume, aparau fara nic-un motiv chiar de multe ori cand vroiam sa dorm si eram foarte linistit ! si ince ince devenau mai severe.

- va recomand un Psiholog cu specializare de terapie cognitiv comportamentala.

-m-a ajutat foarte mult faptul ca dela inceput am considerat-o pe problema mea ca si o boala ca si orice alta boala '''''''' asa si este '''''''' trebuie tratat dupa un tratament '''''''' fizic sau psihic '''''''' pentru asta va recomand o terapie cognitiv comportamentala, pentru ca psihologu cu specializare asta, va ajuta pas cu pas ca sa intelegti cum functionaza un atatc de panica si atnuci cand invatati va este mult mai usor sa-l controlati !

- nu sunteti multumeti de psihart vostru ? sau mai important de psihologol vostru schimbati-l , dar sa nu asteptati sa se rezolva in 2-3 sedinta.


imi doresc pentru noi toti sa nu mai avem nici o data parte de asemena senzatie
pentru ca numai noi care le-am trait ne da seama cat de neplacut, greu, si pur si simplu greu de scris este .

credeti-ma ca se poate rezolva indiferent cat de greu sa necontrolabil pare la inceput : )