Piscina si afectiunile pe care le poate provoca
Inotul in piscina, o forma de relaxare foarte populara pe timp de vara, poate provoca o serie intreaga de afectiuni survenite in urma contactarii de bacterii, ciuperci, virusuri si alti paraziti...
De ce este atat de greu sa renuntati la fumat
Renuntarea la fumat este una dintre cele mai dificile misiuni din viata unui fumator. Societatea Americana a Cancerului estimeaza ca aproximativ 70% dintre persoanele care consuma regulat tigarete...
Cand devine fosforul periculos pentru sanatate
Fosforul este singurul mineral din organismul uman care se regaseste in cantitati mai mari in corp decat calciul. Un aport optim de fosfor are numeroase efecte benefice pentru sanatate, insa...
6 semne ca sunteti mai obositi decat credeati
Privarea de somn, una dintre cele mai comune cauze ale oboselii cronice, se manifesta prin diferite simptome fizice, uneori dificil de asociat imediat cu epuizarea organismului. Multe persoane...
Orzul verde este considerata planta cu cea mai mare cantitate de nutrienti, aducand un aport pretios de vitamine, minerale si enzime
In Istorie, orzul verde apare ca fiind prima planta cerealiera cultivata pe Terra descoperita in Tibet. In Egiptul Anitic, orzul constituie hrana de baza a populatiei nevoiase, iar Herodot...
Cele 10 beneficii ale apei pentru sanatate
Apa face cu adevarat minuni pentru sanatate. Organismul pierde cantitati importante de fluide prin transpiratie, respiratie, diureza si alte procese corporale naturale, avand nevoie in permanenta...
Moduri prin care sa scapati de pofta fumatului
Renuntarea la fumat implica eforturi sustinute de a rezista tentatiei aprinderii unei tigarete, dar si o strategie mai usor de pus in practica prin cateva metode menite sa tina sub control...
13 moduri utile si mai putin cunoscute de a folosi bicarbonatul de sodiu
Bicarbonatul de sodiu, denumit stiintific hidrogenocarbonat de sodiu, face parte din categoria sarurilor acide cu numeroase intrebuintari casnice, cosmetice si chiar medicale. Principala actiune a...
Cauzele cosmarurilor in randul adultilor
Cosmarurile in randul adultilor apar destul de frecvent, la aproximativ 5% din populatie, avand cauze diverse, de la factorii externi, pana la afectiunile de care sufera o persoana. Visele...
Beneficiile expunerii la soare
Beneficiile expunerii la soare sunt mai putin popularizate decat pericolele actiunii razelor ultraviolete asupra sanatatii pielii. In conditiile unei bune protectii a tesutului cutanat si a...
Durerile abdominale: 12 mituri
Tulburarile digestive sunt atat de raspandite in randul populatiei de toate varstele, incat au dat nastere multor mituri care transmit informatii eronate despre natura acestor afectiuni. Mostenite...
Cum sa preveniti rezistenta la antibiotice
Rezistenta la antibiotice este o amenintare reala a zilelor noastre si provine din utilizarea abuziva a medicamentelor de tip antibiotic, fata de care bacteriile incep sa devina imune. Nu in mod...
13 cauze posibile ale transpiratiilor nocturne
Transpiratiile nocturne se refera la hiperactivitatea glandelor sudoripare in timpul noptii si apar atat pe fondul temperaturii crescute din incapere sau al pijamalelor prea groase, cat si din...
7 moduri prin care puteti sa reduceti intensitatea durerilor cronice
Durerea cronica este o sursa puternica de stres fiziologic si psihologic. Acest disconfort constant poate crea furie si frustrare, indreptate atat spre propria persoana, cat si spre cei din jur....
Sfaturi de calatorie pentru vacante in deplina siguranta
O calatorie peste hotare poate fi o experienta perfecta pentru reincarcarea bateriilor, dar si un prilej deloc binevenit de imbolnavire. Schimbarea mediului obisnuit de viata si contactul direct cu...